九成慢性疼痛, 10秒消失! 出版公司:方言文化 作者:羽和則(Habara Kazunori) 類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：羽原和則(Habara Kazunori)
出版社：方言文化
出版年：2021
課程類型：醫藥養生>醫療專業
檔案格式：PDF
ISBN：9789865480561

書籍簡介
為何按摩、鬆筋、伸展，甚至注射、手術，都無法真正止痛？
X光和任何儀器皆難查出，
針灸、電療、整脊……全無效，怎麼辦？
日本關節促進學會SJF得獎物理治療師，
獨創「關節重置術」，短短10秒，解痠止痛超有感！

►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛，針灸、電療也只能暫時緩解痛楚，為什麼？
►光是伸展肌肉，只會導致反效果？勤做瑜伽，竟會造成身體極大負擔？
►太多慢性疼痛者錯在非成因部位注射甚至手術，最終仍無法消除痛楚，你也是這樣嗎？
►閃到腰如何在10秒內解決？為何明明腳底在痛，卻要從腰部著手？

根據統計，全臺灣有超過70萬人飽受慢性疼痛折磨，
這種長期的痛楚雖不致命，日日纏身也夠惱人了！究竟，該怎麼解才好？

很多時候，難以消除的頑強疼痛並非慢性發炎，而是關節功能障礙所致
——當關節不在正確路徑上、產生位移時，就會產生揮之不去的疼痛！
其中的關鍵就在腰薦椎關節，光是偏移數毫米，便會經由骨膜將疼痛傳至全身各處！

本書作者羽原和則是日本知名物理治療師，曾協助多位奧運選手治療運動傷害，
就連體重近200公斤的相撲力士，也在他的協助下重拾關節健康、恢復行走能力！
他更獲得日本SJF關節促進學會殊榮，獲頒每年僅有一個名額的「SJF獎」；
至今仍以每年治癒300人的速度，持續創造醫療奇蹟。

   ★無效的治療，做再多也沒用！解痠止痛新常識，首度大公開！

►按摩：僅能提供「被觸摸的舒適感」；先用力按壓再放鬆，將引起更嚴重的疼痛。
►伸展操：過度伸展將使關節超出可動範圍並產生位移、肌肉更不易收縮。
►筋膜鬆弛法：單純以手指或手肘，搓揉按壓局部僵硬的肌肉，不過是「按摩＋指壓」。
►整脊：成效就和折手指沒兩樣，還可能導致脊髓損傷，甚至腦中風！
►針灸、電療：針灸說穿了就是一種麻醉；電療則透過強大刺激讓你暫時忘卻痛楚。
►人工關節：並非一勞永逸，平均每15年就要開刀替換！
►X光檢查：關節的脫離路徑幾乎只有1～2公釐，再強的X光都拍不出關節毛病！

★SJF得獎療師獨創「10秒關節重置術」，九大部位完整照護！

慢性疼痛的「部位」，和產生疼痛的「病灶」往往不一致
——為此，找出疼痛的起源之處並予以矯正，才是有效治痛的關鍵！

本書教你以腰薦椎關節為中心，透過簡單動作重置位移之處，
涵蓋腰、膝、肩、頸、背部、髖部、腳踝、眼耳、頭部，10秒解決九成以上慢性疼痛！

►膝蓋痛
【檢查】：抓住右腳踝，確認膝蓋能彎曲到哪裡？是否產生痛感？
【鍛鍊】：仰躺在地上，雙手抱住右腳踝，將膝蓋往胸前彎曲。

►肩膀痛
【檢查】：以坐姿將肩膀大幅旋前旋後，確認動作是否順暢？
【鍛鍊】：雙臂彎曲成直角，高舉至頭部上方；以手肘畫圓，慢慢放下雙臂。

►腰痛
【檢查】：以站姿將上半身往右傾，確認右手指尖能碰到哪裡？會在何處產生痛感？
【鍛鍊】：仰躺併攏雙膝並屈起，分別將左右骨盆朝頭部方向移動，進一步重置關節。

除此之外，還有更多「10秒關節重置術」可解決的症狀和疾病，包括：
風濕痛、閃到腰、五十肩、頸椎痛、背痛、中風偏癱、椎間盤突出、
扳機指、眩暈與耳鳴、偏頭痛、肋間神經痛、甩鞭式創傷、自律神經失調……等，
超過20種以上久痛難治的身體病痛，都能解決！

九成的慢性疼痛，問題出在關節位移！
根治慢性疼痛，就從10秒關節重置開始！

作者簡介
作者簡介
 
羽原和則（Habara Kazunori）
 
日本銀座Gran Pro診所物理治療師、日本關節促進學會（SJF）前本部理事。
 
1964年生於大阪市。從小便是棒球少年，高中時期為手肘、膝蓋、腰部、腳踝疼痛所苦。1985年，進入國立療養所近畿中央醫院附屬復健學院就讀。並向日本關節痛治療權威醫師博田節夫，以及物理治療師宇都宮初夫學習。
 
畢業後，在大阪勞災醫院與國立大阪醫院（現大阪醫療中心）任職11年，之後開設工作室，專為運動選手進行治療與訓練。迄今已成功治療多位運動選手，其中更有獲得奧運金牌的體操選手、大聯盟選手；亦曾幫助步行困難的相撲力士，在後續的比賽中獲得優勝。
 
2019年自3000名物理治療師中脫穎而出，榮獲每年僅有一個名額的「SJF獎」。即便沒有刻意宣傳，仍因為患者間口耳相傳的口碑，吸引了許多來自於日本全國各地，為疼痛而倍感困擾者，至今仍積極協助他們康復。
審訂者簡介
 
王偉全
 
復健科醫師，現任台灣增生療法醫學會理事長、超全能診所院長。大學時因一場車禍造成頸椎損傷，四肢癱瘓兩個多月，歷經漫長復健之路，致力投入鑽研「疼痛與失能」的領域。
 
2014年成立台灣增生療法醫學會，毫不藏私分享對症治療關鍵和診療經驗。數年來踏遍世界各地，探尋治療的各種可能性。2021年8月開立超全能診所，建構「健康金三角：結構、化學、情緒」的全人治療理念，賦權更多人啟動自癒超能力。
 
譯者簡介
 
羅淑慧
 
國立高雄第一科技大學日文系畢業，曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯，迄今譯作超過百本，包含辦公室應用工具書、商業理財、經營管理、醫療保健、食譜等領域。
聯絡信箱：[email protected]

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