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| 商品編號： | DCP5169 | |
| 商品名稱： | 讓孩子成為自己人生的專家:15個「遇」兒心姿態, 展開親密的親子之旅 出版公司:橙實文化 作者:胡瑋婷 類型:親子童書-親子教養 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 兒心姿態
展開親密的親子之旅
橙實文化
胡瑋婷
親子童書
親子教養
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讓孩子成為自己人生的專家:15個「遇」兒心姿態, 展開親密的親子之旅 出版公司:橙實文化 作者:胡瑋婷 類型:親子童書-親子教養 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：胡瑋婷
出版社：橙實文化
出版年：2022
課程類型：親子童書>親子教養
檔案格式：PDF
ISBN：9786269664658
書籍簡介
對孩子來說，陪伴永遠是最美好的禮物。
而我們終將老去，人生的最終有孩子的陪伴，
將是自己最浪漫的告別式。
想要親子關係不紮心，爸媽要先懂得更寬心！
專業諮商心理師透過更抽絲撥繭的方式，
剖析育兒及親子關係中最重要的15個『心』要點！
身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家，
幫助孩子成為自己生命中真正的主人，掌握人生的自主權。
在這片挑戰四伏的育兒荊棘路上，
爸媽們有停下腳步、好好看看自己早已布滿全身的細傷嗎？
相信除了愛，對孩子更是滿滿的揪結吧！
想要親子關係不紮心，爸媽要先懂得更寬心！
慢慢來、緩緩行，給彼此一個軟著陸的機會。
『迷惘、焦慮、自我否定與無助』，是育兒路上無法避免的必修課題，
本書除了從專業角度切入育兒方針之外，更著重在爸媽們的情緒療傷。
善用這份潛藏父母內心最純粹的能量，用15個『心姿態』讓自己更能掌控情緒、理解孩子、輕鬆育兒。
專業諮商心理師告訴你，最適合崩潰父母的15個教養『心』要點！
1. 打開心：拉出心的界線，歡送憤怒離開
2. 責任心：讓孩子學習評估問題的影響力
3. 好奇心：把「理所當然」變成「哇～原來是這樣」
4. 遊戲心：用玩樂探索孩子內心世界
5. 同理心：你喜歡孩子如何待你，就如何待孩子吧
6. 勇氣心：撕下自己與孩子身上的不討喜的貼紙
7. 接納心：擁抱自己與孩子的羞愧感
8. 正念心：和孩子一起體驗生命的流動
9. 見證心：看見孩子的努力與付出，是最佳的良藥
10. 成長心：讓孩子成為自己的學習專家
11. 實踐心：一次又一次活出自己最渴望的樣子
12. 陪伴心：成為孩子生命中的第一位旅伴
13. 珍惜心：當感恩成為日常，孩子更能品嚐幸福
14. 欣賞心：揪團來觀賞孩子的美好
15. 慈悲心：允許生命有不同的面貌
本書特色
★以「敘事治療」的心理治療方式和孩子相處：
這是種後現代的治療取向，強調每個人都是自己生命中的專家。
在陪伴孩子過程中，孩子也是自己「成長」的專家，他知道自己喜歡如何成長，他知道自己遭遇的困難如何解決，身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家，幫助孩子成為自己生命中真正的主人，真正掌握人生的自主權。
★書裡故事皆是發生在你我身邊的真實案例：
書裡分享許多的親子故事，包含作者和女兒的故事、親朋好友的真實故事，或者是諮商時來談者分享的故事。藉由這些故事，與大家分享不同於其它教養書的教養新觀點。
★現代父母都該重新認識的「遇」兒心姿態：
雖然父母本身就有教育的責任與義務，但是作者從「遇見」的角度，來形容親子間的互動關係與教養理念。陪伴孩子時，不採取「以上對下」的方式，而是一種「彼此合作」的態度。父母是完整的人，孩子也是完整的個體，我們都能夠在關係中保有自己的部分，一起踏上旅途，在過程中彼此相知、相惜、相愛。
★親子關係就猶如是和最親密的旅伴一起旅行：
可以將親子關係比喻成一趟旅行，在親子之旅當中，你喜歡自己成為什麼樣的旅伴？而孩子又喜歡成為什麼樣的旅者呢？請父母們陪伴並支持孩子，展開一場親密的親子之旅。人啊，唯有做真正喜歡的自己，才有心力欣賞自己的人生。
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作者簡介
作者簡介
胡瑋婷
諮商心理師，國立清華大學教育心理與諮商研究所碩士。
