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商品編號: DCP8171
商品名稱: 樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事 出版公司:天窗 作者:戴樂群 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版
語系版本: PDF電子書 繁體中文版
運行平台: PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 樂活下半場  天窗  戴樂群  醫藥養生  銀髮族照護 

樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事 出版公司:天窗 作者:戴樂群 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版

圖片說明:

樂活下半場:聆聽60個身體告訴你的事 出版公司:天窗 作者:戴樂群 類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:戴樂群
出版社:天窗
出版年:2015
課程類型:醫藥養生>銀髮族照護
檔案格式:PDF
ISBN:9789888292851

書籍簡介
無記性、頭暈、眼有飛蚊、四肢麻痺、腰背痛……
從頭到腳的「小毛病」,可能隱藏靜待誘發的頑疾!
 
留意60個身體告訴你的事,及早防範及補救,
方可活出人生精彩的下半場。
 
短期失憶,極可能是輕微中風的早期症狀;
失眠,或許是抑鬱症的早期症狀;
慢性的口齒不清,有機會跟腦神經科疾病有關;
腰背痛,可源於骨質疏鬆……
 
你必須察覺60個身體退化的先兆,防患於未然!
 
人類身體構造的奧妙,是我們可以藉著其中細微變化,察覺自己的健康狀況。威爾斯親王醫院老人科顧問戴樂群醫生,於此本首部著作,仔細教導我們,如何從從頭到腳,好好聆聽60個身體發出的退化先兆,讓你在「登六」前後,及早防範及補救,樂活出人生下半場。
 
此外,本書特別收錄了認知障礙症、糖尿病、高血壓、中風等八個常見症病的關鍵徵狀,令你能跟醫生詳盡說明相關病症的關鍵,讓診治更見成效。
 
 
本書特色:
 
‧ 香港老齡化問題漸趨嚴重,惟坊間甚少有觸及照顧長者的專書,而面對父母、親友步入第三齡,不少人對於長者出現的問題徵兆也變得束手無策。「樂活下半場」系列正好為這問題提供解決良方,讓大眾對身體各種老化、退化現象有更全面的認識。《樂活下半場──聆聽60個身體告訴你的事》為此系列的第一本。
 
‧ 作者戴樂群醫生為現職威爾斯親王醫院老人科顧問,在過去30年專注於長者服務工作,特別對認知障礙症有深入研究。由戴醫生撰寫這書,極具權威,且內容通俗易懂,是居家必備的醫學手冊。
 
‧ 這書以60歲前會出現的老年病先兆為綱領,當遇到長者突發的身體狀況,或長者本身患有認知障礙症、糖尿病、高血壓等常見疾病,這書都可為讀者提供實際可行方法,為長者出意外、病發時化解即時危機。

作者簡介
戴樂群,太平紳士
香港大學內外全科醫學士
香港醫學專科學院院士(內科)
倫敦大學法律學士
 
戴樂群醫生於1980年畢業於香港大學醫學院。於1985年考獲英國皇家內科醫學院院士資格後加入老人科的臨床工作。在九十年代於香港靈實醫院開展老人全面評估、康復及外展醫療服務。其後在大埔醫院開院期間建立老人科單位及積極推動醫療與社區的協作,以至照顧獨居長者、患有認知障礙症人士及出院後的體弱老人。
 
2002年至今於香港威爾斯親王醫院任老人科顧問醫生。在社會服務方面,戴醫生現任認知障礙症協會副主席,推動大眾教育,作及早診治、家屬支援,並訓練家庭醫生在認知障礙症的照顧,及主導「生命全育」(Life course approach)的方向,以提高大腦儲備及健康。戴醫生亦自2001年至今為伸手助人協會執行委員會委員及肇慶護老頤養院義務醫生顧問;2002年開始成為樟木頭綜合服務園管理委員會主席。
 
2011年,戴醫生獲香港特區政府委任為太平紳士。

章節

  • 推薦序(第8頁)
    • 梁智鴻醫生 長者學苑發展基金委員會主席(第8頁)
    • 陳章明教授 安老事務委員會主席(第10頁)
    • 陳肇始教授 食物及衛生局副局長(第12頁)
    • 彭潔玲 社會福利署助理署長(安老服務)(第13頁)
    • 史泰祖醫生 香港醫學會會長(第13頁)
    • 李子芬教授 香港護士管理局主席(第14頁)
    • 林一星教授 香港大學秀圃老年研究中心副總監(第16頁)
    • 尹一橋 澳門鏡湖護理學院院長(第17頁)
    • 梁國穗教授 香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系(第18頁)
    • 源志敏 香港老年學護理專科學院院長(第19頁)
    • 錢黃碧君 香港理工大學活齡學院總監(第19頁)
    • 曾文 澳門失智症協會理事長(第20頁)
    • 陸寶珠 伸手助人協會總幹事(第21頁)
  • 自序(第22頁)
  • 前言 人生之四個年齡階段(第25頁)
  • 第一章:「登六」前,提防脆弱來襲!(第27頁)
    • 1.1 脆弱:FRAIL(第28頁)
    • 1.2 勤運動 延緩脆弱速度(第30頁)
    • 1.3 身體器官衰老情況(第33頁)
  • 第二章:留意60個身體告訴你的事(第36頁)
    • 頭部及大腦系統(第38頁)
    • 肩頸及皮膚(第86頁)
    • 胸肺及上腹(第105頁)
    • 腹部及營養(第131頁)
    • 腰背(第138頁)
    • 四肢、肌肉及關節(第141頁)
    • 生殖及泌尿系統(第161頁)
    • 其他(第169頁)
  • 第三章:見醫生要知道的事(第180頁)
    • 3.1 長者常見疾病的關鍵徵狀(第182頁)
    • 3.2 認清病徵及藥物副作用(第188頁)
  • 附錄 伸手助人協會 助長者活出豐盛人生(第190頁)
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