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| 商品編號： | DCT5495 | |
| 商品名稱： | 解鎖社交, 「交際心理學」效應:情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應, 解鎖所有人際關係! 出版公司:崧燁文化 作者:魯芳 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 解鎖社交
交際心理學
效應
崧燁文化
魯芳
科學科普
心理學
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解鎖社交, 「交際心理學」效應:情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應, 解鎖所有人際關係! 出版公司:崧燁文化 作者:魯芳 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：魯芳
出版社：崧燁文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263945838
書籍簡介
在「社交」上頻頻碰壁，
竟可以用心理學來逐一對症下藥？
自我療癒、職場來往、婚姻哲學、交友互動、情緒發洩……
從親密伴侶到日常社交，所有與「人」的關係都能用一本心理學搞定！
▎認識自己，管理情緒
本書首先帶領讀者走近心理學，認識自己。從「漣漪效應」到「比馬龍效應」，每一章節都深入探討各種心理現象，幫助讀者理解自身情緒和心態的重要性。透過了解「耶基斯–多德森定律」與「習得性無助效應」，讀者能學會正視自己，保持健康心態，避免負面暗示對生活的影響。這一部分強調自我認知和情緒管理，讓讀者能夠以積極的心態面對生活中的挑戰，提升自我幸福感。
▎掌握人際交往技巧
在人際交往方面，本書提供了豐富的心理工具和策略，從首次會面到建立深厚的人脈，每一步都有具體的指導。讀者將學會如何消除認知偏見，避免以貌取人，並透過「名片效應」和「鏈狀效應」等方法提升自己的社交能力。這一部分不僅指導如何在社交場合中自信地展示自己，還教導如何透過觀察和理解他人的心理，建立真誠而有效的人際關係。
▎職場心理學自助課
在職場心理學的部分，本書詳細闡述了如何在職場中找到自己的定位並充分發揮才華。從「瓦拉赫效應」到「木桶原理」，讀者可以學會如何正確對待成功與失敗，如何分配時間和精力以達到最佳工作效益。這一部分強調實際操作性，幫助讀者在職場中建立良好的職業形象，提升工作效率，並最終實現職業上的成功。
▎經營感情與婚姻智慧
書中探討了愛情和婚姻中的心理學原則。從「安全型戀人」到「混亂型戀人」，讀者可以了解不同的情感依附關係及其對愛情的影響。透過分析「追尋完整的我」和「綠豆冰淇淋的愛」等案例，書中提供了豐富的經驗和智慧，幫助讀者經營好感情生活。此外，還有婚姻哲學的深刻探討，從如何成熟地進入婚姻到應對婆媳關係，每一章節都旨在提升讀者的愛情和婚姻幸福感。
本書特色
本書全面且深入探討人際關係中的心理學知識，涵蓋自我認知、情緒管理、人際來往、職場心理及感情經營等內容。每一章節都結合具體的心理效應和實例分析，提供實用的技巧和策略，幫助讀者在日常生活中應用。透過簡明易懂的語言和實踐指導，讀者能夠提升自我認知、增強社交能力、管理情緒壓力，實現個人成長與成功。
作者簡介
作者簡介
魯芳
知名心理作家，著有十餘部心理學著作，如《怪誕心理學》、《做自己的心理醫生》、《心理學與影響力》等。 章節
前言第一編 走近心理學，遇見最真實的自己第一章 走近心理學，認識你自己- 不要讓壞情緒影響其他人—漣漪效應
- 不要以偏概全—暈輪效應
- 懂得正視自己—耶基斯－多德森定律
- 保持健康的心態—習得性無助效應
- 拒絕負面暗示—羅森塔爾效應
- 什麼樣的性格，什麼樣的世界—性格投射測驗
- 那些埋在童年裡的性格—種子效應
- 學著真正堅強並快樂起來—雙重效應
- 寬容他人，解救自己—性格寬容效應
- 困境中的心態—態度效應
- 讚美和期待的力量—比馬龍效應
第二章 了解自己，從情緒開始- 情緒的風向標—天氣定律
- 智商影響情緒—高智商效應
- 傷害的其實是你自己—情緒效應
- 避免情緒的大幅波動—鐘擺效應
- 找到發洩情緒的適當途徑—霍桑效應
- 認識自己，避免認知偏差—自我暗示效應
- 情緒的極限—超限效應
- 斬斷壞情緒的輪迴—踢貓效應
- 將「最壞」進行到底—卡瑞爾定律
- 及時調節情緒上的波動—蝴蝶效應
第三章 管理心態，做最好的自己- 心態的魔力
- 坦然面對生活中的起與落
- 選擇困難—布里丹之驢效應
- 不要試圖控制你身邊的人