從小就喜歡聽故事、寫故事、說故事，因為當故事愈來愈豐厚時，可以看見生命最美好的時刻。
2014年起，在大學當了8年的專任心理師，擅長運用敘事治療，陪伴來談者活出自己想要的人生。結婚生子後，用敘事治療的養分，悉心灌溉婚姻花園，用敘事治療的種籽，根植於陪伴孩子成長的旅程。
在2022年，因為新冠疫情體會到了生命的有限，為了活出自己想要的樣子，離開校園的專職工作，成為行動心理師，走進社區，向社會大眾提供自費諮商、演講、工作坊、團體諮商等更多元的服務，期望為創造美好的社會，盡一份個人的洪荒之力。
現為靜宜大學和知心心理諮商所合作的諮商心理師，以及《方格子》、《女人迷》與《Enocre》的創作者，文章也散見於《自由時報》、《聯合報》、《人間福報》和《國語日報》…等報社。
FB粉絲專頁：www.facebook.com/waitingourlife
聯繫作者：[email protected]
章節
1 打開心：拉出心的界線，歡送憤怒離開(第16頁)- 父母演出憤怒的劇本，孩子也會跟著配合出演(第17頁)
- 常見處理憤怒方式：壓抑、否認、發洩、轉化(第19頁)
- 憤怒會帶給我們行動的力量(第22頁)
- 當心「憤怒」成為連環爆炸案的兇手(第24頁)
- 當外界出現失控的情緒時，我們可以先建立自己的「情緒國度」(第25頁)
- 從「讓自己冷靜」開始，送別憤怒不再是難事(第28頁)
- 像「偵探」一樣，循線破解「連環爆炸案」(第30頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－分別「憤怒情緒」和「人」(第33頁)
2 責任心：讓孩子學習評估問題的影響力(第37頁)- 越怕孩子吃苦，孩子將來吃的苦就越多(第38頁)
- 童年經驗如何影響你陪伴孩子？(第40頁)
- 愛是在孩子的需要上，看見自己的責任範圍(第42頁)
- 有些事情問越多「好不好」，孩子就越「自我感覺良好」(第45頁)
- 讓孩子從日常生活中學習評估與選擇(第47頁)
- 守住親子界線，助孩子培養責任心(第50頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－讓孩子體驗問題帶來的影響力(第52頁)
3 好奇心：把「理所當然」變成「哇～原來是這樣」(第55頁)- 孩子天生就是充滿好奇心的科學家(第56頁)
- 當麻煩找上門，父母請記得帶著好奇去開門(第58頁)
- 少問「為什麼」，多問「如何」(第60頁)
- 理解孩子，而非評價孩子(第62頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－以好奇心，陪孩子展開冒險旅程(第63頁)
4 遊戲心：用玩樂探索孩子內心世界(第66頁)- 別急著「暫停」孩子的遊戲，幫孩子「開啟」替代的玩法(第68頁)
- 接納孩子的遊戲點子，並添加新點子(第69頁)
- 點燃孩子的遊戲心，幫助他建立生活常規(第73頁)
- 親子間的「友誼賽」比同儕間的「競賽」更好玩(第75頁)
- 別拿「關係」開玩笑，這一點都不好笑(第78頁)
- 遊戲的效果，就是讓家庭長出「笑」果(第80頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－遊戲是進入孩子心門的一把鑰匙(第81頁)
5 同理心：你喜歡孩子如何待你，就如何待孩子吧！(第84頁)- 少一點比較和控制，多一點陪伴與自由(第85頁)
- 用「壞」的語言，無法讓孩子變「好」(第88頁)
- 孩子如同一面鏡子，映照出父母的言行(第90頁)
- 你若照亮孩子，未來的某個時刻，孩子也會照亮你(第92頁)
- 用「同理心」拉近家人與孩子的距離(第94頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－父母和孩子的生命經驗都值得敬重(第95頁)
6 勇氣心：撕下自己與孩子身上不討喜的貼紙(第98頁)- 過去糾纏著你，你糾纏著孩子，就像「抓交替」一樣(第99頁)
- 你也有雙陰陽眼，經常看到「鬼」嗎？(第102頁)
- 放棄「陰陽眼」的超能力，找回「真實」的視力(第104頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－彈性看待社會文化的洗禮(第106頁)
7 接納心：擁抱自己與孩子的羞愧感(第108頁)- 羞辱不會讓孩子變好，只是讓父母自我感覺良好(第109頁)
- 負面語言、取笑和責備，都可能是在羞辱孩子(第112頁)
