大腦衝浪:你只需要一點心理學, 衝破人生僵局! 出版公司:三采文化作者:劉軒(Xuan Liu) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCT5371

商品名稱：	大腦衝浪:你只需要一點心理學, 衝破人生僵局! 出版公司:三采文化作者:劉軒(Xuan Liu) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	大腦衝浪你只需要一點心理學衝破人生僵局三采文化劉軒科學科普心理學 Xuan

大腦衝浪:你只需要一點心理學, 衝破人生僵局! 出版公司:三采文化作者:劉軒(Xuan Liu) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：劉軒(Xuan Liu)
出版社：三采文化
出版年：2018
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9789576580345

書籍簡介
這一次，劉軒融會貫通了
積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論
審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機──
你，為了什麼而活？

「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己，跟現在的你。」劉軒說。
★25000人課堂見證，篩選近萬則留言互動，全新內容優化
★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版
★脫胎換骨！劉軒親自設計規劃的「指南針系統」
這些困境，你是否正在經歷？
“被生活綑綁無法往前走”
“找不到自己的立足之地”
“時間總是不夠用”
“對於未來的挑戰失去勇氣”……
與危機正面對決前，你必須先為自己做點什麼！
在本書中，作者劉軒以積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論為基礎，研擬設計了一套「自我啟發、時間管理、潛能開發」完整系統，有效幫助你整理並釐清自身狀態、梳理情緒、管理身體能量。
Just do this！
30個心理工具→30個行動練習→1套完整系統
透過step by step練習，將你從膠著狀態中解放！
＊＊＊
太多人表面上一帆風順，但內心深處卻對未來感到焦慮，覺得被生活追著跑，卡在被動狀態，沒有屬於自己的時間；孤枕難眠的夜裡，他們盯著天花板自問：what happened? 現狀沒什麼不好，卻又沒什麼真正的好；想改變，但不知道如何改變……
劉軒說：「我認識很多這種人。我自己也曾經是。」
當年回到台灣時，雖然有著哈佛畢業生的頭銜，但頭銜不等於歷練；雖然總是很忙，但忙的沒有方向。害怕落後別人，又想要超越自己，一直到最後，手邊堆積了越來越多的案子，生活僅剩越來越少的時間。
你，也是嗎？
一路走來都是好孩子、很努力、能吃苦，善於處理別人的任務、追求別人的目標，在別人設計的跑道上賽跑，卻從來沒好好給自己時間，去探索、規劃、實踐、改變。某一刻猛然抬頭，才意識到自己回答不出這個問題：「我，為了什麼而活？」
＊＊＊
這一本書的起點是劉軒自己，他將人生比喻為一片大海，你可以選擇隨波逐流，跟著別人的行事曆走；也可以像衝浪客一樣，掌握自己的步調，抓到一道好浪，就衝上生命巔峰。
→ 如果你被生活榨乾，一絲自我也不剩
→ 如果你渴望跳脫平庸，唯獨少了一點勇氣
→ 如果你害怕被超車，卻發現方向盤不在自己手上
讓劉軒成為你的生活教練吧！
第一道浪：心態【接受過去】
第二道浪：潛意識【校正認知】
第三道浪：腦內空間【重整系統】
第四道浪：身體能量【管理資源】
第五道浪：想像力【制定計畫】
第六道浪：性格【發揮優勢】
劉軒：「電腦太慢的時候就要reboot，人生膠著的時候就要給自己一個refresh。你已經等這個浪，等了很久。改變自己，從今天開始。」
>>>讀者迴響：「有心理測驗、又有想像練習，一開始覺得輕鬆有趣；但做著做著，發現一點都不輕，直逼內心，好像把自己由內到外翻轉了一輪。」
本書特色
馬克吐溫曾說：「在人生中有兩個最重要的日子：一個是你出生那天，另一個是你找到自己為什麼出生的那天。」如果你符合以下症狀，恭喜你，一起來大腦衝浪吧！
因捨不得浪費或野心勃勃，讓生活與心靈都塞得很滿？
→學會排序、清理、說不，不讓無用之物佔用心靈空間！
遇上挫折時，第一時間不由自主地悲觀以對？
→你並非天生就習得悲觀！同理，正向心態是可以訓練培養的！
並非不了解自己，但對深層自我仍有探索的好奇？
→透過測驗理解你的性格優勢，挖掘不為人知的內在。
人生有太多挫折、困難、窘境，
然而有多少成份是「自己困住了自己」？
乘著心理學而來的這道好浪，
你將能衝破僵局——
Wait for the right wave,
CATCH the right wave.
認清方向，然後，儘管往前衝。

