|
| 商品編號： | DCP9054 | |
| 商品名稱： | 讓您活得比醫生更健康長壽:別以為能救命的是醫生, 其實是你自己 出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷 作者:何裕民 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 讓您活得比醫生更健康長壽
其實是你自己
何裕民
醫藥養生
醫藥常識
| |
讓您活得比醫生更健康長壽:別以為能救命的是醫生, 其實是你自己 出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷 作者:何裕民 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：何裕民
出版社：華志文化出版 旭昇圖書總經銷
出版年：2017
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
ISBN：9789865636821
書籍簡介
讓您活得比醫生更健康長壽
一位腫瘤科醫生總結數萬例患者的悲怨、悔恨與傾訴後說的心理話。
健康，是每一個人夢寐以求並不懈努力實現的目標。真正的健康不僅僅是人的軀體，而是人的體質、精神心理狀態與其生存環境的和諧和良性互動。
千萬不要，40歲前拼命賺錢，40歲後以錢來買命！錢是絕對買不回來命的。
本書從日常生活出發，以健康理念與常識、疾病防治與護理，針對我們所遇到的健康問題，做出介紹和治療建議。是一本最簡單、最實用、最易懂的養生保命書
作者以超寬廣的視野，超精闢的深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢性病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。本書不但是作者「亞健康」和「疾病預防與管理」專案成果的通俗化展現，更是他閱歷無數腫瘤患者後，要對本書讀者說的話。
本書在講究科學性的基礎上，強調實用指導與普及性，通俗易懂，簡明扼要，內容新穎豐富，操作性強，可為家庭醫生提供參考，也可為病人及其家屬，廣大中老年人和基層醫務人員閱讀參考。一部為不懈追求健康的所有讀者所準備的書。
本書特色
★安頓身心，堵住健康的「小毛病」
★阻擊慢性病，防範生命「大決堤」
★管理健康養生，需要新的醫學常識
作者簡介
作者簡介
何裕民醫師
著名臨床腫瘤專家，中醫藥大學資深教授、博士班教授、中華醫學會心身醫學分會主任委員、中國醫學哲學協會副會長。在中醫理論與臨床、心身醫學、醫學哲學、醫學人文學、腫瘤治療、健康研究及管理方面頗多建樹。主持重大科學課題多項；出版專著、教材、醫學30餘本。曾獲勞動模範、全國傑出青年中醫、霍英東英才獎、世界傑出華人成就獎等殊榮。
章節
前言(第5頁)第一篇 安頓好心，堵住健康「小病源」(第9頁)- 一、心靈感冒：殺人不見血(第10頁)
- 二、好觀念也養生(第25頁)
- 三、學會主動講和(第37頁)
- 四、悟出捨得之道：安心之要(第48頁)
- 五、規避劣性應激的「垃圾車法則」(第66頁)
- 六、善於表達情感：不是抱怨，而是傾訴(第79頁)
- 七、何氏心理管理十八招(第101頁)
第二篇 阻擊慢性病，防範生命「大決堤」(第115頁)- 一、別湊齊最後一張「牌」(第117頁)
- 二、「福相」非福，常惹災禍(第133頁)
- 三、心的破碎，全局顛覆(第148頁)
- 四、糖尿病：害人不見影蹤(第162頁)
- 五、血管不堪忍受之「高」(第175頁)
- 六、慢阻肺：讓人備受煎熬而「去」(第188頁)
- 七、防癌，常比避免炎症方便些(第201頁)
第三篇 管理自我健康需要新模式(第217頁)- 一、學會智慧地生活(第218頁)
- 二、養生延年，需守道節撙(第219頁)
- 三、情商重於智商，康商重於情商(第222頁)
- 四、健康管理新模式：多環節切入＋狀態調整＋線性干預(第224頁)
- 五、養生安心，女性有其特點(第227頁)
附錄：五色食物養五臟(第229頁)
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
