食物是更好的藥出版公司:大呂文化作者:李海英類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCP9075

商品名稱：	食物是更好的藥出版公司:大呂文化作者:李海英類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

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熱門標籤：	食物是更好的藥大呂文化李海英醫藥養生醫藥常識

食物是更好的藥出版公司:大呂文化作者:李海英類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：李海英
出版社：大呂文化
出版年：2025
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB

書籍簡介
本書主要內容包括：話說藥食同源；營養與疾病的關係；營養和我們的免疫系統；食物是最好的醫生；藥食兩用話食物；吃對食物就健康；營養是最好的美容品等。

作者簡介
李海英是河北張家口人，本科及碩士均畢業於河北醫科大學臨床醫學專業，碩士階段主攻康復醫學與保健學方向。2007 年碩士畢業後，她進入張家口市第二醫院工作，歷任住院醫師、主治醫師，期間曾赴北京三一醫院（中國人民解放軍總醫院）康復醫學科進修 1 年，系統學習運動康復與慢性病管理技術。

她長期專注於 “運動與健康” 領域的臨床與科普研究，在《中國康復醫學雜誌》《中華保健醫學雜誌》等核心期刊發表《有氧運動對 2 型糖尿病患者血糖控制的臨床觀察》《久坐人群的運動干預方案研究》等論文 8 篇，臨床經驗覆蓋慢性病運動療法、職場人群健康管理等方向。

章節

前言

第一章．話說藥食同源

第二章．營養與疾病的關係

第三章．營養和我們的免疫系統

第四章．食物是最好的醫生

第五章．藥食兩用話食物

第六章．吃對食物就健康

第七章．營養是最好的美容品

第八章．做自己的營養師

第九章．膳食指導方針

第十章．飲食療法，簡簡單單

第十一章．把飯吃好

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