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電子書綜合教學
醫藥養生、藝術設計
光碟詳情
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| 商品編號： | DCP9270 | |
| 商品名稱： | 他是憂鬱，不是失智了 出版公司:仲間出版 作者:和田秀樹 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 他是憂鬱
田秀樹
醫藥養生
醫藥常識
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他是憂鬱，不是失智了 出版公司:仲間出版 作者:和田秀樹 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：和田秀樹
出版社：仲間出版
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
ISBN：9789869892056
書籍簡介
別把「憂鬱｣當「失智｣，錯過黃金治療期
在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，
我們卻對它一無所知……
台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦
【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎？】
◎抱怨這疼那痛睡不好，卻找不到病因
◎食欲不振、倦怠無力，做什麼都提不起勁
◎情緒低落、悲觀消極，有時焦躁易怒
◎記性變差、恍神散漫，懷疑別人要陷害他
→「上了年紀都會這樣吧，這也沒辦法……｣
→「不會是失智了吧，這該怎麼辦？｣
在以為這只是老化、或擔心已經失智之前，
我們或許該考慮另一種可能性——老年憂鬱症。
會老是自然，但憂鬱不該是應然。
老年憂鬱因症狀近似老化、失智，而常被忽視或誤解，
讓我們開始認識它、發現它，幫助身邊的長者穿越情緒黑潮，
這不只是為了他們，也是為了我們自己。
相較於失智，憂鬱是盛行率更高、也很容易造成失能的老年病症。
老年人的自殺死亡率高居各年齡層之冠，約為一般人的2倍，而且和憂鬱密切相關；
失智症常會併發憂鬱，老年憂鬱若未妥善治療，也可能成為失智症的前兆。
老年憂鬱症的主要成因，
是大腦老化的〈生理因素〉和承受失落體驗的〈心理因素〉交相作用所致，
只要及時給予適當的生理與心理治療，病況就會明顯改善。
老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，
並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，
同時提供主要的治療方法和預防知識。
在「老老照護」漸已成形的台灣社會，
對於老年憂鬱症患者，以及擔負照顧責任的配偶伴侶或中壯年子女，
本書都希望給予必要的支持與指引，
為打造更友善的醫療、照顧和生活品質而努力，共創無憂老後。
【關於老年憂鬱症，你必須知道的事】
◎老年人不只會失智，也會憂鬱，只要開始老化，人人都是憂鬱症預備軍
◎老年憂鬱常以身體不適的症狀表現，也會有妄想、記憶衰退等認知障礙症狀
◎老年憂鬱會引起「假性失智」，同樣是健忘，失智與憂鬱的差別在於「病識感」
◎老年憂鬱症對患者和照顧者的身心考驗，比失智症更為嚴苛
◎只要運用得當，藥物治療對老年憂鬱多有良好效果，無須抱持偏見與恐慌
【預防老年憂鬱症的基礎知識】
◎現在的老年人都比想像中年輕，不要輕易將憂鬱症狀概括為老化現象
◎「忍耐」會使人老化，無論幾歲都要誠實面對自己的欲望
◎人際往來、照顧孫子、通訊軟體……讓老人家保有「現在還能做的事」
◎放下二分法思考和滿分主義，訓練自己容許灰色地帶的存在
◎享用美食，可預防情緒老化；保養臟器，對容貌和大腦都有助益
◎散步、運動、曬太陽，有意識地養成增加血清素的生活習慣
◎收集醫療資訊做好準備，找到「心靈的家庭醫師」……
本書特色
◎台灣少見的【老年憂鬱症】醫療保健專書
老年醫療書籍多聚焦於失智症或抗老化防治，本書則為理想的入門讀本，呼籲大眾對於老化造成的幽微心理衝擊，有更正確的認知、更敏銳的察覺。
◎理性專業的解析中兼具人性化的照護思考
作者論理清楚明確、文筆平易近人，除針對老年憂鬱症的防治完整說明，也適時表達對高齡者身心照護的務實觀點和醫者關懷。
