|
| 商品編號： | DCH3357 | |
| 商品名稱： | 遠離身體老化的自然療法 出版公司:三意文化 作者:范宇鳴 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 遠離身體老化的自然療法
三意文化
范宇鳴
休閒生活
美食食譜
| |
遠離身體老化的自然療法 出版公司:三意文化 作者:范宇鳴 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：范宇鳴
出版社：三意文化
出版年：2005
課程類型：休閒生活>美食食譜
檔案格式：PDF
ISBN：9789867220103
書籍簡介
抗衰老，是人們必須面對的生活課題。現在，你已經不用在為這些煩惱了！《遠離身體老化的自然療法》一書，為你開拓延緩衰老的各種妙方，食療、花草漢方、沐浴、運動、健康娛樂……讓你動靜結合，從內由外的滋養身體每一處！關心生活的每一個細節，就是你抗衰老的最佳方法！
作者簡介
范宇鳴
資深媒體編輯兼《健康生活》專欄作家，其涉獵範圍包括健康養身、美容、健身等領域，特別對都市中青年人時尚養身有過深入的研究，其視角充滿時代氣息，文筆通俗、鮮活，參與策劃編寫多部健康類資訊節目及圖書作品。
章節
作者序(第4頁)第一章：要健康應先正視衰老(第12頁)- 第一節 揭示身體老化的徵象(第13頁)
- 第二節 人類與衰老的抗爭(第34頁)
第二章：營養療法抗衰老(第46頁)- 第一節 蔬果大戰自由基(第47頁)
- 第二節 飲食補充鈣、鎂、鋅(第57頁)
- 第三節 健康酒飲，品出青春活力(第68頁)
第三章：中醫療法使生命長青(第86頁)- 第一節 藥膳食療(第87頁)
- 第二節 草藥茶療(第106頁)
- 第三節 美容界的漢方草木革命(第117頁)
- 第四節 刮痧療法(第126頁)
- 第五節 熱熨療法(第132頁)
第四章：喚起年輕活力的運動療法(第136頁)- 第一節 抗老化的連動法則(第137頁)
- 第二節 抵抗老化的運動處方(第145頁)
第五章：阻止老化的起居療法(第170頁)第六章：有益身心的娛樂療法(第198頁)
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
