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| 商品編號： | DCT5476 | |
| 商品名稱： | 守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的, 如何影響你的健康和未來 出版公司:究竟出版社 作者:麥可.史萊平恩(Michael Slepian) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 未來
科學科普
心理學
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Slepian
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守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的, 如何影響你的健康和未來 出版公司:究竟出版社 作者:麥可.史萊平恩(Michael Slepian) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：麥可.史萊平恩(Michael Slepian)
出版社：究竟出版社股份有限公司
出版年：2022
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9789861373850
書籍簡介
★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響！
★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹
★心理學重量級作家．《逆思維》亞當．格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾．吉爾伯特、《如何改變一個人》約拿．博格、《強大內心的自我對話習慣》伊森．克洛斯、《這一生的幸福計劃》索妮亞．柳波莫斯基──一致讚賞
★CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》──好評報導
你有不為人知的祕密嗎？
你知道，每個人平均竟然有13個祕密嗎？
這些祕密到底該說，還是該守口如瓶呢？
為什麼我們渴望獲得理解，
卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界？
如果你好奇人為何守密，又為何透露祕密，本書就是你的解答。
──亞當．格蘭特（《給予》《逆思維》作者，華頓商學院教授）
「心裡有鬼」真的看得出來嗎？
為什麼有人在時隔多年後，才決定揭露無人知曉的往事？
懷有沉重祕密的人，更容易覺得世界很危險？
祕密之所以讓人痛苦，並非因為隱瞞不說？
不是所有祕密都有害，有的還能讓你過得更好？
你有任何不為人知的祕密嗎？那些你隱而不說的事，經常讓你掛心嗎？你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感，還是有種「與某人同一國」的感覺，甚至有可能是……輕鬆自在？
研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人，越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」；沒錯，光是想到自己有不可告人之事，就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此，也大可不必如此。
作者從自身的經歷出發，探討眾多與祕密相關的議題，讓我們了解祕密在生活中如何舉足輕重，也提出了實用的應對策略，避免祕密可能帶來的傷害，讓我們都能運用科學方法，與祕密好好相處。
各界推薦
★專文推薦：
蘇益賢（臨床心理師，「心理師想跟你說」共同創辦人，著有《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能》等多本大眾心理學書籍）
幹話心理學（心理學社群）
★媒體好評報導：
CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》……等。
★心理學重量級作家一致讚賞：
亞當．格蘭特──華頓商學院教授，暢銷書《逆思維》作者
丹尼爾．吉爾伯特──哈佛大學教授，《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者
約拿．博格──華頓商學院教授，《如何改變一個人》作者
伊森．克洛斯──《強大內心的自我對話習慣》作者
希娜．艾恩嘉──哥倫比亞大學教授，《誰在操縱我們的選擇》作者
索妮亞．柳波莫斯基──加州大學河濱分校教授，《這一生的幸福計劃》作者
法蘭克．華倫──線上計畫《寄出祕密》創辦人
如果你好奇人為何守密，又為何透露祕密，本書就是你的解答。──亞當．格蘭特（華頓商學院教授，暢銷書《逆思維》作者）
每個人都擁有它們、保留它們、背叛它們，並對它們感到好奇。
不用懷疑了，這本令人愉快而引人入勝的新書揭示了隱藏在祕密中的心理──丹尼爾．吉爾伯特（哈佛大學教授，《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者）
我們都保守祕密，但事實證明，我們對如何處理祕密的直覺往往是錯誤的。
本書揭示了我們為什麼要隱瞞，以及坦白、傾訴和放下的力量。──約拿．博格（華頓商學院教授，《如何改變一個人》作者）
身為心理學界最傑出的新星之一，
作者在這部令人大開眼界、引人入勝的處女作中，
將尖端科學與引人入勝的故事結合起來，
解釋了一個既熟悉又神祕的話題：守密。
有趣、內容豐富、科學準確，這是非小說類作品的最佳表現！──伊森．克洛斯（《強大內心的自我對話習慣》作者）
作者揭示了祕密的普遍性，以及它們與人際關係及幸福的關係；
不但提供深刻的見解，也幫助我們做出更好的選擇。──希娜．艾恩嘉（哥倫比亞大學教授，《誰在操縱我們的選擇》作者）
本書優雅地將引人入勝的故事，與同樣引人入勝的科學結合起來。──索妮亞．柳波莫斯基（加州大學河濱分校教授，《這一生的幸福計劃》作者）
這是一本罕見的書，它結合了關於保守祕密的原創研究，
以及分享祕密如何能加深關係並改變生活。──法蘭克．華倫（線上計畫《寄出祕密》創辦人）
作者簡介
作者簡介
麥可．史萊平恩（Michael Slepian）
哥倫比亞大學商學院領導與倫理研究中心副教授，祕密心理學的研究先驅。
畢業於雪城大學心理系，副修腦科學，並擁有塔夫茨大學實驗心理學博士學位。曾任史丹佛大學訪問學者，除了曾獲美國心理科學協會年度學術新星獎，也曾獲美國國家科學基金會研究生研究獎學金計畫。
作者研究有關祕密的心理學長達10年以上，研究內容包含祕密如何影響信任和動機、保守祕密的後果、祕密如何改變我們的行為、判斷和行動，並撰寫過50多篇關於祕密的文章，其研究也曾獲《紐約時報》《大西洋》《紐約客》《經濟學人》《華爾街日報》和英國廣播公司等媒體報導。
譯者簡介
魯宓
美國德州大學藝術系碩士，譯有「印地安巫士唐望」系列、《沒有不好的你》《人生賽局》《紅書》《道德的重量》《診療椅上的謊言》《超越心靈地圖》《日漸親近》等書。
章節
書封作者簡介推薦序 在「該不該說」之間，更多你沒想過、關於祕密的祕密 蘇益賢推薦序 藏著不說的，真的最傷？ 幹話心理學目錄前 言 為何要隱藏祕密？第一章 什麼是祕密？- 守密是一種意圖，而非行為
- 不存在，卻感覺得到
- 我們守著的祕密
- 數字會說話
- 祕密？還是隱私？
- 你守著的祕密
第二章 祕密的誕生- 守密有多普遍？
- 嬰兒能守密嗎？
- 學齡之前，正在練習守密
- 童年中期，難為情的祕密
- 青少年時期，開始隱瞞不說
第三章 心智的祕密- 祕密如影隨形
- 處理傷痛
- 公園裡的祕密，心中的祕密
- 遊走的心智
- 被意念困住
- 從意圖到負擔
第四章 祕密的三大座標- 地鐵驚魂記
- 為祕密定出座標
- 祕密的座標地圖
- 畫出地圖，探索三大座標
- 三大應對指南
第五章 隱瞞祕密- 保護你的祕密
- 拉住自己
- 人們看得出來嗎？
- 想開口
- 祕密何時傷害最大？
第六章 坦白與傾訴- 放下心中的石頭
- 我們過去的故事
- 為人所識
- 別人會怎麼想？
- 坦白與否
- 找人傾訴
- 尋找新觀點，挑戰你的想法
第七章 正向的祕密- 打破日常，期待未來
- 禮物，求婚，與其他的驚喜
- 藏在心裡的快樂經驗
第八章 文化與應對結 論 祕密是要用來分享的版權頁
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