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商品編號: DCP5991
商品名稱: 女人不再小病痛:本草食材老偏方父母之妙用 出版公司:御璽 作者:許秋岩 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 女人不再小病痛  本草食材老偏方父母之妙用  御璽  許秋岩  醫藥養生  中醫 

女人不再小病痛:本草食材老偏方父母之妙用 出版公司:御璽 作者:許秋岩 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

女人不再小病痛:本草食材老偏方父母之妙用 出版公司:御璽 作者:許秋岩 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:許秋岩
出版社:御璽
出版年:2015
課程類型:醫藥養生>中醫
檔案格式:EPUB

書籍簡介
女人的一生,在家中從來都是最重視心疼自己的孩子、丈夫和父母公婆及他人,很少有時間關愛自己。所以,中國女人的病也最多。女人們除了和男人同等的工作之外,還要十月懷胎生子,接著是育兒教兒,還要洗衣做飯收拾家務,可謂不辭勞苦。女人如此勞苦、如此勞心,元氣當然常被耗傷,衰老也往往比男人要早得多,明顯得多。所以女人要註意養生,多關愛自己的健康。
本書的目的就是呼喚女人們,要多從忙碌中走出來,多關心一下自己的健康,少生點疾病,提高點生活的質量,活得更美好。本書將全方位地告訴女同胞們怎樣關愛自己。