- 善用「羞愧」，從毒蟲變成可愛的蝴蝶(第114頁)
- 接納真實的自己，即使不完美(第117頁)
- 擁抱孩子的陰影，款待孩子的羞愧感(第120頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－接納生命的限制，開創生命的獨特(第122頁)
8 正念心：和孩子一起體驗生命的流動(第124頁)- 孩子身上有個「說關就關」的情緒按鈕(第125頁)
- 父母不超速，孩子才不失速(第128頁)
- 自發性的歸零，重回育兒最初的感動(第130頁)
- 遠離「挑錯」文化，欣賞孩子的獨特(第132頁)
- 辨識主流文化枷鎖，尋找自己喜歡走的父母之路(第134頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－用正念聆聽「在地性」的聲音(第136頁)
9 見證心：看見孩子的努力與付出，是最佳的良藥(第139頁)- 當孩子受傷時，要記得告訴他：「我仍然愛你」(第141頁)
- 用擁抱找回與孩子的連結(第143頁)
- 別讓孩子用一生治癒童年(第145頁)
- 在孩子受傷時，請張開眼睛好好看看他的努力(第147頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－見證孩子的英雄時刻(第148頁)
10 成長心：讓孩子成為自己的學習專家(第150頁)- 最好的成長方式，就是從嘗試開始(第151頁)
- 父母的建議越多，孩子的抗議就越多(第153頁)
- 「如何學習」比「學到了什麼」更重要(第156頁)
- 孩子，你只是還沒學會(第157頁)
- 孩子，我相信你可以的(第160頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－讓孩子成為自己人生的專家(第162頁)
11 實踐心：一次又一次活出自己最渴望的樣子(第164頁)- 「滾動式」調整自己，才能滾動孩子的人生(第165頁)
- 別急著要求孩子一步到位，請給他一個「軟著陸」的機會(第167頁)
- 用「預告」呼喚孩子對未來的期待(第170頁)
- 和孩子一起發明展開行動的咒語(第172頁)
- 別急著當孩子的老師，實踐才是孩子的恩師(第173頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－在人生實踐，成為自己想成為的樣子(第175頁)
12 陪伴心：成為孩子生命中的第一位旅伴(第177頁)- 孩子的問題行為，是為了換取父母的陪伴(第179頁)
- 陪孩子一起找到滿足需求的替代方式(第180頁)
- 手機是無辜的，孩子也是無辜的(第182頁)
- 別讓網路成為陪伴自己的唯一旅伴(第183頁)
- 陪伴是送給孩子最美好的禮物(第185頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－用你的生命陪伴孩子的生命(第186頁)
13 珍惜心：當感恩成為日常，孩子更能品嚐幸福(第188頁)- 珍惜與孩子相處的日常(第190頁)
- 孩子不是故意惹麻煩，他只是想解決麻煩(第192頁)
- 孩子已經很努力讓麻煩降到最低了(第193頁)
- 以禮待人，好好珍惜彼此的邂逅(第195頁)
- 讓感謝持續發酵(第196頁)
- 一起創造充滿感恩的微醺生活(第197頁)
- 這個時代都忘了互相幫助、互道感謝(第199頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－用珍惜的態度對待其他照顧者(第201頁)
14 欣賞心：揪團來觀賞孩子的美好(第204頁)- 陪孩子一起蒐集稱讚的來源(第205頁)
- 最讓人暖心的讚美方式(第206頁)
- 對其他照顧者也給予肯定的語言(第210頁)
- 欣賞家人，也欣賞自己(第212頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－為家搭一座舞台，見證美好時刻(第214頁)
15 慈悲心：允許生命有不同的面貌(第216頁)- 以自責止痛，人生只會痛上加痛(第218頁)
- 情緒性寬恕可能是舒緩疼痛的選擇(第219頁)
- 自我同理是另一種美好的選擇(第222頁)
- 找到自己喜歡的台階，慢慢走下去(第225頁)
- 敘事治療的「遇」兒筆記－用慈悲接待生命的各種面貌(第226頁)
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