|
| 商品編號： | DCT5443 | |
| 商品名稱： | 性格的輪廓!33堂心理課帶你認識真正的自己:從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴……從父母影響到生理機制, 揭開特質形成的深層真相 出版公司:崧燁文化 作者:李娟娟 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 自戀幻覺
抹殺自我
自卑情結
揭開特質形成的深層真相
崧燁文化
李娟娟
科學科普
心理學
| |
性格的輪廓!33堂心理課帶你認識真正的自己:從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴……從父母影響到生理機制, 揭開特質形成的深層真相 出版公司:崧燁文化 作者:李娟娟 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李娟娟
出版社：崧燁文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263946798
書籍簡介
◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴？
◎內向性格的人如何發現自身優勢？
◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印？
◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格？
◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒？
生動案例＋嚴謹理論分析，揭示性格的多種構成
安全感、自卑感、大腦生理、父母影響、情境……
引導讀者更全面了解自我，提升生活品質，實現個人幸福
▎心靈上的排毒──安全感與性格
本章探討了安全感在性格形成中的重要性。書中以「沒有安全感的無腳鳥」為例，描述了缺乏安全感的人在生活中感到無所適從，常常厭惡、蔑視自己、害怕他人不喜歡自己，從而迎合他人，抹殺自我。作者指出我們只能為自己負責，安全感的建立是人格成長的基石，影響著我們的心理健康和人際關係。
▎隱形的情感能力──父母影響與情感模式
父母在孩子性格中的烙印是不容忽視的。本章從多個角度探討了父母對孩子性格的深遠影響，包括將孩子視為私人物品的家長、被親職化剝奪童年的孩子、溺愛和過度要求的父母。這些不同的家庭情境和教養方式，往往導致孩子在成年後面臨自戀、情感缺失、無法取悅他人等情感問題。作者以實例說明，了解並反思父母對我們情感模式的影響，是提升自我情感能力的重要一步。
▎醋桶裡，泡不出甜黃瓜──情境的影響
情境對性格的影響不容小覷。從「被浪潮席捲的個性」到「無法在特定情境下保持自我」，本章詳細分析了我們在不同情境下的性格變化，並揭示了從眾心理如何影響我們的行為決策。作者強調了解並掌握情境對性格的影響，可以幫助我們做出更為理性且獨立的決定。
▎身心不可分──生理狀況與性格
本章以大腦生理為切入點，探討了生理狀況對性格的深層影響。從管理恐懼的杏仁核、影響情緒感受的神經傳導物質，到外向性與多巴胺的關係、小腦異常如何導致認知功能障礙……作者透過詳細的科學解釋，揭示了心理和行為是如何受到生理因素的驅動。這些知識有助於我們更科學地看待自己的性格特質，理解行為背後的生理機制。
▎被削弱的勇氣──自卑情結
自卑感是許多人面臨的共同問題。本章探討了自卑感的形成和影響，從擺脫自卑追求優越感到自卑感如何成為我們追求卓越的原動力。作者詳細分析了當自卑感發展成自卑情結時的心理狀態，並提供了擺脫自卑枷鎖的實用建議。透過這些分析，讀者可以學會如何正視自己的自卑情結，並將其轉化為正向的行動力。
▎你可能也有的小「怪癖」──不同性格類型
每個人都有一些獨特的性格特徵和小「怪癖」。本章探討了性格中的多樣性，包括愛表演的一面、羞於表達而內心專注的人、以尋找快樂作為生活主題的人等。作者強調這些性格特徵並非缺點，而是我們個性的一部分，理解和接受它們有助於我們更好地了解自己。此外，本章還探討了幻想與妄想的界限，以及適度的自戀對心理健康的好處。
▎擺脫拖後腿的人格特質──人格重建
