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| 商品編號： | DCP8112 | |
| 商品名稱： | 老人養生 出版公司:明窗 作者:岑鶴齡 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 老人養生
明窗
岑鶴齡
醫藥養生
銀髮族照護
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老人養生 出版公司:明窗 作者:岑鶴齡 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：岑鶴齡
出版社：明窗
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>銀髮族照護
檔案格式：PDF
ISBN：9789628871117
書籍簡介
中國的養生術自古以來歷有發展，內容十分豐富，在世界上具有特色。本書內容既有現代醫學的老人保健知識，又有傳統中醫的老人養生之道，可謂中西均全，甚為豐富和全面。
飲食的調節對老人極其重要，本書除有詳盡的講述外，還介紹了一些較常用於老人的補益藥，如人參、首烏及冬蟲草等。這些藥物不但各具功能，還有延緩衰老的作用。本書對老人常見的疾病，如高血壓、糖尿病及冠心病等的保健知識及調理，也有詳盡的敘述。
特別介紹﹕
養生與保健 -- 固齒三法、老人晨起三事、健腦之道
老人飲食-- 老人飲食六宜、老人如何補鈣、長壽素食套餐
補益中藥-- 黃精補脾胃、決明茶保健、補腎何首烏
癌症防治-- 防癌食物、預防腸癌、中醫扶正治癌
作者簡介
作者岑鶴齡中醫師，廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院副教授，前後工作達三十七年，後期到香港行醫。岑醫師探求中西醫結合防治疾病、保健養生等方面，造詣精深，臨床經驗豐富，在中醫界中享譽。岑醫師於中醫藥事業方面成績優異，曾獲廣東省政府頒授「廣東省名老中醫」榮銜。岑醫師工餘著書立說，曾先後在《明報》、《大公報》、《星島日報》等多份報刊開闢專欄和撰寫文章，論述防病治病，強身保健知識，著作甚多。其主編之《中醫內科》一書，在全國行銷數十萬冊。
章節
前言(第I頁)再版前言(第III頁)養生與保健(第1頁)- 嚥唾有益(第2頁)
- 固齒三法(第4頁)
- 「用進廢退」 規律(第6頁)
- 老人晨起三事(第8頁)
- 老人宜活動(第10頁)
- 多動多壽(第12頁)
- 填胃與練腿(第15頁)
- 肺衰與性衰(第17頁)
- 肥胖與衰老(第19頁)
- 健忘與癡呆(第21頁)
- 健腦之道(第23頁)
- 延遲性機能衰退(第26頁)
- 預防心腦血管病(第28頁)
- 衰老與便秘(第30頁)
- 大便通暢老年福(第31頁)
- 飲水通便(第32頁)
- 排便莫努掙(第33頁)
- 老人冬季保暖(第35頁)
- 寒冬腳浴(第37頁)
- 老人消暑須知(第39頁)
- 老人吞嚥要小心(第41頁)
- 老人慎用安眠藥(第43頁)
老人飲食(第45頁)- 老人進食宜細嚼(第46頁)
- 老人飲食習慣六宜(第51頁)
- 老人食品選擇六宜(第53頁)
- 老人須用醋(第56頁)
- 老人吃粥好(第60頁)
- 老人如何補鈣(第62頁)
- 老人食少怎辨(第65頁)
- 老人宜吃豆腐(第67頁)
- 老人宜多吃齋(第69頁)
- 老人眼病與飲食(第73頁)
- 長壽素食套餐(第75頁)
- 黑色食物可防老(第78頁)
- 佐料食物能增壽(第83頁)
- 老人食品 - 烏骨雞(第84頁)
- 花膠有益老人(第87頁)
- 老人佳品－合桃(第89頁)
- 老人宜食黑豆(第92頁)
- 龍眼滋補抗衰(第94頁)
補益中藥(第97頁)- 抗精神衰老中藥(第98頁)
- 人參有益老人(第100頁)
- 老人氣喘用北芪(第105頁)
- 黃精補脾胃(第107頁)
- 食棗防老(第108頁)
- 補腎何首烏(第109頁)
- 杞子延年益壽(第111頁)
- 冬蟲草補肺除痰(第113頁)
- 老人藥－桑椹(第115頁)
- 益智仁益智(第117頁)
- 益壽茶－桑寄生(第118頁)
- 蜜蜂花粉(第120頁)
- 老人之寶－山楂汁(第122頁)
- 決明茶保健(第124頁)
- 防老的蒲公英(第126頁)
老人病症(第127頁)- 高血壓(第128頁)
- 老人低血壓(第131頁)
- 中風(第133頁)
- 冠心病(第137頁)
- 高膽固醇症(第139頁)
- 動脈硬化(第142頁)
- 心臟衰弱(第144頁)
- 老年肺虛(第147頁)
- 糖尿病(第149頁)
- 骨質疏鬆(第153頁)
- 攝護腺肥大(第156頁)
- 老人癡呆症(第158頁)
- 老年癡呆療方(第161頁)
- 小腸疝氣(第162頁)
- 老人冬癢症(第164頁)
- 壽斑(第167頁)
- 青光眼(第169頁)
- 白內障(第171頁)
- 眼部老年環(第173頁)
- 腎虧與陽痿(第175頁)
- 健忘症(第178頁)
- 老年耳聾(第180頁)
- 老人便秘(第182頁)
- 老人尿頻(第184頁)
- 老人尿失禁(第186頁)
- 老人水腫(第188頁)
- 老人口乾(第190頁)
癌症防治(第193頁)- 癌症先期徵象(第194頁)
- 癌徵－疼痛與出血(第197頁)
- 辣椒與癌症(第200頁)
- 老人腫瘤與缺鋅(第202頁)
- 高糖與癌症(第204頁)
- 胃癌三罪魁(第205頁)
- 戒食致癌食物(第206頁)
- 防癌食物(第209頁)
- 水果防癌新知(第212頁)
- 獼猴桃與抗癌(第214頁)
- 海產與抗癌(第215頁)
- 牡蠣(蠔)抗癌保健(第216頁)
- 杏仁粥可防癌(第218頁)
- 預防腸癌(第220頁)
- 治癌宜中西配合(第223頁)
- 中醫扶正治癌(第225頁)
- 六味地黃丸治癌(第226頁)
- 仙鶴草治癌(第228頁)
- 治癌反應－白血球減少(第230頁)
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