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光碟詳情
商品編號：
DCP8909
商品名稱：
打擊體脂肪 出版公司:臺視文化 作者:張玉琦總編輯 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
語系版本：
PDF電子書 繁體中文版
運行平台：
PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期：
2026-05-01
光碟片數：
1片CD光碟
銷售價格：
$100元
熱門標籤：
打擊體脂肪
臺視文化
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醫藥常識
打擊體脂肪 出版公司:臺視文化 作者:張玉琦總編輯 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
圖片說明:
內容說明:
商品資料
作者：張玉琦總輯
出版社：臺視文化
出版年：2013
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
書籍簡介
打擊體脂肪
肥油脂肪速解
迎接初夏淨瘦體態，現在剷肉才來得及！
熱門減肥法 究竟行不行？
這樣減，一定不會瘦！
激瘦絕技 速減肥油
甩遊必吃 5大中醫門診推薦減脂茶
3大減重門診推薦甩油餐
聰明運動
卡路里速降！
燃脂報告 維持身型的小秘密
看透你的「肥」「油」度
減錯了，只減體重，不減脂肪
為什麼總是胖肚子？
揪出餐盤上的隱藏油脂
熱門高脂食物排行榜
章節
Part1 Check！看透你的肥油度(第6頁)
你還認為「體脂肪 = 體重」嗎？(第8頁)
減錯了，只減體重，不減脂肪(第10頁)
為什麼我總是胖肚子？(第14頁)
體脂肪高 鐵定會生病(第16頁)
三餐老是在外，身體一定油(第18頁)
揪出餐盤上的隱藏油脂(第22頁)
熱門高脂食物排行榜(第24頁)
Part2 這樣減，一定不會瘦！(第28頁)
甩油消脂 10 大迷思(第30頁)
熱門減肥法，究竟行不行？(第36頁)
Part3 速減肥油 激瘦絕技(第43頁)
減肥容易，維持不難！(第44頁)
8 大健康瘦食物(第46頁)
外食族聰明慎選油切餐(第50頁)
瘋咖啡，別順便加「油」(第52頁)
選對烹調油，甩脂不費力(第56頁)
清血去油藥材 美味大變身(第58頁)
Part4 聰明運動卡路里速降！(第62頁)
有運動，就一定可以瘦？(第64頁)
局部瘦，雕塑曲線美(第66頁)
大忙人，隨時隨地也能動(第70頁)
Part5 大家一起來燃脂(第74頁)
5 藝人 維持身形小祕密(第76頁)
5 大中醫門診推薦減脂茶(第84頁)
3 大減重門診推薦甩油餐(第90頁)
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