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| 商品編號： | DCP8278 | |
| 商品名稱： | 每天健康一點點:遠離疾病的生活方式 出版公司:菁品文化 作者:健康診療室 類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 每天健康一點點
遠離疾病的生活方式
菁品文化
健康診療室
醫藥養生
醫療專業
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每天健康一點點:遠離疾病的生活方式 出版公司:菁品文化 作者:健康診療室 類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：健康診療室
出版社：菁品文化
出版年：2009
課程類型：醫藥養生>醫療專業
檔案格式：PDF
ISBN：9789866773907
書籍簡介
疾病，其實就是我們平時生活的忠實記錄。
現在生活質亮越來越高了，可是我們身上的毛病卻越來越多了，這是為什麼？
忽略健康細節，微小的惡習日積月累，很可能招致疾病，甚至使你命垂一線，而關注健康細節，良好的生活習慣可以使你更健康，成為追求人生幸福的資本！
我們的健康不在醫生手裡，而是掌握在自己的手裡！
本書要告訴你的不僅是一些關乎健康的細節，更是一種生活方式。
別等到這裡疼那裡痛才想起求助於醫生，身體是你最寶貴的資產，你應該隨時隨地地檢視它、照料它、呵護它。
身體就像我們的孩子，你關心她，她就更體貼你，從今天起改變對生活的態度，讓本書成為你身體健康最好的朋友。
章節
第一章 健康入我身：運動中的細節(第13頁)- 我運動，我健康(第14頁)
- 運動進行時(第27頁)
- 運動雷區(第52頁)
第二章 健康入我心：心理健康中的細節(第63頁)第三章 健康的終身伴侶：兩性健康中的細節(第85頁)第四章 重視你生命的三分之一：睡眠中的細節(第175頁)
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