◎對於老年醫療與老人心理，我們都需要重新認知
時代進步延緩了身心老化，我們對老人的認知卻仍框限於刻板印象。即使已步入人生最後階段，老年人仍應享有肯定自我的生活權利與尊嚴，本書給予的提醒，讓我們在面對老化、與長者相處、擔負照顧工作時，都能以更貼近高齡者實際需求的角度來思考。
【治療老年憂鬱症的實用資訊】
◎老年憂鬱檢測量表：www.depression.org.tw/detection/index_06.asp
◎董氏基金會老年憂鬱防治資訊：www.happyaging.tw
◎家庭照顧者支持性服務資源地圖：carersupport.com.tw
◎求醫科別：全國各醫療院所精神科、老年精神科、身心科（若長輩抗拒看精神科，可先以失眠、腦力減退等身體症狀到家庭醫學科、老年醫學科門診掛號，與醫師溝通長輩狀況，必要時再做轉介）
關懷推薦
詹鼎正 台大醫院新竹台大分院副院長
朱為民 老年醫學、安寧緩和專科醫師
陳亭秀 永平身心診所所長
葉雅馨 董氏基金會心理衛生中心主任
郭慈安 中華民國家庭照顧者關懷總會理事長
吳若權 作家、廣播主持人
張曉卉 康健雜誌總主筆
◎老年期追求的，不只是延長生命的長度，而是維持良好的生活品質。讓我們從醫療老年憂鬱症著手，關注老年人的身心靈全面向，了解憂鬱對其他身體疾患的影響，同時也支持並關懷他們的照顧者，在銀色浪潮中，守護那粼粼波光。——台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬
◎在老年人最常見的「失智症、譫妄症、憂鬱症」這3D疾病中，憂鬱症可能是最難被察覺的。本書以平易近人的方式讓我們認識老年憂鬱症，提早為老年人生多一份準備。——老年醫學、安寧緩和專科醫師 朱為民
◎從事基層精神醫療多年，發覺很多民眾對老年憂鬱症的了解都不夠，以致延誤了就醫。真心推薦大家閱讀本書，對家中的長者給予更適切的理解與照顧。——永平身心診所所長 陳亭秀
◎老年憂鬱非老化，而且與失智有很大的不同。本書提醒我們該如何幫助高齡者，不要只關注他們外顯的身體症狀，一味誤解他們對病痛的抱怨，而忽略了內在的心理疾病。——董氏基金會心理衛生中心主任 葉雅馨
◎作者的呼籲語重心長：「晚年罹患憂鬱症，可能在離開人世前，再也感受不到幸福快樂，是人生的悲劇。」唯有更多人認識這個精神流行病，才能協助長者走出憂鬱黑潮，這本書做到了。——康健雜誌總主筆 張曉卉
◎本書提醒我們「老年憂鬱症｣這個仍未受到應有重視的課題，整理了日常生活常見的情緒狀況，讓樂齡者本人或周遭的親友按文索驥，可說是誠意堅實的居家必備良書。對老人醫護而言，努力保持心情愉快，是超越科學因果的王道，當年輕一代已把身心症狀視為日常的一部分，老人的心理症狀也應當受到去除污名的正視。——Openbook閱讀誌書評
讀者佳評
◎我是老年憂鬱症患者的家屬，這本書好讀又發人深省，讓我用更客觀的角度看待自己及生病的親人，比起以前獨自盲目摸索，如今我對事實有更清晰的理解，身心也更為放鬆。
◎罹患糖尿病的父親突然心情低落，甚至想要尋死，直到發現本書，我才驚覺他可能得了老年憂鬱症，立刻帶他就醫。真心希望和我一樣為此受苦的人，都能從中得到切身的幫助。
◎這本書讓我深感共鳴，高齡人口遭遇的身心衰退和失落，都是老年憂鬱的誘因。身處高齡化社會的我們，都必須了解老年人的心理困擾，這不只是為了他們，也是為了我們自己。
章節
封面審訂序 銀色光芒的守護者，老年精神科醫師作者序 別把憂鬱當失智，錯過黃金治療期序章 居然有這麼多憂鬱症老人──被忽視已久的心病- 難以察覺的老年憂鬱──百萬名憂鬱症老人完全被忽視
- 老年人的身心連結要強烈許多──內科住院患者有兩成罹患了憂鬱症
- 上了年紀原本就會失去活力？──老年憂鬱症常被誤解為自然的老化
- 是阿茲海默症？還是老年憂鬱症？──同樣是健忘，差別在於「病識感」
- 生理性的變化是重要成因──腦梗塞、血管型失智症易引發憂鬱症
- 老年人是自殺的高風險族群──老年和憂鬱，是導致自殺的重要因子
- 老人自殺是可以預防的──積極防治憂鬱，降低了近八成自殺率
- 注意憂鬱症的連鎖效應──自殺者遺族會在自責中痛苦掙扎
第1章 其實是生理性疾病──老年人的體質變化- 老年憂鬱症是生理性疾病──血清素會隨著年齡增長逐漸減少
- 老年憂鬱更容易以藥物治好──生理治療比心理諮商更有效果
- 老年人對自殺的親切感較高？──過了六十五歲，自殺率仍不斷升高
- 憂鬱症會引起「假性失智」──看起來像失智，其實並不是的疾病
- 失智症患者容易罹患憂鬱症？──兩者有所連結，最好合併思考