人格重建是提升自我、追求幸福的重要途徑。本章詳細分析了外傾性、親和性、盡責性及情緒穩定性這些性格特質對個人生活的影響。作者提供了實用的方法，幫助讀者掌握好這些特質的平衡，從而擁有更穩定的情緒和更和諧的人際關係。透過人格重建，我們可以擺脫拖後腿的性格特質，實現個性和命運的自主掌控。
本書特色：本書深入剖析了安全感、自卑感、大腦生理、父母影響等對性格的影響。透過豐富案例，包括影視人員與普通人的真實故事揭示性格的奧祕。書中探討了如何克服自卑、發現內向性格的優勢、理解自戀心理、擺脫焦慮與依賴，並提升責任感、親和力及情緒穩定性。讀者可藉由本書更充分地了解自我，提升生活品質，從而享受寶貴的人生。
章節
前言第一章 心靈上的排毒 —安全感與性格- 沒有安全感的無腳鳥
- 厭惡、蔑視自己的人
- 害怕別人不喜歡自己
- 迎合別人，抹殺自我
- 我們只能為自己負責
第二章 隱形的情感能力 —父母影響與情感模式- 沉浸在世界贏家的自戀幻覺中
- 將孩子視為自己的私人物品
- 被親職化剝奪的童年
- 溺愛是一種懶惰的愛
- 永遠無法被取悅的完美型父母
- 憂鬱的黑洞會吞噬一切
第三章 醋桶裡，泡不出甜黃瓜 —情境的影響- 被浪潮席捲的個性
- 特定情境下，無法保持自我
- 我們習以為常的從眾情境
第四章 身心不可分 —生理狀況與性格- 影響我們心理的大腦
- 管理著恐懼的杏仁核
- 情緒感受與我們的決定
- 外向性與多巴胺
- 小腦異常導致認知功能障礙
第五章 被削弱的勇氣 —自卑情結- 擺脫自卑，追求優越感
- 自卑是追求卓越的原動力
- 當自卑發展成自卑情結
- 擺脫自卑的枷鎖
第六章 你可能也有的小「怪癖」 —不同性格類型- 性格中愛表演的一面
- 羞於表達而內心專注
- 以尋找快樂作為生活的主題
- 擺脫焦慮性依賴
- 幻想與妄想的一線之差
- 適度的自戀有利於心理健康
第七章 擺脫拖後腿的人格特質 —人格重建- 性格中的外傾性
- 親和性與社會親和力
- 掌握好盡責性的分寸
- 情緒越穩定，越能掌控情緒
版權頁
| 怪癖心理學, 解開矛盾與混亂的心靈:透過自戀行為與內心掙扎的心理分析, 解析不同行為的背後動機, 破解心理困局 出版公司:崧燁文化 作者:李娟娟 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 當恐懼占據心靈, 日常逐漸失序:無意識控制、毀滅性心理暗示、睡眠狀態訓練, 擺脫無用的負面思想, 奧里森.馬登談信念的力量 出版公司:崧燁文化 作者:[美]奧里森.馬登(Orison Marden) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 神經與理智:高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好, 「習慣」卻老在耳邊咆哮! 出版公司:崧燁文化 作者:[美] 安妮.佩森.考爾(Annie Payson Call) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 因為挫敗太頻繁, 所以需要情緒心理學:探究積極人格×轉化消極自我×識讀微表情, 喜怒哀樂沒有好壞之分, 學會調節心情, 靈活應用各類場景 出版公司:崧燁文化 作者:王小軍 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 認知心理學權威尚.皮亞傑談發展與學習:社會化的過程、智力發展的機制、感覺運動智慧，著名心理學家的教育思想 出版公司:崧燁文化 作者:[瑞士]尚.皮亞傑(Jean Piaget) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 科學心理學:動機與行為×認知與創造×生存與價值, 透過與馬斯洛對話, 探索人類存在的本質與意義 出版公司:崧燁文化 作者:[美]馬斯洛(Abraham Harold Maslow) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
| 因為職場太險惡, 所以需要心理學:學校不會教, 但不懂很吃虧的人際周旋術 出版公司:崧燁文化 作者:藍迪 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 |
|
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
