|
| 商品編號： | DCP6915 | |
| 商品名稱： | 夏季 料食如神 出版公司:羅達文創 作者:卉子 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 料食如神
羅達文創
卉子
醫藥養生
健康食療
| |
夏季 料食如神 出版公司:羅達文創 作者:卉子 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：卉子
出版社：羅達文創
出版年：2018
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789570703221
書籍簡介
內容簡介
夏季天氣炎熱，老人的體內胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。小孩們大多沒精打采。出汗使體內水分、無機鹽、維生素等大量丟失，造成口渴，使飲水中樞興奮，也會抑制攝食中樞。婦女們夏季會身體虛弱，渾身無力。
身輕體健的你是不是覺得夏日並不可怕——
其實，你更需要注意身體健康，來看看夏日健康人如何保健食譜吧——
章節
內容簡介(第1頁)前言(第2頁)目錄(第3頁)夏季飲食諸要(第6頁)夏季三餐的健康方略(第9頁)夏季的飲食不要太清淡(第12頁)夏季飲食不能過甜或過鹹(第15頁)夏季吃冷飲需注意的禁忌(第16頁)夏季不宜大補特補(第23頁)夏天小心這樣吃魚容易中毒(第25頁)夏季開胃飲食寶典(第29頁)小暑到 食療防暑熱(第35頁)夏季抗疲勞菜品(第38頁)一個西瓜 6 道菜(第39頁)夏天腿腫多喝紅豆湯(第41頁)夏天吃點絲瓜去暑清心(第43頁)清潤糖水 防暑降燥(第46頁)夏飲湯羹 生津開胃(第48頁)兩款防暑祛濕湯(第51頁)夏天胃口差 試試吃帶魚(第54頁)夏日清新菊花食療(第56頁)夏日減肥的尚品：瘦身沙拉(第59頁)夏季降火要選對涼茶(第63頁)夏日排毒的簡單小菜：苦瓜煎蛋(第66頁)夏季防痘好辦法 多吃涼拌菜(第68頁)初夏吃鱔魚 勝過吃人參(第70頁)夏令食補首推鴨 清肺補血(第73頁)夏季進補 宜選靈芝仙草(第75頁)炎熱夏天冰涼啤酒的健康喝法(第78頁)盛夏用食物幫身體降溫(第80頁)夏季清補養生法(第86頁)夏天吃得越 “ 冰 ” 越易中暑(第90頁)夏季最受青睞的 8 種食物(第92頁)夏日美白 ABC(第96頁)盛夏難熬 喝什麼最消暑(第98頁)夏季消暑清心粥(第104頁)多吃南瓜美容又保健(第107頁)夏季易得三種 “ 水果病 ”(第109頁)豆製品 夏季老人的養生佳品(第113頁)夏季保健吃銀耳(第115頁)小心冷飲引發 “ 冰棒臉 ”(第118頁)早上喝點薑湯再上班防空調病(第121頁)夏日體香吃出來(第124頁)夏天打盹，吃點什麼可緩解？(第127頁)夏季提神：酸梅湯薄荷茶最貼心(第128頁)夏天喝綠豆湯消暑益氣(第133頁)進出空調房喝些中藥茶(第135頁)夏天吃蒜可增加營養改善食慾(第137頁)消熱解毒 豆芽海帶絲(第139頁)夏日喝蘿蔔甘蔗馬蹄湯(第140頁)酸梅排骨 夏天吃剛好(第141頁)解暑營養菜 - 苦瓜魚片(第142頁)夏日護膚 乾果除斑湯(第143頁)夏日教你做個水美人(第146頁)春季養生就吃野山菌(第150頁)夏天可吃火鍋來祛火(第154頁)夏天吃糯米有益身體(第157頁)夏天該如何吃牛羊肉？(第159頁)夏天最好別隨意喝優酪乳(第161頁)暑天多吃柳丁可消暑防病(第168頁)讓肌膚沐浴在水果海洋(第169頁)夏季辣椒茶水 養顏美容(第173頁)夏季養生必吃的食物(第176頁)夏季多吃醋 提神醒腦(第179頁)夏天可以吃人參嗎？(第182頁)夏季養生宜吃涼拌麵(第184頁)夏季飲食 山藥排骨湯(第185頁)夏日失眠 豬心小米來助眠(第188頁)夏季涼拌菜譜 — 蜂蜜橙汁拌蓮藕(第192頁)鮮石斛燉豬瘦肉 養胃益脾最宜夏(第194頁)古代盛夏流行喝蓮子湯避暑(第196頁)版權頁(第199頁)
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
