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| 商品編號： | DCP7235 | |
| 商品名稱： | 蔬菜是最好的醫生:家庭實用飲食保健手冊 出版公司:菁品文化 作者:健康診療室 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 蔬菜是最好的醫生
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健康診療室
醫藥養生
健康食療
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蔬菜是最好的醫生:家庭實用飲食保健手冊 出版公司:菁品文化 作者:健康診療室 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：健康診療室
出版社：菁品文化
出版年：2008
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789866773389
書籍簡介
本書特色：科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析，發現蔬菜的營養價值與蔬菜的顏色密切相關。顏色深的營養價值高，顏色淺的營養價值低，排列順序是綠色、黑色、紫色蔬菜，其次是黃色、紅色蔬菜，再次是無色蔬菜。 蔬菜中含有多種元素，食用後在人體內具有抗癌作用。本書將一一列舉介紹給讀者，期盼平時多食蔬菜，長保健康，遠離疾病。 章節
蔬菜醫用價值(第9頁)- 蔬菜的營養及醫療價值(第10頁)
- 蔬菜的顏色與營養(第15頁)
- 蔬菜的營養等級(第16頁)
- 蔬菜能防癌抗癌(第18頁)
- 抗癌蔬菜排行榜(第20頁)
- 污染少的蔬菜有哪些？(第21頁)
- 有些蔬菜新鮮吃未必營養高(第22頁)
- 透視蔬菜營養的 9 個盲點(第23頁)
- 蔬菜中的營養保存妙招(第26頁)
蔬菜醫用良方(第29頁)- 大白菜(第30頁)
- 捲心菜(第37頁)
- 小白菜(第42頁)
- 油菜(第45頁)
- 菠菜(第52頁)
- 韭菜(第59頁)
- 生菜(第66頁)
- 芹菜(第69頁)
- 空心菜(第75頁)
- 大蔥（小蔥）(第79頁)
- 竹筍(第83頁)
- 薑(第88頁)
- 大蒜(第93頁)
- 辣椒(第97頁)
- 黃瓜(第102頁)
- 冬瓜(第110頁)
- 南瓜(第117頁)
- 黃豆芽(第123頁)
- 綠豆芽(第126頁)
- 長豇豆(第130頁)
- 豌豆（荷蘭豆）(第135頁)
- 萵筍(第140頁)
- 蘆筍(第144頁)
- 黃花菜(第148頁)
- 蘆薈(第152頁)
- 仙人掌(第157頁)
- 茄子(第162頁)
- 蒜苗（青蒜）(第167頁)
- 茼蒿(第171頁)
- 豆瓣菜(第175頁)
- 秋葵(第178頁)
- 香椿(第180頁)
- 甘薯(第185頁)
- 馬鈴薯(第189頁)
- 蘿蔔(第195頁)
- 胡蘿蔔(第201頁)
- 芋頭(第207頁)
- 洋蔥(第211頁)
- 藕(第216頁)
- 銀耳(第222頁)
- 百合(第228頁)
- 芥菜(第233頁)
- 芥藍(第236頁)
- 雪裡蕻(第238頁)
- 青椒(第240頁)
- 扁豆(第244頁)
- 苦瓜(第250頁)
- 雞腿蘑(第257頁)
- 荸薺(第260頁)
- 黑木耳(第266頁)
- 香菇(第271頁)
- 金針菇(第278頁)
- 紫菜(第283頁)
- 松蘑(第287頁)
- 茭白(第291頁)
- 海帶(第295頁)
- 石花菜(第301頁)
- 海藻(第303頁)
- 靈芝(第306頁)
蔬菜最佳美容方(第309頁)- 美膚宜吃的食物(第312頁)
- 美目宜吃的食物(第326頁)
- 美髮宜吃的食物(第329頁)
- 豐胸宜吃的食物(第333頁)
- 減肥宜吃的食物(第339頁)
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