誰說呼吸就會胖？醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑出版公司:楓葉社文化事業作者:植森美緒、金岡恒治(監修) 類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCF3830

商品名稱：	誰說呼吸就會胖？醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑出版公司:楓葉社文化事業作者:植森美緒、金岡恒治(監修) 類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	誰說呼吸就會胖楓葉社文化事業植森美緒金岡恒治監修醫學保健瘦身法

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：植森美緒、金岡恒治（監修）
出版社：楓葉社文化事業有限公司
出版日期：2024-11-29
課程類型：醫學保健>瘦身法
ISBN/ISSN：9789863707493

內容簡介
～給討厭運動、減肥多次仍未成功的你～
利用簡單的日常動作進行局部瘦身，從復胖輪迴畢業！

【本書特色】
◎不需要道具且隨時都能進行，高效運用每分每秒，輕鬆實現瘦身目標。
◎精美插圖搭配詳細說明，針對不同部位進行局部瘦身，改變體態易如反掌。
◎無論是剛起床、做家事甚至開會中，皆能藉由各種動作雕塑身形、鍛鍊身體。

減重之路遙遙無期，
還不斷在復胖的窘境中排徊。
你還在靠節食或是各種讓人痛苦的方式瘦身嗎？

如果可以不用節食也不用進健身房重訓，
只需要日常做些簡單動作，便能達到理想中的體態??
想不想試試看呢？

醒著就能瘦！
就算年過50歲，也能將腰圍維持在58公分！

? 讓日常動作成為你的瘦身祕訣：
利用生活中的小習慣，提升卡路里消耗，實現理想身形。
? 從早到晚都能塑造好身材：
不論是刷牙、洗臉，還是等待微波爐的時間，每個瞬間都是瘦身時刻。
? 享受生活的同時保持苗條身軀：
捨棄繁瑣的運動計畫，降低身心壓力，輕鬆擁抱健康美麗。

體型好壞的變化皆來自日常生活中的每個動作！
讓反覆減重失敗的作者逆轉人生，並讓4萬人也成功瘦身的寶典，
快來藉由《誰說呼吸就會胖？醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑》一起輕鬆瘦！

【漫畫版】別再勉強自己！不必節食的瘦身哲學出版公司:楓葉社文化事業作者:Nagimayu 類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

解決常見身形問題女性體態改善圖鑑出版公司:楓葉社文化事業作者:渡部龍哉類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

你的瘦身觀念正確嗎？成功打造理想體態的31道關鍵選擇題出版公司:楓葉社文化事業作者:中野．詹姆士．修一類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

1星期瘦身計畫：用5招習慣輕鬆打造易瘦體質出版公司:楓葉社文化事業作者:栗原毅類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

靠墊皮拉提斯：從大腿內側開始的瘦身魔法出版公司:楓葉社文化事業作者:KAORU 類型:醫學保健-瘦身法 PDF電子書繁體中文版

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

醫學保健		瘦身法
疾病醫療		原水文化
幸福文化		台灣東販
時報文化		瑞麗美人
丹陽文化		朵琳營養師
莫克文化		洪泰雄
森拓郎		墨刻
不挨餓		水野雅登
石村友見		曲影
宋晏仁		松田理惠
金塊		要瘦
修身顯瘦		栗原毅
高纖		博思智庫
華翔文創		監修
1天1次		1日1步驟