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醫藥養生、藝術設計
光碟詳情
商品編號：
DCP8946
商品名稱：
妙手媽咪CEO, 護膚、排毒、及塑身保健 出版公司:矽緯資訊 作者:矽緯資訊編輯部 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
語系版本：
PDF電子書 繁體中文版
運行平台：
PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期：
2026-05-01
光碟片數：
1片CD光碟
銷售價格：
$100元
熱門標籤：
妙手媽咪CEO
護膚
排毒
及塑身保健
矽緯資訊
醫藥養生
醫藥常識
妙手媽咪CEO, 護膚、排毒、及塑身保健 出版公司:矽緯資訊 作者:矽緯資訊編輯部 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
圖片說明:
內容說明:
商品資料
作者：矽緯資訊輯部
出版社：矽緯資訊
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
書籍簡介
妙手媽咪 CEO-護膚、排毒、及塑身保健
章節
第一章 美麗肌膚讓靚麗無邊(第1頁)
美麗夏日從頭開始。(第1頁)
女性的肌膚要「打傘」。(第3頁)
要選擇適合自己的防曬品。(第4頁)
喝綠茶有助於防曬。(第5頁)
不同場合的防曬秘訣。(第7頁)
曬後修復補充水分。(第8頁)
曬後美白保養有方。(第9頁)
夏季護膚防痘秘訣。(第10頁)
夏季肌膚補水要訣。(第11頁)
慎用化妝品利健康。(第14頁)
用鹽洗出嬌嫩面龐。(第16頁)
性感唇部完美保養。(第17頁)
讓肌膚常做深呼吸。(第19頁)
鮮花美容時尚健康。(第20頁)
時尚美甲不利健康。(第21頁)
上網女孩美容必讀。(第23頁)
警惕眼袋衰老信號。(第24頁)
黑皮膚的保養秘訣。(第26頁)
慎戴隱形眼鏡、太陽鏡。(第28頁)
粉刺、痘痘科學治療。(第29頁)
危害健康的美容法。(第31頁)
肌膚保養誤區。(第33頁)
定時保養芊芊素手。(第34頁)
不可忽視足部保養。(第35頁)
女孩燙頭髮的益忌。(第37頁)
亂用香水有損健康。(第39頁)
選擇健康的高跟鞋。(第40頁)
年輕人慎選緊身衣。(第41頁)
使用鼻環防止感染。(第43頁)
夏季肌膚的健康隱患。(第44頁)
第二章 塑身秀出完美身材(第46頁)
合理飲食是減肥的首選方法。(第46頁)
少吃多餐控制體重。(第47頁)
謹慎防範減肥餿招。(第48頁)
肥肉不是致胖兇手。(第50頁)
減肥的幾個關鍵時期。(第50頁)
幾種瓜果幫你減肥。(第52頁)
多吃辣椒有益減肥。(第54頁)
各種香醋幫你減肥。(第55頁)
節食減肥並不可取。(第57頁)
甩手大步走能減肥。(第58頁)
騎上自行車去減肥。(第59頁)
減肥藥怎樣吃瘦身。(第61頁)
讓你的美臉瘦下來。(第62頁)
流行的瑜伽瘦身法。(第64頁)
男女減肥方法不同。(第65頁)
美腿也可以「造」出來。(第66頁)
酸奶減肥方法指導。(第68頁)
吸脂減肥謹慎進行。(第69頁)
減肥手術都有風險。(第70頁)
電腦族的瘦身秘訣。(第72頁)
豐翹臀部更加迷人。(第73頁)
幫你打造完美胸部。(第75頁)
不同年齡豐胸有術。(第76頁)
女人美胸每日必做。(第78頁)
雕琢玉臂的小動作。(第79頁)
教你三招塑造美肩。(第81頁)
幫你塑造健美臀部。(第82頁)
幾種方法健美腰腹。(第84頁)
減肥以後保持體重。(第85頁)
7 天高效能減肥法。(第87頁)
減肥不當當心疾病。(第88頁)
第三章 補充身體能量的排毒妙招(第90頁)
你身上有沒有毒素。(第90頁)
日常生活排毒佳品。(第91頁)
你自身的排毒機器。(第93頁)
飲食誤區產生毒素。(第94頁)
排毒要保持好心情。(第95頁)
潤腸排毒食品選擇。(第96頁)
養胃排毒有效食譜。(第98頁)
用水療法清除毒素。(第99頁)
清刷皮膚利於排毒。(第100頁)
運動排毒效果很好。(第101頁)
清除眼睛中的毒素。(第102頁)
良好睡眠有利排毒。(第103頁)
主動咳嗽也能排毒。(第104頁)
肝臟排毒飲食調養。(第105頁)
多飲水讓腎臟排毒。(第107頁)
耳朵同樣需要排毒。(第108頁)
自製果汁排毒養顏。(第109頁)
清腸斷食方式多多。(第110頁)
選擇素食有效排毒。(第112頁)
營養健康排毒菜單。(第113頁)
天然海鹽排毒佳品。(第115頁)
飲食排毒一周療程。(第116頁)
謹慎對待藥物排毒。(第117頁)
有損身體的排毒法。(第118頁)
五種健康的排毒法。(第119頁)
緩解壓力有利排毒。(第121頁)
飲自製排毒養顏茶。(第123頁)
沐浴露輕鬆祛死皮。(第124頁)
清肺排毒常用食譜。(第125頁)
加強鍛煉維持低毒。(第127頁)
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