- 是否得不到的才是最好的
- 別讓妒忌毀了你的生活
- 飢餓的時候，還介意什麼
- 學會放下，才能收穫更多
- 心有一片湖
- 最快樂是多快樂
- 如果你快樂，請傳播
- 接受殘缺，千萬不要同情自己
- 感悟世界，珍視童心
- 越簡單越快樂
- 心境是你看見的世界
- 要改變世界，先改變自己
- 牽著蝸牛散散步，享受過程
第二編 人際交往必備的心理工具箱第四章 首次會面必知的心理常識- 不要忽視了第一印象—初始效應
- 尋找你身邊的朋友—鄰近效應
- 會改變你看法的最近事件—近因效應
- 消除認知偏見—定型效應
- 最好不要以貌取人—反直覺定律
- 小處識人—細節原理
- 相似的人總是最易於接近—相似性原則
- 適當地表現你自己—名片效應
- 選好你要交往的對象—鏈狀效應
- 他的身上有你沒有的東西—互補效應
第五章 獲得好人緣的心理技巧- 再強大的人也需要依靠—安泰效應
- 相信人人都有一顆感恩的心—互惠效應
- 想要釣到魚，首先要選好魚餌—投其所好原則
- 學會做最忠實的聽眾—沉默定律
- 懂得與適當的人保持適當的距離—刺蝟效應
- 一言即出，勿傷他人—瀑布效應
- 「軟」往往比「硬」更有力量—南風效應
- 勿以己心度他人之腹—投射效應
- 讓對方將你看成「自己人」的方法—自己人效應
- 不要吝嗇你的微笑—微笑定律
- 細節的藝術—留白效應
- 適當地展露你的錯誤—犯錯效應
- 正視利益互補—讓自己成為對他人有用的人
- 不是所有的謊言都適合被揭穿
- 平等地對待身邊的每一個人
第六章 了解他人的心理工具- 身體語言定律
- 真笑還是假笑
- 從面部表情看對方的內在情緒
- 慧眼識人—眼睛透視內心
- 隱藏在眼睛裡的喜怒哀樂
- 用你的手勢獲得更多的認可
- 手臂傳達的訊號
- 小心腿和腳暴露你的性格
- 穿出來的性格
- 從寵物看對方的脾性
- 從讀書種類看對方的思想觀念
第三編 行走職場的心理自助課第七章 人在職場必修的心理課- 幫自己的才華找準座標—瓦拉赫效應
- 正確對待成功前的歷練—蘑菇效應
- 知道自己要做什麼，才不會有「來不及」的遺憾
- 正視不足才能更加完善自我
- 接受現實才能解決問題
- 要做個有頭腦的員工
- 分配好你的精力和時間—二八法則
- 辦事要量體裁衣
- 別讓「短板」限制了你的發展—木桶原理
- 勇於改正錯誤，迎接挑戰—特里法則
- 做一行愛一行—專一效應
第八章 讓別人喜歡你的心理策略- 想要贏得別人的喜歡，首先你要對他感興趣
- 適當包裝好自己，使自己成為「同類人」
- 背後說好話，為同事設下一個「甜蜜陷阱」
- 適當表達你的喜歡
- 提高你的出鏡率—多看效應
- 機會總是留給積極主動工作的人
第九章 懂點同事相處之道- 積極加入團隊
- 想好你要說什麼，開玩笑要適度
- 與同事相處千萬不要太情緒化
- 恰到好處地給出你的讚美
- 試著向你的同事請教
- 做事腳踏實地，他人的功勞勿搶
- 主動承擔責任
第十章 別忘了和自己好好相處- 正確看待你的工作
- 戒除貪念，切勿錯失良機
- 把工作當成你一生的事業
- 學會善待你內心的壓力
- 用「心」去工作，才能更加優秀
- 修煉另一顆心—感謝曾經丟你糞便的人
- 為自己做一頓最好的人生大餐
- 輕鬆的藝術
- 壓住那顆浮躁的心
- 信念的力量—學習盲人的生存祕方
- 心靈體操—正面暗示
- 自嘲的智慧
- 鍛造一顆善於守業的心
第四編 守護感情的心理學第十一章 知己知彼，方懂愛情- 愛上另一個自己—追尋完整的我
- 他愛上的只是母親的影子
- 她愛上的是曾經的情感缺失
- 愛的延續—綠豆冰淇淋的愛
- 外表的「偏見」
- 相似性吸引力
- 一個關於情感依附關係的實驗
- 1,000塊拼圖裡的真愛—安全型戀人讓你更幸福
- 冷漠，不會表達的愛—迴避型戀人給的傷
- 愛，不要抓得太緊—焦慮型戀人愛到幾分才適合
- 從不敢到勇敢，都是痛苦—混亂型戀人該何去何從
- 和誰在一起才會幸福
第十二章 怎樣去經營一份感情- 愛的寓言
- 愛的智慧
- 最珍貴的財富
- 把付出當作一種享受
- 為愛插上信任的翅膀
- 偶爾說一些無關痛癢的善意謊言
- 如果愛，要表達出來
- 低下頭，看見愛
- 如果你們是異地戀
- 愛情財政
- 玫瑰與全雞
第十三章 你應該懂的婚姻哲學- 心態成熟才能步入婚姻
- 鬆開一點，你將會得到更多
- 聰明的女人會裝傻
- 曖昧的異性好友
- 婚後你已經不再是被簇擁的公主
- 智慧男人該如何應對婆媳過招
- 沒有金錢的婚姻，你還要不要
- 婚姻就像一隻風箏
- 當婚姻之舟不得不翻船的時候
- 讀懂婚外情的典型心態
- 離婚後何去何從
版權頁
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