童年情感忽視. 2, 長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？出版公司:橡實文化作者:鍾妮斯·韋伯類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCT5650

商品名稱：	童年情感忽視. 2, 長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？出版公司:橡實文化作者:鍾妮斯·韋伯類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	長大後的我伴侶孩子父母建立情感連結橡實文化鍾妮斯·韋伯科學科普

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：鍾妮斯·韋伯
出版社：橡實文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267441183

書評

《童年情感忽視2：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》是鍾妮斯·韋伯博士探討童年情感忽視（CEN）議題的續作。本書延續前作的基礎，更深入探討如何將CEN的修復工具應用於改善與伴侶、子女及父母的關係。書中提供了具體的實踐方法，幫助讀者檢視自身與人際關係，並學習建立更深層的情感連結，終止世代情緒傳承，找回愛的能力。書中也包含12種情感失能的父母類型、10種受忽視者的行為特徵，以及修復童年情感忽視的練習，旨在引導讀者度過生命中重要的轉變時期。

書籍簡介
我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己
真正的療癒，是不再逃避與人連結
原書名：童年情感忽視實戰篇
★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版

★如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？
★特別收錄「童年情感忽視自我評量表」
★「感覺詞彙表」841種形容詞，幫你指認自己的情緒
你在關係中有以下的狀況嗎？
即使在穩定交往中，仍時常覺得空虛寂寞？
在另一半面前顯露真實情緒，會感到彆扭、不自在？
和另一半的對話往往繞著事務話題，不觸及情感層面？
開始談戀愛的時間，比一般人過早或過晚？
當別人問你是否穩定交往中，常有一言難盡之感？
「童年情感忽視」源於童年時期，父母沒有對你的情感需求做出充分回應。
全球有數千萬人的生活都深受其害，從童年開始，就習慣了壓抑自己的情緒，將所有感覺阻隔在外。然而，在成年以後，麻煩就大了。他們不明白自己為何無法與人建立親密連結，內心難以獲得真正的滿足，覺得既空虛又寂寞。
受到「童年情感忽視」損傷的人際關係，像是正常人際關係打了折扣的版本。更糟的是，那些受到「童年情感忽視」影響的伴侶，他們大多對此一無所知，他們從小就缺少跟自己情感的連結，遑論有能力與他人建構情感交流。
遭受「童年情感忽視」的人，最常遇到哪些問題？
從「童年情感忽視」恢復需要時間，在療癒自己的過程中，韋伯博士發現擁有「童年情感忽視」的人，最常遇到這些問題：
現在我終於知道我的父母在情感上忽視了我，我該怎麼跟他們相處？
我對父母感到憤怒，但又為這樣的情緒充滿罪惡感。我該怎麼辦？
父母要如何改變自己和孩子的互動，才能為孩子提供他們所需的情感認同？
我覺得我的丈夫有「童年情感忽視」的症狀，我該怎麼和他談論這件事？
我真的能夠療癒自己關係之中疏離的情感嗎？
在這本書中，韋伯博士讓「童年情感忽視」這概念更上一層樓，超越前一本《童年情感忽視》自我療癒的向度，將修復工具運用在療癒「童年情感忽視」對於婚姻、親子教養、以及你與老後父母的互動關係上，更強化了日常生活中與他人應對的實際方法。
透過「童年情感忽視」這個強力的透鏡來檢視自己和人際關係，彷彿為人們打開一片新大陸。《童年情感忽視2》就像一個溫柔的嚮導，陪伴那些面臨「童年情感忽視」議題的人們，度過生命中最重要的變化時期。
專家推薦
吳姵瑩∕諮商心理師、愛心理創辦人
李崇建∕台灣青少年教育協進會前理事長、親子教育作家
周志建∕心理博士、資深諮商師、故事療癒作家
周慕姿∕心曦心理諮商所所長
林靜如∕律師娘
洪仲清∕臨床心理師
海苔熊∕科普心理學作家
陳志恆∕諮商心理師、作家
陳鴻彬∕諮商心理師、資深輔導教師
張德芬∕心靈作家
黃之盈∕諮商心理師、輔導老師、作家
黃柏嘉∕諮商心理師
楊聰財∕楊聰才身心診所院長
蘇益賢∕臨床心理師
（以上按姓氏筆劃排列）
「用家族治療的角度看童年創傷與親密關係，提供新視野給在愛裡困頓與害怕的你。」
──吳姵瑩，諮商心理師、愛心理創辦人
「這本續集非買不可！我會把這本書推薦給我的病人，及那些想知道童年情感忽視這個症狀並非一個詛咒，而是一個被認可的心理症狀的人。這是一個能被克服的症狀。」
──羅斯．羅森堡（Ross Rosenberg），臨床諮商師、酒精與藥物勒戒師，《人際磁吸症候群》（The Human Magnet Syndrome）作者
「韋伯博士的第一本書《童年情感忽視》是一部劃時代的著作。而在這本《童年情感忽視2》裡，她擴充了童年情感忽視的概念，為讀者提供具體方法來改變自己和身邊重要親友的互動，無論是對於臨床醫師或是一般人來說都相當有幫助。」
──薩曼莎．羅德曼（Samantha Rodman）博士，「心理博士媽媽」（Drpsychmom.com）網站創辦人
「在韋伯博士的《童年情感忽視2》一書裡，你會找到許多可以應用在日常生活裡的實用方法，來療癒你和你的人際關係。這本書是一個了不起的新工具，不管是現在還是將來，我都會把它推薦給我的患者！」
──凱莉爾．麥克布萊德醫生（Dr. Karyl McBride），《媽媽的公主病》作者
「鍾妮斯．韋伯在書裡舉出各種例證，指出善良的人們如何在關係裡掙扎，不只說明了一名成人與父母、夫妻、親子之間，究竟缺乏了什麼東西，也明確地告訴我們要如何解決這個問題。」
──泰瑞．里爾（Terry Real），國際知名家族治療師、演說家和作者
「藉著把這個棘手的問題定名為『童年情感忽視』，並提供清晰的指引和支持，讓讀者可以和所愛的人開啟一種全新和深層的溝通。鍾妮斯．韋伯博士開拓了許多途徑，讓我們能夠擁有更美滿、更富於連結的情感關係。」
──哈維爾．漢瑞克斯博士（Harville Hendrix, PhD）、海倫．雷克莉．杭特博士（Helen Lakelly Hunt, PhD），暢銷書《得到你想要的愛》（Getting the Love You Want）作者

