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| 商品編號： | DCP8092 | |
| 商品名稱： | 新版養老奉親書 出版公司:矽緯資訊 作者:矽緯資訊編輯部 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 矽緯資訊
醫藥養生
銀髮族照護
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新版養老奉親書 出版公司:矽緯資訊 作者:矽緯資訊編輯部 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：矽緯資訊輯部
出版社：矽緯資訊
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>銀髮族照護
檔案格式：PDF
書籍簡介
懷舊經典,老人真氣已衰，此得虛陽氣存，充於肌體，則兩手脈大，飲食倍進，雙臉常紅，精神強健，此皆虛陽氣所助也。
新版箴言,體質是疾病發生發展的基礎，養生的前提就是瞭解自己的體質狀況。順應體質，因勢利導，如此養老，縱是千江有水千江月，依舊萬里無雲萬里天。
章節
第一章 良醫在己老年人身心機能摸底運(第1頁)- 老年人身體健康的唯一標誌：虛陽氣存(第1頁)
- 脂肪習慣性堆積(第3頁)
- 血脂動輒偏高(第5頁)
- 骨質密度低了(第7頁)
- 蛋白質合成速度慢了(第8頁)
- 「五個福娃」懶了(第10頁)
- 「六小靈童」亂了(第11頁)
- 「老小孩」心理及行為怪異(第14頁)
- 「夕陽紅」體能測試(第16頁)
第二章 食者神龜真正的養老大法在餐桌上(第18頁)- 生命的吉祥三寶：精氣神(第18頁)
- 精氣全靠飲食養(第20頁)
- 善治藥者，不如善治食(第21頁)
- 扶正膳食結構失衡的天平(第23頁)
- 時刻牢記健康淡滋味(第24頁)
- 要質量不要數量(第26頁)
- 要營養不要脂肪(第28頁)
- 陳直和他的牛初乳(第30頁)
第三章 合理用藥拄好醫藥這根好「枴杖」(第32頁)- 善治病者，不如善慎疾(第33頁)
- 醫藥可以是根好「枴杖」(第35頁)
- 給老人用藥，葛朗台是個好大夫(第37頁)
- 替老人治病，劉翔和鮑威爾都得靠邊站(第38頁)
- 溫平、順治是根本(第40頁)
- 求醫問藥需劃清「貧富」界限(第42頁)
- 定期清理家庭小藥箱(第44頁)
第四章 調理臟腑 臟腑順方可安度晚年(第46頁)- 人類健康長壽的基本理念——臟腑順安(第46頁)
- 臟腑養生以脾胃為本(第47頁)
- 氣血不足，五臟就鬧饑荒(第49頁)
- 讓臟器和身體一起動起來(第51頁)
- 原地不動，六字氣訣打造「臟腑順安工程」(第54頁)
第五章 怡情養性心情好身體自然無大礙(第56頁)- 尊年之人，情緒宜穩(第56頁)
- 有聲有色，貪玩的老人身體棒(第58頁)
- 沒心沒肺，心寬的老人體格好(第60頁)
- 學佛學道學養生(第61頁)
- 懷揣「九心」益健康(第63頁)
- 安然地帶病延年(第65頁)
- 引領老人走進新結婚時代(第67頁)
- 當心更年期這個坎兒(第69頁)
- 子女最好在心理上永遠「啃老」(第70頁)
第六章 起居有度,生活細節出壽星(第73頁)- 生活方式決定生命的長度(第74頁)
- 眉壽之人，形衰心壯(第76頁)
- 慢下來才可以步行去天堂(第77頁)
- 動起來才能離疾病遠一點(第79頁)
- 一覺閒眠百病消(第81頁)
- 老年居室貼心裝修白皮書(第83頁)
- 盡量遠離風寒，無限擁抱溫暖(第85頁)
- 老人穿衣指南(第87頁)
- 年老 「色」衰是定律(第88頁)
第七章 做自然之子，順四時而生(第89頁)- 依四時，順五行，百病不生(第90頁)
- 陰陽四時，萬物終始(第91頁)
- 春季養生要點及食藥方(第93頁)
- 夏季養生要點及食藥方(第95頁)
- 秋季養生要點及食藥方(第98頁)
- 冬季養生要點及食藥方(第100頁)
第八章 常見老年病的食治養老方(第102頁)- 食治補虛益氣方(第102頁)
- 食治五勞七傷方(第103頁)
- 食治明目方(第104頁)
- 食治耳聾耳鳴方(第104頁)
- 食治老人虛損羸瘦方(第105頁)
- 食治老人脾胃氣弱方(第106頁)
- 食治老人腹瀉方(第107頁)
- 食治老人煩渴口乾方(第108頁)
- 食治哮喘諸方(第108頁)
- 食治腳氣良方(第109頁)
- 食治老人畏寒方(第109頁)
- 食治諸淋方(第110頁)
- 食治老人中風方(第111頁)
- 食治老人便秘方(第112頁)
第九章 老年突發病的家庭應急策略(第113頁)- 身上一下子長了好多斑(第113頁)
- 外傷出血如何消腫止痛(第113頁)
- 突然扭腰了(第114頁)
- 突然腿抽筋(第114頁)
- 突然噎食怎麼辦(第115頁)
- 突然失聲了(第116頁)
- 心肌梗塞家庭急救方(第116頁)
- 腦溢血家庭急救策略(第117頁)
- 突發性胸痛、胸悶(第117頁)
- 缺血性腹痛(第117頁)
第十章 養老奉親懸疑回音壁(第118頁)- 一日三餐還是兩餐(第118頁)
- 老人瘦了好還是胖了好(第118頁)
- 既要吃粗糧又要防消化不良，真矛盾(第119頁)
- 鍛煉趁早還是揀晚(第120頁)
- 老人喝茶好還是不好(第120頁)
- 人老就要掉牙嗎(第121頁)
- 人老一定腿先老嗎(第122頁)
- 氣短是異常還是正常(第123頁)
- 老人起床快了好還是慢了好(第123頁)
- 老人爬山好還是不好(第124頁)
《方正中倩簡體》後記(第124頁)
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