作者簡介
作者簡介
劉軒
作家、企業講師、廣播主持人、資深音樂人和DJ。有濃厚文人家庭背景的劉軒從大學時期開始寫作，至今出版了13本書，從《屬於那個叛逆的年代》、《放任心中的一百次流浪》等敘事性散文集，到《Get Lucky! 助你好運 1+2》、《心理學如何幫助了我》等論述性心理學力作。他畢業於哈佛大學和哈佛教育學院研究所，在成長心理學和教育心理學相關領域受過深度學術訓練，近年來致力於將心理學「行動化」，並將積極心理學的實用觀念普及於社會。他在台北出生，紐約成長，現與家人居住在台北，同時也正在打造自己的「數位遊牧」生態。

劉軒的個人網站：xuan.tw
劉軒的FB：www.facebook.com/i.am.xuan.liu
繪者簡介
Marco Chen 陳裕仁
在北部生活十幾年後，回到家鄉台南開始插畫創作生涯。擅長以線條簡單的美式漫畫風格描述人事物。在網路及臉書以Marcomics 發表各類型作品。作品常見於網路、各類型商業插畫、雜誌書籍等異業合作。
曾出版兒童繪本《我們買了冷氣機》
國語日報《鄉鎮拼圖》連載
台南觀傳局各類觀光特色地圖及吉祥物設計

章節

前言給未來的邀請函

Step 1 擦亮心態這面鏡子

第一講向啟航致敬
第二講挖掘自己看世界的角度
第三講習得性樂觀
第四講轉念，就轉運
第五講讓心動起來

Step 2 潛意識的隱藏劇本

第六講人生就是腳本
第七講說出「你」的故事
第八講健康的心理時間觀
第九講把平凡當成新的起點
第十講說故事的威力

Step 3 專注於重要的事

第十一講騰出生活中的空間
第十二講創造專注的空間
第十三講跳出急迫性的陷阱
第十四講尋找那「高槓桿」的收穫
第十五講如何聰明拒絕別人

Step 4 管理你的身體能量

第十六講時間的機會與陷阱
第十七講解剖你的決定
第十八講讓身心跟著動次動次
第十九講別讓自己壞掉
第二十講行雲流水的能量

Step 5 正向，不簡單

第二十一講你值得做夢
第二十二講聰明達陣
第二十三講障礙預報：放手學
第二十四講你今天WOOP了嗎？
第二十五講讓「呸呸呸」變「嘿嘿嘿」

Step 6 相信你的超能力

第二十六講幸福恆久遠
第二十七講發覺你的性格優勢
第二十八講接受自己的性格優點
第二十九講用性格優勢達成目標
第三十講幸福宣言

附錄 VIA性格優勢列表

致謝

做個選擇高手:「最佳決策架構」讓你認識自己, 克服選擇障礙、猶豫不決, 奪回人生主導權出版公司:三采文化作者:晏光中(Timothy Yen) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

慣性討好:不再無底限迎合, 找回關係自主權的18堂課出版公司:三采文化作者:蘇絢慧類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

沙發上的心理治療:圖繪治療師與個案的三階段療程故事，看見改變的發生出版公司:三采文化作者:菲莉帕·派瑞類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版

MBTI 我，和我的使用說明書──雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己出版公司:三采文化作者:雪力（夏瑄澧）類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

恆定力:放鬆、專注，凝聚這一刻的力量，超越巔峰出版公司:三采文化作者:丹達帕尼類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

心理學		科學科普
崧燁文化		菁品文化
林郁		新Book
心靈工坊		一見穿心
人心		千華駐科技
周成功		麥凡勒
崔金生		糖果
三采文化		女孩
水牛		心理
田由申		宇京極
沐燁文化		宋學軍
牧之		宮城音彌
海鴿文化		清文華泉
麥加		莉莉安
曾志		華志文化