作者簡介
作者簡介
鍾妮斯．韋伯博士（Dr. Jonice Webb）
臨床心理學博士，一九九一年起開始執業，在心理學研究、心理測驗及心理治療等領域皆有卓越表現。曾擔任三家大型診所負責人，目前執業於麻州萊辛頓的私人診所，專長為伴侶治療和家庭治療。著有《童年情感忽視》、《童年情感忽視2》等書。現與丈夫及兩名子女定居在波士頓。

個人網站：www.EmotionalNeglect.com
譯者簡介
張佳棻
台灣台北人，紐約大學表演研究所博士。譯有《童年情感忽視》、《孩子，我們一起靜心吧》、《頭薦骨療法》、《九型人格聖經》等書。

章節

封面

書名頁

童年情感忽視自我評量表

好評推薦

【序章】在關係中，擁抱曾被忽視的自己

【第一部】如何和伴侶情感交流？

第1章　童年陰影下的親密關係
第2章　五種對親密關係的影響
第3章　親密關係中的問題與警訊
第4章　如何和伴侶談論童年情感忽視
第5章　從疏離回到坦誠的親密關係

【第二部】如何和父母情感交流？

第6章　得不到認同的孩子長大了
第7章　自我療癒後湧現的情緒
第8章　情感交流也要保有界線
第9章　如何和父母談論童年情感忽視

【第三部】如何和孩子情感交流？

第10章　你是否忽視了孩子的情感需求？
第11章　造成你忽視孩子情感的十個原因
第12章　避免情感忽視世代複製
第13章　改變你的教養風格
第14章　如何和孩子談論童年情感忽視
第15章　兩個獲得療癒家庭的故事

尾聲

感覺詞彙表

參考書目

誌謝

版權頁

童年情感忽視:為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？出版公司:橡實文化作者:鍾妮斯.韋伯(Jonice Webb) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

清明夢完全使用手冊:操控夢境，翻轉人生出版公司:橡實文化作者:史蒂芬.賴博格博士(Stephen LaBerge、Ph.D)、霍華德.瑞格德(Howard Rheingold) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

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男性內在療癒:24個自我整合練習，卸下盔甲，成為真正自信又情緒成熟的人出版公司:橡實文化作者:康諾·畢頓類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

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童年母愛缺欠:長大後的妳，如何療癒對愛的匱乏，健全心中缺損的母親角色出版公司:橡實文化作者:凱莉.麥克丹尼爾(Kelly McDaniel) 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

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