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| 商品編號： | DCP6887 | |
| 商品名稱： | 地瓜祛病減肥法 出版公司:世茂 作者:李鴻奇 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 地瓜祛病減肥法
世茂
李鴻奇
醫藥養生
健康食療
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地瓜祛病減肥法 出版公司:世茂 作者:李鴻奇 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李鴻奇
出版社：世茂
出版年：2007
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789577768773
書籍簡介
別小看貌不驚人的地瓜！艱苦年月代替白米的它，身價今非昔比。地瓜不只用來吃飽，還是使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析，並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病，保養身體，更進一步，如果應用得當，甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜，並將讀者對於烤地瓜可能有的疑問，以Q&A方式做說明，亦針對地瓜的食用方式提出變化多端的食譜，先引起讀者吃地瓜的興趣，使欲藉著大瓜養生或減肥的讀者，更容易成功。另外，還列出以地瓜減肥成功的案例以及使病痛減輕的案例，提供給讀者做參考。地瓜的維生素Ｅ可消除疲勞、預防便秘及強化胃腸。地瓜中豐富的鉀，是預防成人病不可或缺的成分。地瓜的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。地瓜中的黏液蛋白，可降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪。地瓜能夠提高消化系統的功能，並增強體力。地瓜沾黃豆粉，取代一天一餐，可快速減重。地瓜配牛奶是營養均衡完美組合。……還等什麼，現在就開始讓地瓜進入您的生活吧！ 作者簡介
李鴻奇旅日健康資訊情報專家，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作。 章節
前言(第3頁)第一章 地瓜可以這樣吃(第13頁)- 地瓜的營養成分(第15頁)
- 地瓜的基本吃法(第16頁)
- 地瓜Q&A(第18頁)
- 地瓜的其他吃法(第21頁)
第二章 吃地瓜減肥成功的案例(第37頁)- 三個月減輕八公斤，血糖值降低(第39頁)
- 要想不復胖，每半年來一次(第41頁)
- 兩個月減輕七公斤，不再便秘，皮膚也變好(第43頁)
- 廋成孤子臉，夢想做明星(第46頁)
- 終於可以買現成的西裝了(第49頁)
- 廋了一大圈，不再被人開玩笑(第52頁)
- 能夠穿窄管的褲子了!(第55頁)
- 大豬公變身充滿自信的陽光男孩(第56頁)
- 地瓜兔除我失業的恐懼(第60頁)
- 不但減輕體重，記憶力也增強(第63頁)
第三章 地瓜能夠治療的疾病(第69頁)- 健胃整腸(第71頁)
- 使血液循環變好(第72頁)
- 消除腰痛並增強內臟功能(第73頁)
- 提高白血球的殺菌作用(第74頁)
- 消除支氣管內的細菌(第74頁)
- 促進細胞新陳代謝(第75頁)
- 降低血糖與血壓(第75頁)
- 降低尿酸，改善痛風症狀(第77頁)
- 提高肝功能(第77頁)
- 最好的抗氧化食物(第78頁)
- 顧腸胃，青春養顏(第79頁)
- 對男性泌尿疾病有幫助(第81頁)
- 對婦女病也有幫助(第81頁)
- 降低藥物副作用(第82頁)
- 對痔瘡有效(第82頁)
- 強化細胞與細胞的結合(第83頁)
- 排出體內的老舊廢物(第83頁)
第四章 吃地瓜改善疾病的實例(第86頁)- 原因不明的血腫消失，血糖值降低(第87頁)
- 減輕了白血病藥物的激烈副作用(第89頁)
- 免除了化療常見的掉髮和嘔吐的折磨(第92頁)
- 血管性紫斑病大改善，腹痛消失了(第93頁)
- 肝功能變好很多，酒後不再頭昏腦脹(第95頁)
- 大富改善夜盲症，視力也增強(第97頁)
- 改善了攝護腺肥大，胃潰瘍不藥而癒(第100頁)
- 中性魯肪降低，頻尿獲得改善(第102頁)
- 減輕風濕病，心情變愉快(第104頁)
- 治好胃潰瘍，痔瘡不再出血(第107頁)
- 輕減膠原病，免除開刀(第109頁)
- 不再受腰痛折磨，頭皮屑沒了(第112頁)
- 牙齦不再出血，下體不再發癢(第115頁)
- 肛門不再出血，肝臟也變好(第117頁)
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