章節

  • 《女人不再小病痛:本草食材老偏方父母之妙用》
  • 前言
  • 目錄
  • 一、聰明女人會選食材,內養五臟外養顏
    • 養肝護肝,吃出來的心情舒暢
    • 肝臟最愛吃“青”色,護肝蔬菜不可少
    • 疲憊的女人要多喝雞湯養肝臟
    • 菊花、苦丁、金銀花都是降肝火的好茶
    • 五種疏肝理氣的食物
    • 肝陰不足眼睛乾澀癢,常食枸杞桑葚粥
    • 多吃點養肝血的食物
    • 五種保肝排毒的食物
    • 適量吃點酸味食物
    • 飲食降火補心氣,提升亮麗女人的精氣神
    • 綠豆水沖雞蛋花降心火口腔不潰瘍
    • 桂圓這個小東西,最適宜心氣不足面色蒼白的女性
    • 臉上長斑只因心血瘀阻,愛情的玫瑰花最能活血化瘀
    • 心火太旺,不妨吃點蓮子心
    • 養心安神首選酸棗仁
    • 紅豆湯能平息心火
    • 女人更年期潮熱出汗心慌,浮小麥不可少
    • 會煮養心粥,小女人也能細品熬出來的氣定神閑
    • 食養脾胃最直接,女人亮麗容顏吃出來
    • 脾胃虛弱會讓你越減越肥,不吃飽哪有力氣減肥可不是笑話
    • 五穀熬粥加大棗,脾胃好,容顏不老不是夢
    • 姜是調理女人面色暗淡無光、脾胃虛寒的高手
    • 山藥是脾胃的紅顏知己
    • 脾胃氣不順,可以用蘿蔔消消氣
    • 除脾濕用薏米紅豆湯,女人身輕如燕的秘密
    • 巧用石膏水煮粥去胃火,做沒口氣的清新美眉
    • 熟食木瓜才能起到健脾豐胸的妙用
    • 脾不統血,對女人的危害就是崩漏帶下
    • 黃臉婆的問題不在年齡在脾胃
    • 吃肺最需要的食物,給肺最好的呵護
    • 常食白色食物養肺陰,水潤女人不乾巴
    • 肺弱便不暢,蜂蜜、芝麻、香蕉潤肺腸不燥
    • 補足肺氣,女人排毒養顏事半功倍
    • 銀耳潤肺,美麗女孩再也不用為秋冬季節口鼻乾燥發愁了
    • 滋陰潤肺養血最宜吃蘋果和鴨蛋
    • 甲魚滋陰涼血,是有肺部疾患女孩的福音
    • 橘子潤肺化痰,疲勞的女人應常食
    • 柿子清熱潤肺,給貪杯女人最好的保護
    • 女人腎臟好,才能十足女人味
    • 黑色食物養腎,讓女人幸福的大藥
    • 秀髮出眾,源自腎精充盈
    • 烏雞是滋補肝腎,氣血雙補的寶貝
    • 鴨肉最補腎陰,工作緊張壓力大的女人要多吃
    • 七種食物女人要多吃,性福才能如期而至
    • 用食物給腎臟排排毒
    • 鱸魚補肝益腎,是准媽媽益體安康的佳品
    • 堅果,女人皮膚好抗衰老的專利食品
  • 二、不用東奔西走,菜籃子裡的菜是女人養骨補氣血最好的藥
    • 女人心可軟,但骨頭要硬,腰不酸腿不疼的女人真幸福
    • 六種食物讓女人有骨氣
    • 豆與奶是女人抵抗骨質疏鬆的尖兵
    • 山藥蝦皮豆腐湯,補腎壯骨功效強
    • 杜仲爆羊腰,長期腰痛的美女要多吃
    • 腰椎間盤突出的女人常食腰花粥可補腎強腰
    • 久坐的女人不妨用法制黑豆來解除坐骨神經痛的帶來的苦
    • 久站的女人常食生地黃雞不會足跟痛
    • 一碗參芪枸杞粥,益氣養血脖子不僵硬
    • 五種食物滋養卵巢防早衰
    • 養好氣血的女人永遠比實際年齡小
    • 香茹補氣治頭暈,還能清除體內自由基
    • 食鵪鶉能迅速提升氣力,讓女人充滿青春活力
    • 帶魚益中氣,女人常食不虛寒
    • 菠菜涼拌做湯都補血
    • 體質虛弱的女人用海參補血最見效
    • 松子補氣血,膚色紅潤眼不花
    • 花生養血補血使頭髮烏黑亮麗
    • 黃芪雞汁粥最補營養不良女人的氣血
    • 失血性貧血,常飲荔枝紅棗湯臉色不蒼白
    • 食南瓜,補血又排毒
    • 阿膠補血,增加皮膚彈性不顯老
    • 久視傷血,職業女性的午後紅茶不妨選紅棗桂圓枸杞茶
    • 糯米滋陰補氣養血,女人水潤的秘密
    • 櫻桃是治療缺鐵性貧血的美容果
  • 三、用食療偏方調理婦科病,有時比用藥更見效
    • 當煩惱遇上偏方,小藥方治婦科病有奇效
    • 痛經情緒不佳,玫瑰花茶會讓你很舒暢
    • 經前紅糖水通脈止痛,經後紅糖水促進汙血排出
    • 鮑魚雖貴,卻是經血過多之症的貴人
