一用就靈:肩頸腰腿痛的簡單特效按摩出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷作者:孫呈祥類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP6560

商品名稱：	一用就靈:肩頸腰腿痛的簡單特效按摩出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷作者:孫呈祥類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	肩頸腰腿痛的簡單特效按摩孫呈祥醫藥養生特殊療法

一用就靈:肩頸腰腿痛的簡單特效按摩出版公司:華志文化出版旭昇圖書總經銷作者:孫呈祥類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：孫呈祥
出版社：華志文化出版旭昇圖書總經銷
出版年：2018
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：PDF
ISBN：9789869599641

書籍簡介
一用就靈：肩頸腰腿痛的簡單特效按摩
按法揉法捏拿法推法擦法擊打法點法拍法揪法搖法

本書簡要介紹了頸部、肩部、腰部、腿部疾病的病因，臨床表現，診斷要點等基礎知識，詳細介紹10種簡單特效按摩方法。
通俗易懂的文字敘述，搭配圖片解說，為讀者提供正確按摩導引。本書圖文並茂、步驟圖解、實用易查，自己按摩讓你隨時隨地做自己的頸肩腰腿痛醫生。
按摩可以釋放身體的壓力，壓力是產生痠痛的原因一，透過按摩可消除壓力和精神憂慮，增強人體的精力。
改善疼痛或肌肉緊張並透過拍打、揉捏等按摩，可緩解多種肌肉壓迫和緊張症狀，如抽筋、肩部肌肉緊張等，幫助肌肉放鬆和恢復正常；同時還能刺激神經系統發出訊號，促使肌肉逐漸放鬆。
書中附有按摩穴位圖解說明，展示按摩位置、手法，只需按圖索驥即可。希望本書能夠幫你祛除疼痛，擁有輕鬆的身體。
本書深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已達10萬冊。
本書特色
本書編排體例獨特、圖說內容深入淺出、學習掌握容易、實用易查，深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已超過10萬冊。

作者簡介
作者簡介
孫呈祥
北京中醫藥大學教授，主任醫師。

北京中醫藥大學按摩科和傳統骨傷科的專家，尤其對特效穴位和按摩見長。師從中醫藥大學骨科創始人劉壽山醫師。經過40多年的臨床實驗，在診斷和治療技術方面形成了自己的一套經驗。擅長用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病症。主編了多部著作和論文，成為業內醫生重學習的參考資料。

章節

序：輕鬆一按百痛消(第3頁)

目錄(第5頁)

肩頸腰腿疼按摩手法及注意事項(第7頁)

一、頸椎病(第18頁)

二、落枕(第28頁)

三、項背部勞損(第36頁)

四、肩周炎(第44頁)

五、肩部肌肉勞損(第52頁)

六、肩部急性扭傷(第59頁)

七、腰背痛(第65頁)

八、腰肌勞損(第73頁)

九、急性腰扭傷(第83頁)

十、腰椎間盤突出(第93頁)

十一、產後腰痛(第101頁)

十二、坐骨神經痛(第109頁)

十三、髖關節滑膜炎(第116頁)

十四、髕骨軟化症(第122頁)

十五、股骨頭壞死(第128頁)

十六、骨性關節炎(第135頁)

十七、風濕性關節炎(第143頁)

十八、膝關節痛(第153頁)

十九、小腿肚抽筋(第161頁)

二十、肌腱炎(第169頁)

二十一、踝關節扭傷(第175頁)

二十二、足跟痛(第185頁)

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