不生病的喝水法出版公司:臺視文化作者:張玉琦總編輯類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP8916

商品名稱：	不生病的喝水法出版公司:臺視文化作者:張玉琦總編輯類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	不生病的喝水法臺視文化醫藥養生醫藥常識

不生病的喝水法出版公司:臺視文化作者:張玉琦總編輯類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：張玉琦總輯
出版社：臺視文化
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF

書籍簡介
不生病的喝水法
你會喝水嗎？
喝水就發胖，真有這回事？/運動前後怎麼喝？

不同年紀的喝水量？
一整天喝水全計畫/邊吃飯邊喝水好嗎？
煮水、保存水，不是你想的那樣！
煮水時要不要加蓋？/水煮沸多久後才能關火？
煮好的開水可以放多久？/用保特瓶裝水，多久要換掉？
DIY飲品，沁涼解暑
專業營養師教做「簡單上手蔬果汁」、「加味好水」，營養加分無負擔。
專業中醫師教做「私房補水中藥茶」，喝出好體質！
水中加入氫，為健康加分

章節

Part1 就是要喝水(第6頁)

缺水，要你的命！(第7頁)
台灣人一年喝掉 46 億支寶特瓶(第12頁)
喝水，是減肥成功的關鍵(第14頁)

Part2 你真的會喝水嗎？(第20頁)

這樣喝水才正確(第21頁)
煮對了，留住好水(第32頁)
喝錯水等於沒喝水(第40頁)

Part3 淨水器，讓飲用水更安全(第48頁)

你買對濾心了嗎？(第49頁)
定期保養，維持好水質(第56頁)

Part4 瓶裝水，都裝了什麼？(第58頁)

這些水是怎麼來的？(第59頁)
加料營養素，快速補一下(第62頁)
水中加入氫，為健康加分(第66頁)
破除解渴飲料 4 大陷阱(第70頁)
牢記小叮嚀，每一口都是好水(第72頁)

Part5 簡單做，好喝消暑飲(第74頁)

每天一杯，活力蔬果汁(第75頁)
好水加味，營養也加分(第80頁)

Part6 中藥茶，生津解渴救體質(第86頁)

四季茶飲，養出好體質(第87頁)
這樣喝，搞定小毛病(第90頁)
中醫師的盛夏私房茶(第94頁)

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