不吃藥的黃帝內經徒手健康法:零經驗，用「手」就能調理自己和家人的病痛！出版公司:堡疊文化作者:武國忠類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCP6294

商品名稱：	不吃藥的黃帝內經徒手健康法:零經驗，用「手」就能調理自己和家人的病痛！出版公司:堡疊文化作者:武國忠類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	零經驗就能調理自己家人的病痛堡疊文化武國忠醫藥養生中醫

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：武國忠
出版社：堡疊文化
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267375921

書籍簡介
用中醫緩解家人病痛的手法入門書
★名醫大家、武術傳人融合中醫、道家、武術的養生手法加心法
★只用手「推、拿、按、摸」就能自我保養的無藥健康法

按摩方法、自己觸診，中醫理療整合
真人圖解穴位手法，簡單好懂易參照
治療與預防，全面的身心健康醫療觀
本書三大重要觀念
●──────────────────────●
盡量不用藥（不依賴藥物，但該吃藥還是得吃）
學入門手法、理解辨證脈絡（了解為何這樣做）
清楚中醫侷限（不該你治不要治，不可諱疾忌醫）
●──────────────────────●
古人云，是藥三分毒。
在多年行醫過程中，我逐漸發現，很多疾病過於依賴藥物的使用，某些藥物的副作用甚至超過了疾病本身，給患者身心帶來極大的損害。
再反觀《黃帝內經》一書，發現古人在治療方面主要以針刺、艾灸、導引、按摩為主，全書只涉及了十三個方劑，故此引發了我對無藥物治療方法的深入探索。
現在經常看到中藥也有副作用，也會讓人過敏，基於這一點，索性我連中藥都盡量少開。對一些慢性病，比如高血壓、糖尿病、脾胃病、婦科病等，都可以透過推、拿、按、摸的手法進行調治。
「推、拿、按」是治療方法，「摸」是診斷，相當於中醫學裡的觸診。
我推薦的養生方法是什麼？就是透過雙手在人體的體表以推、拿、按、摸的形式進行診斷、治療和自我保養的一種健康法。
＿＿ . 本書內容 . ＿＿
《黃帝內經》疾病觀：我們為什麼生病？
《黃帝內經》自診法：如何用手為自己檢測身體？
按穴道解除病痛：感冒、過敏、頸椎病、腰痛、經痛、慢性疲勞、糖尿病、高血壓、癌症、嬰兒發燒 ...
日常鍛練養生功：中國武學家的基本操
中醫理療說明書：泡腳、拔罐、刮痧、艾灸、拉筋拍打運用中醫的補洩概念？
特別專題：找不到原因的「過勞死」
徒手「３３４」療法
３種手法：抓拿、點按、撥揉
３大區域：玉枕關、夾脊關、尾閭關
４大法則：上下、左右、前後、交叉對應

─────────
自診自療，手到病除
─────────
很簡單，就是手到病除，該找病因找到病因，
用極簡的方法就能把疾病祛除。

鼻子瞬間通氣法
用手指輕輕掐風池穴上下左右
將近五公分距離的痛點
徒手袪感冒
風寒感冒，抓拿玉枕關；
風熱感冒，在大椎上下、風門兩邊刮痧；
暑溼感冒，點按承山穴
徒手袪頸椎病
運用點按、抓拿、撥揉的手法鬆肩
徒手明眼法
把眼睛閉上，點揉光明穴，
以酸、脹「得氣」的有效為標準
徒手緩解經痛
用手法在十七椎下的痛點
進行點按抓拿，再揉一揉

疾病來臨時雖然痛苦，但也是我們脫胎換骨、重塑生命健康的一個契機。
本書特色
結合中醫經典《黃帝內經》與現代人可行的自我養生方法
不依賴藥物，每個人都能夠掌握的自診自療技巧
不只治療疾病，更預防疾病、提升生活品質全面的健康觀
易學易用，安全有效，普通人也可以輕鬆應用的自然療法
各類常見病、慢性病的自我診斷與緩解方法，適用範圍廣

章節

作者與審訂者簡介

審訂序｜每一次按摩，都是一次內在溝通

作者序｜手到病自除

第1章　疾病與穴位觀念

解除疾病的辦法
穴位與疾病的對應方法
病從哪來，讓它從哪回

第2章　自我體檢法

赤手空拳按摩法：點按、抓拿、撥揉
徒手診病法：摸法
如何打通長壽三關：玉枕關、夾脊關、尾閭關

第3章　自診自療，一次性祛除病根

治療過敏性鼻炎絕招：鼻子瞬間通氣法
徒手祛感冒
徒手祛頸椎病
按委中穴，可有效調理慢性腰痛
骨質增生，廚房裡的一碗藥就可以調治
讓孩子不發燒
常年戴眼鏡，要喝龍眼枸杞明目茶
中藥版阿斯匹靈：三七、西洋參、石斛
調理痛經的絕招：按揉十七椎下的痛點
慢性疲勞，練習「坐井觀天」法就好
女性以養血為主，要多揉血海穴、膈俞穴
婦科病跟穿襪子有很大關係
月經提前、錯後怎麼辦
陰囊潮濕，點揉承山穴
女性乳腺問題怎麼調？揉公孫穴、然谷穴
高血壓怎麼防治
糖尿病最好的防治方法是什麼？打通三關，「遍山尋賊」
治療頸椎病千萬不要動脖子，要往肩上找
為什麼病來如山倒，病去如抽絲
愛與人比較，就會得癌症

第4章　武術大家的養命之道

瞬間強腎法
徒手健骨大法
有頸椎病，做「鶴首龍頭」「左顧右盼」
推腹強身法
來自意拳功法中的站樁養生功

第5章　千金難買的養生常識

冬天泡腳泡到腦門發熱就行
受寒拔罐，受熱刮痧，陰寒太重就艾灸
「扎針拔罐，病好一半」
刮痧，刮出體內的熱毒
艾灸，輕鬆祛除體內的寒濕
腳氣發作，不再做摳腳大漢
中暑後，應該這麼救治
拉筋拍打到底能不能治病
過勞死，應該如何防止

養生要從五臟六腑開始:快速了解五臟六腑的養生大法出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷作者:李春深醫師類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書繁體中文版

當代中醫經典:氣交變大學出版公司:崧博出版作者:李楠類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書繁體中文版

中醫診斷學出版公司:東大圖書公司作者:季紹良、余明哲、陳國樹、詹寬仁、朱忠春、范玉櫻、彭美鳳、楊光正類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書繁體中文版

在生活中養生:情志調養、飲食養生、經絡保健, 中醫日常調養之道出版公司:崧燁文化作者:呂沛宛、侯江紅類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書繁體中文版

中醫教你生活中顧百病出版公司:悅讀名品作者:曹丹妮類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書繁體中文版

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

醫藥養生		中醫
世茂		大都會文化
李承翰		大展
李鴻奇		千華駐科技
旺文社		大堯文創
王存芬		王煥華
倪惠珠		御璽
單麗娟		儲農
林建安		傳勝
大道無形		天下生活
元氣生活		元氣齋
邢玉瑞		李宇銘
李照		宏道
何裕民		長安無名氏
金銳		林曉軒