    • 女人經期產後血行不暢腹痛,益母草顯療效
    • 活血養血,當歸是血瘀經痛的大補藥
    • 女人腰酸背痛,補腎健腰用杜仲
    • 子宮肌瘤的女性可試用荔枝核加香附
    • 閉經和經血中有血塊者可用藏紅花來調散
    • 黃芪可療一切氣衰血虛之症
    • 女子月經不調適當吃點枸杞子
    • 血瘀經閉,可用川芎活血調經
    • 柔肝養血,白芍是痛經的良藥
    • 常用食療變藥膳,會吃讓你告別惱人的病痛
    • 歸杞人參鱉,益腎調經最補血
    • 鯉魚補血羹,健脾調經味道鮮
    • 姜芪歸棗羊肉湯,經期最能暖腹補氣血
    • 蓯戟烏雞湯,溫陽益腎調整經期紊亂
    • 脾虛帶下,常喝苡薏仁山藥蓮子湯
    • 飲用馬齒莧湯可治細菌性陰道炎
    • 白術扁豆湯,輔助治療慢性黴菌性陰道炎
    • 雞冠花蓮藕汁,有效針對滴蟲性陰道炎
    • 得了急性盆腔炎,快食槐花冬瓜苡仁粥
    • 茯苓芡實瘦肉湯,對慢性盆腔炎有效
    • 馬車敗醬飲清熱解毒,為盆腔炎消炎抑菌
    • 蓮子排骨湯補肝腎止帶下,有助濕熱盆腔炎患者康復
    • 萆薢銀花綠豆湯利濕解毒,有效緩解盆腔炎、陰道炎所致的白帶增多
    • 黃瓜土茯苓烏蛇湯,適用於濕熱型急性宮頸炎
    • 慢性宮頸炎適宜多吃白果山藥燉豬膀胱
    • 補氣理沖湯,對子宮肌瘤造成的經血過多有緩解
    • 山楂益母飲理氣活血,適宜子宮肌瘤氣不順者
    • 蘇芎豬肉湯活血化瘀,有效緩解子宮肌瘤患者腹痛經血有黑塊現象
    • 枸杞三棱兔肉煲消散積聚,適於子宮肌瘤月經失調患者
    • 薏仁丹參粥排毒消積,擴張血管消散子宮肌瘤患者體內淤聚
    • 三參雞肉湯化淤散寒,子宮內膜異位腹涼腹痛者的首選
    • 川歸豬肉湯活血調經,為子宮內膜異位者止腹痛
    • 佛手玫瑰敗醬飲疏肝理氣,為子宮內膜異位的女人清熱解毒
  • 四、四季更替,美麗女人首選四季家常菜犒勞自己
    • 春困飲食提神醒腦
    • 春季風沙大,多吃胡蘿蔔皮膚才嫩滑
    • 春季食用黃花菜,讓愛生悶氣的女人多開心
    • 清蒸各種活魚,養顏健腦延緩衰老
    • 苦菊是春季的排毒滅火養顏菜
    • 二月韭,既能瘦身又能促進食欲
    • 食用報春野菜薺菜,美麗容顏又止血
    • 夏炎飲食祛濕消暑
    • 夏季到,心疲勞,女人說話無力多吃黃芪蒸雞
    • 山藥冬瓜湯,長夏養脾方,吃得水靈又漂亮
    • 夏季多食豆,養顏又防皺
    • 夏季一碗良薑粥,冬天胃裡暖融融
    • 胃口不佳,心情煩躁的女人不可錯過立夏後的茶葉粥
    • 夏季常喝綠豆湯,解暑排毒賽藥方
    • 涼拌苦瓜消暑美容,是女人保持肌膚靚麗的美容劑
    • 暑天進補鰻魚,讓女人神爽體健面色紅潤
    • 秋燥飲食以潤為主
    • 銀耳百合粥除秋燥,女人的皮膚水當當
    • 常食芝麻拌菠菜,排毒養顏不便秘
    • 銀耳蓮子羹,讓肌膚細膩白嫩不乾燥
    • 解秋乏當選四物老鴨湯,女人精神好容顏更亮麗
    • 中秋前後的田螺最美味,女人食用後無需擔心發胖
    • 秋藕養血寧神,亮麗女人擁有荷塘月色般的心境
    • 冬寒飲食適宜進補
    • 冬季上火喉嚨痛,蘿蔔榨汁飲解煩憂
    • 冬天手腳涼,有羊肉來幫忙
    • 吃一冬白菜,保四季平安
    • 熱乎乎的生薑大棗牛肉湯,幫助女人調整脾胃功能
    • 山藥黑木耳,女人冬天裡容光煥發的秘訣
    • 冬天皮膚乾燥,黃豆炒豬皮是女人防皺潤膚的好幫手
  • 五、漂亮女人離不開的美容藥膳
    • 秀髮藥膳——髮絲飄柔的秘訣
    • 美髮首烏雞‧生髮潤膚增加頭發黑色素
    • 養血烏髮湯‧保肝益腎養血烏髮
    • 首烏羊肉湯‧填精養血,烏顏黑髮
    • 首烏大棗粥‧烏髮補血防脫髮
    • 何首烏煮雞蛋‧滋潤頭髮富有彈性防脫髮
    • 枸杞黑芝麻粥‧補充維生素A頭髮烏黑發亮
    • 菟絲子瘦肉湯‧促進造血功能防鬚髮花白
    • 黑豆核桃桑葚粥‧生髮防斑禿
    • 蒲公英粥‧拒絕脫髮的清熱解毒之王
    • 素炒黃豆芽‧改善頭髮組織頭髮烏黑發亮
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