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| 商品編號： | DCP6241 | |
| 商品名稱： | 提升免疫力, 抗病毒, 防疫:和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧 出版公司:出色文化 作者:張書陸 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 提升免疫力
抗病毒
防疫
出色文化
醫藥養生
中醫
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提升免疫力, 抗病毒, 防疫:和國醫張步桃學習固本扶正抗毒邪的智慧 出版公司:出色文化 作者:張書陸 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：張書陸
出版社：出色文化
出版年：2023
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267065921
書籍簡介
提高體內免疫功能，抵禦外界邪氣入侵，是防治疫病唯一方法！
夏季應晚睡早起，冬季應早睡晚起，以提升自我調節能力；
連翹、黃芩、柴胡、板藍根和魚腥草可抑制病毒；
避免刺激、油膩食物，多吃蔬果，以維護抗邪能力；
心情穩定、消除壓力、不為疫情恐懼是防病最高原則；
在密閉房間，於病人床四角燃艾灸，可避免疫病傳播……
中醫藥在歷代無數次傳染病防治中發揮了重要作用，古代醫家對疫病的病因病機、發病規律和預防治療，已形成一套獨具特色和優勢的中醫疫病學系統。本書援引國醫大師張步桃強化免疫的卓見，以及《黃帝內經》等中醫古籍、醫聖張仲景等名家防治瘟疫的智慧，為你介紹中醫面面俱到的防疫知識。
◆中國自古對傳染病就有基礎概念
在中醫文獻中，將傳染病歸納為癘氣（或稱疫氣）的一種，知道它們是肉眼看不見的特殊物質所引發，並認識到它們具有強烈的傳染性和流行性，而且發病快、病情險惡，甚至很快就能致人病危，還有一氣致一病的專屬性。此外，不管哪一種癘氣，侵襲人體以後，都會導致基本相同的臨床表現，都遵循「衛→氣→營→血」或「上→中→下三焦」的規律演變。
◆正氣充足，便能全面防範疫毒來襲
中醫將人體防禦外來傷害與調節各組織、器官、系統正常運轉的能力稱為「正氣」，認為正氣旺盛就可抵抗各種疫毒的侵襲，並提出從保養脾腎、順應四時與平衡陰陽、維持情緒穩定與消除壓力、內養正氣與外慎邪氣、導引按摩、服食補益藥物、針灸療法等方向來增強正氣，提升免疫力。
◆判別體質，打造個人專屬的健康計畫
中醫理論將體質分為以下九類：
平和體質──外在表現是精力充沛、活力十足、健康樂觀
氣虛體質──說話氣短無力、動不動就容易疲倦的類型
陽虛體質──時常感到手腳冰冷、身體不耐寒
陰虛體質──感到手心發熱、身體燥熱、不太怕冷
痰濕體質──看起來身體肥胖、小腹很大、身體容易長痘痘
濕熱體質──臉上油膩、長痘長瘡或肌膚摸起來濕黏
血瘀體質──臉色黯淡、晦暗，臉上、手上長斑
氣鬱體質──多愁善感、容易多思多慮、悶悶不樂
特稟體質──好發過敏與打噴嚏、對食物也容易過敏
瞭解自己的體質，有助於隨時調整生活作息、飲食習慣，讓自己 恢復平和狀態，達到標本兼治的理想期待。
◆面對疫情不要慌，國醫大師張步桃有妙招
本書收錄擁有豐富防治病毒臨床經驗（如SARS、感冒、腸病毒及登革熱）的「中醫界大師級國醫」張步桃先生有關免疫功能和防治疫病的寶貴見解，教你從心理調適、生活方式、飲食五味、體質調整、預防過敏、運動強身、穴位療法等層面提升自我免疫力，甚至藉由適度地挨餓、受寒等自主性、經常性的小刺激，讓免疫力在戰鬥中成長！以及有助增強抗病能力的藥材與藥膳，讓你吃出滿滿活力。
書中還有年節和端午的防疫習俗，近六十道常用藥方、湯方與茶飲，以及如何從環境消毒與個人衛生遠離病毒，也針對新冠肺炎，收入防止感染與復發、後遺症對策等。出身三代醫家的張博士，深入淺出闡述疫病發生的內外因素、古今名家的防疫智慧，內容專業、實用又不乏逸趣，讓你輕鬆因應層出不窮的新型傳染病，擁抱百病不侵的健康生活。
作者簡介
作者簡介
張書陸 博士
出生於台灣苗栗大湖鄉，家中三代行醫世家，其兄張步桃是台灣研究《傷寒論》專家，學術成就備受海內外醫界推崇。自幼習醫，耳濡目染，熱愛研究中醫病理及藥方，致力於平胃散加減方研習，歷經二十年之久，將平胃散系統論述整理成專書，以期提供臨床工作者以及廣大民眾使用。著有《張步桃腫瘤要方：現代中醫第一聖手治腫瘤典藏紀念版》、《顧好腸胃百病消：治胃先治濕，平胃散讓你無病一身輕》。
【學經歷】
台灣中醫師檢定考試
湖北中醫學院本科班
北京中醫藥大學碩士
廣州中醫藥大學博士
中國國家執業醫師考試
廣州市西關國醫館特聘中醫專家
中山市東人民醫院特聘中醫專家
廣東省梅州市中醫醫院特聘中醫家
廣東省梅州市華普醫院特聘中醫專家
章節
推薦序 後疫情時代必讀！ 預防傳染、提升自癒的中醫防疫大全∕李耿誠前言（代序） 提升免疫力是防疫最佳良藥第一部 為什麼會有疫病發生？- 病毒必須徹底消滅嗎？
- 人體調節機制失常，是疫病發生的主因
- 中醫學把「邪氣」分為「外來」和「內生」兩大類
- 外邪的性質及致病特點
- 氣候反常
- 環境因素和飲食不潔
- 毒邪致病
- 勞逸失度
- 正氣虧虛
第二部 學習古人的防疫智慧第三部 從古人防疫智慧拓展中醫視野- 中、西醫對疫病的防治方法有何區別？
- 正確認識中醫藥對傳染病的防治作用
- 面對疫情不要慌，國醫大師張步桃有妙招
第四部 增強免疫力的常用方- 養陰方
- 益氣（補氣）方
- 補腎方
- 清熱方
- 養血（補血）方
- 安神方
- 過敏體質改善方
- 助養正氣中藥代茶飲
- 助養正氣中藥食療方
- 身體的保健要
附錄一 新冠肺炎的中醫辨治思路- 新冠肺炎辨證論治
- 新冠肺炎的預防－防感染、防復發
- 新冠肺炎後遺症（長新冠）的中醫對策
- 新冠肺炎後遺症（長新冠）的中醫調理對策
附錄二 摘錄《松峰說疫》瘟疫統治八法參考書目
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