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| 商品編號： | DCP9220 | |
| 商品名稱： | 專門警戒12大高發病養生書 出版公司:御璽 作者:許秋岩 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 專門警戒12大高發病養生書
御璽
許秋岩
醫藥養生
醫藥常識
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專門警戒12大高發病養生書 出版公司:御璽 作者:許秋岩 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：許秋岩
出版社：御璽
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
書籍簡介
進入21世紀後，國家經濟迅速發展，城鎮化腳步加快。我們的生活方式發生了重大的改變，我們過的是現代化的生活方式：高效率，快節奏。高效率的工作方式，快節奏的生活，常常使許多人無暇顧及身體健康方面，從而導致健康長期處於亞健康狀態，甚至是不健康狀態。此外，高科技輻射，環境汙染，也在某種程度上使現代人的健康蒙上了一層陰影......
章節
封面前言目錄第一章 高血壓——當代人身邊的“魔鬼殺手”- 第一節 緣何而來，看清高血壓
- 第二節 有意識，三高從此沒意思
- 第三節 生活飲食，把吃出來的高血壓吃回去
- 第四節 科學運動，給高血壓降降壓
- 第五節 中醫調理，三高從此遠離你
- 第六節 高血壓併發症，症症可治
第二章 高血脂——當代高發病的“無形殺手”- 第一節 緣何而來，看清高血脂
- 第二節 飲食生活，開開心心“彈”血脂
- 第三節 科學運動，燃燒脂肪，重獲健康
- 第四節 中醫治療，去脂從來不費“利”
- 第五節 高血脂併發症，統統可以不要
第三章 冠心病 ——扼住生命咽喉的“惡魔”- 第一節 緣何而來，看清冠心病
- 第二節 飲食生活，吃好心就好
- 第三節 科學運動，讓心臟健康開心地跳動
- 第四節 中醫養治，從根源上為心臟護航
- 第五節 起居指南，防治有特色
第四章 糖尿病——現代常見疾病的一號殺手- 第一節 緣何而來，走進糖尿病
- 第二節 正確心態，生活才能真正的甜甜蜜蜜
- 第三節 飲食調養，讓甜蜜殺手冷下來
- 第四節 科學運動，防治糖尿病的天然藥方
- 第五節 中醫調治，血糖永遠處於平和狀態
- 第六節 糖尿病併發症治，要有效防治
第五章 談癌色變——10大高發癌- 第三節 運動抗癌，為健康保駕護航
- 第四節 不要低估了中醫藥
- 第五節 癌從心治——構築抗癌的“心理長堤”
- 第一節 10大高發癌正向我們襲來
- 第二節 癌從口入，先從口防
第六章 結石——當代人的健康大敵- 第一節 緣何而來，看清結石
- 第二節 飲食生活，防治結石的重點
- 第三節 正確運動，把結石消化在運動中
- 第四節 中醫治療，融排防三管齊下
第七章 頸椎腰椎——當代人不能頂天立地的罪魁禍首- 第一節 緣何而來，看懂椎病
- 第二節 補足營養，椎不鬧事
- 第三節 科學運動，煥發脊椎的活力
- 第四節 中醫調養，椎病消失無蹤
第八章 胃病——一種當代人寢食難安的“劊子手”- 第一節 胃病緣何而來，走進胃病
- 第二節 吃對吃好胃才好
- 第三節 運動鍛煉，防治胃病的天然藥方
- 第四節 中醫護養，怎一個有效了得
- 第五節 胃潰瘍併發症，要有效防治
第九章 肝病——時刻受威脅的“人體化工廠”- 第一節 前世今生，看清肝病
- 第二節 飲食， 肝病防治第一關
- 第三節 合理運動，鍛煉身體又護肝
- 第四節 中醫治療，肝病無處可逃
- 第五節 生活起居，養肝護肝
第十章 各種肺病——現代人健康的又一致命剋星- 第一節 緣何而來，走進呼吸系統疾病
- 第二節 生活飲食，讓呼吸在美食之中均勻
- 第三節 科學運動，讓呼吸暢通無阻
- 第四節 中醫治療，潛移默化治疾病
第十一章 抑鬱症——人類的“第一號心理殺手”- 第一節 緣何而來，走進抑鬱症
- 第二節 心理治療，解鈴還須系鈴人
- 第三節 生活飲食，讓憂鬱“歇”一會兒
- 第四節 科學運動，讓陽光照遍全身
- 第五節 中醫調養，藍色憂鬱不再有
第十二章 更年期綜合症——現代人健康長壽的死敵- 第一節 緣何而來，走進更年期綜合症
- 第二節 飲食生活，超級給力度更年期
- 第三節 適當運動，幫你邁過“更年”坎
- 第四節 中醫調理，更年期為健康長壽加油
附錄一：古代名人養生箴言附錄二：孫真人衛生歌版權頁
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