田安石的低醣浪漫 出版公司:日日幸福 作者:田安石 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：田安石
出版社：日日幸福
出版年：2025
課程類型：休閒生活>美食食譜
檔案格式：PDF
ISBN：9789869741132

書籍簡介
我們的共同目標，就是讓自己更有光彩
尋回窈窕少女心的青春時光
原來，體重管理可以是一件滿溢著浪漫的事！

翻閱這本書，只要利用5分鐘，藉由有趣的心理小測驗，先測試一下自己的生活減重指數，讓我們一同邁向體重管理的浪漫之路。

美健減重是一種內省，一種長長久久身心平衡的體悟，管理得當則自信完美！
限醣飲食對於維持健美的體態有著顯著的功效，對於疾病的預防更有不可或缺之必要，期許提供給讀者一個學習、調整、飽滿、健康的完整方案，從食材嚴選到食譜定案，從甜點到麵包，創新巧思與專業手法並濟，跳脫思維框架，獨樹一格，把不可能變成唾手可得。

經典的麵包、蛋糕、點心，不但撫慰人心，而且更是生活中不可或缺的重中之重，令人垂筵三尺。
法國波爾多特產糕點─可麗露
法國權威糕點協會Relais Desserts 2016年評出最頂級的甜品─魔術方塊蛋糕
美式最經典的搓洞草莓蛋糕
使用簡單配方取代栗子的蒙布朗栗子蛋糕
紅酒醋巧克力蛋糕─阿茲特克
潔白輕柔如天使翅膀般─天使蛋糕
還有3分鐘一定成功不用烤箱的比利時鬆餅……全新低醣完美配方與創新！
一場世紀浪漫的減重之約，就在《田安石的低醣浪漫》一書中與大家相見！

本書特色
‧有趣實用的生活小測驗，讓自己明白在體重管理的路上，自己的現狀為何。
‧體重管理經典問題整理，詳實解析。
‧低醣烘焙經典問題整理，詳實解析。
‧全新低醣完美配方與更多的創新，無麩質、無米、無麥、無糖粉、多變化，超實用，送禮自用、安心安食。
‧跟著全彩照片Step by Step，親手做糕點、裝飾蛋糕、麵包、塔派，填滿浪漫之心！
‧走向浪漫、美好、窈窕的必備飲食工具書。

作者簡介
作者簡介

田安石
法商精品集團(Richemont Group)與美國道瓊成分股公司之中高階主管
旅居紐約企業管理歸國學人及低醣料理實驗家
FB:田安石的低醣浪漫社團
IG: Instagrann44

華人區第一本中文低醣烘焙工具書作家
2017 / 2018年博客來年度暢銷書作家

生活上的心滿意足，源自於內在本心的豐盈，浸淫在烘焙過程中，不虞匱乏的靜默與喜悅就在我們的指尖與味蕾上跳躍！

著作：《田安石的低醣廚房》2017
      《田安石的低醣餐桌》2018

章節