- 憂鬱老人拖下去容易變失智老人──大腦的機能性變化會成為器質性變化
- 除了憂鬱和悲觀之外──老年憂鬱有青壯年患者沒有的特定症狀
- 對環境的適應變得脆弱──身心的老化降低高齡者的承受能力
- 讓老人家保有「現在還能做的事」──減少環境變化造成的適應衝擊
第2章 總是不斷地面臨失去──讓老年人深陷憂鬱的心理- 老化的心靈是如何運作的？──只要活著，就逃不開「失去的過程」
- 人生最大的壓力是喪偶──「夥伴不斷減少」，是老年人才有的體會
- 老年人失去了愛自己的能力──「無法愛變得如此糟糕的自己」
- 開始與「支持自愛的存在」死別──人際關係的分離，導致自愛喪失
- 自我認同、自我形象的低落──五感的衰退也會造成心理打擊
- 生病、失能、失智、沒錢……──老年人生活在各種不安之中
- 「與他人比較」沒有意義──自愛得不到滿足，精神狀態就會變糟
- 擺脫「對年老的否定」──現在是最需要老人力量的時候
- 耶穌體會過變老的感覺嗎？──東西方看待老人的思考差異
第3章 失智症、譫妄、憂鬱症──容易讓人誤解的老年症狀- 充實的軟體VS.老舊的硬體──人生經驗豐富，大腦機能卻退化了
- 失智症、譫妄、憂鬱症──老年人最常發生的「3Ｄ」疾病
- 比失智症更像失智症──連醫生都容易弄錯的「譫妄」
- 近似「夢遊症」的意識障礙──譫妄發作時，會出現突兀言行
- 重新正確地認識失智症──有九成的患者，都會慢慢變安靜
- 失智症共有的核心症狀──換個角度看，「做得到的事還有很多」
- 《李爾王》是失智症的故事？──忠言逆耳的愛反而釀成了悲劇
- 失智症因人而異的周邊症狀──個人的性格、價值觀會造成不同反應
- 老年人為何會有妄想？──處於弱勢所產生的不安、混亂及焦慮
- 「可以責罵失智症患者嗎？」──就算被責罵，也馬上就忘了……
- 漸受關注的「路易氏體失智症」──在幻視妄想、運動障礙之間反覆發作
- 更令人困擾的「額顳葉失智症」──無法抑制欲望，任意做出問題行為
- 出現妄想的「老年期精神病」──其他知能都正常，卻有某種執拗妄想
- 老年人的心理疾病有各種型態──產生妄想，並不代表就是失智
- 心理影響生理，生理影響心理──老年人症狀惡化的雙向模式
第4章 治療老年憂鬱症──抗憂鬱藥物與認知療法- 「憂鬱症是心靈的感冒」？──極易陷入惡性循環的棘手疾病
- 及早治療，終止惡性循環──在憂鬱中走到生命盡頭，是最大的悲劇
- 憂鬱症的不可逆風險──長期置之不理，神經細胞將無法復原
- 憂鬱防治就是自殺防治──自殺不是個人選擇，而是被逼到絕境的死亡
- 避免製造「下一個自殺者」──對於自殺報導，媒體必須審慎自律
- 家屬要有相當的警覺性──注意老人家太早清醒、熟眠障礙的症狀
- 憂鬱不是因為心性脆弱──只要缺乏血清素，誰都會得到憂鬱症
- 老年憂鬱症的藥物治療──SSRI副作用較少，是突破性的抗鬱劑
- 新世代抗鬱劑不斷登場──SNRI、NaSSA都適合老年人服用
- 生理性的ECT電療法──美國治療老年憂鬱症的首要選擇
- 老年憂鬱症的心理治療──認知療法可以改變「看待事情的角度」
- 改善老年人的生活環境──設身處地，緩解他們的孤立情緒
- 照顧者也同樣需要支援──彼此扶持交流，善用社會照護服務
第5章 預防老年憂鬱症──應該具備的基礎知識- 現在的老年人都比想像中年輕──預防老年憂鬱症的第一個基本概念
- 喜歡旅行的爺爺突然不想出門？──活動度降低，可能隱藏著憂鬱威脅
- 每個人都是憂鬱症預備軍──缺乏基本認知，才會對憂鬱症產生偏見
- 額葉老化讓想法僵化──越來越無法容許灰色地帶的存在
- 培養「或許有可能」的思考模式──「專家絕對不會錯」，這種想法很危險
- 「忍耐」會使人老化──無論幾歲，都要誠實面對自己的欲望
- 人際往來、照顧孫子、社群軟體……──創造讓長者找到生活目標的環境
- 努力過著「有益大腦的生活」──防止引發憂鬱的生理性變化
- 吃粗食無法有效增加血清素──享用美食的幸福體驗，可預防情緒老化
- 抗老，同時也能抗憂鬱──保養臟器，對容貌和大腦都有助益
- 散步．運動．曬太陽──有意識地養成增加血清素的生活習慣
- 改變觀點，消除「認知扭曲」──停止二分法思考，放下滿分主義
- 自家附近有好的精神科嗎？──收集資訊做好準備，也是一種預防
- 醫生帶給老人家的心理撫慰──候診室裡都是健康老人，才是好醫院
- 找到一位「心靈的家庭醫師」──在超高齡社會美好生活的秘訣
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