|
| 商品編號： | DCP7408 | |
| 商品名稱： | 蔬果飲食寶典:發現營養與健康的祕密 出版公司:千華駐科技 作者:健康生活圖書委會 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 蔬果飲食寶典
發現營養與健康的祕密
千華駐科技
健康生活圖書委會
醫藥養生
健康食療
| |
蔬果飲食寶典:發現營養與健康的祕密 出版公司:千華駐科技 作者:健康生活圖書委會 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：健康生活圖書委會
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《蔬果飲食寶典：發現營養與健康的秘密》是一本深入探討蔬果營養價值和健康益處的寶典。這本書涵蓋了各種常見蔬菜和水果，並通過詳細介紹它們的營養價值和健康功效，讓讀者更好地理解如何選擇和食用蔬果以提高身體健康。
作者在書中詳細介紹了多種蔬菜和水果的特點和營養價值。從普通的胡蘿蔔到豐富的芹菜，從營養豐富的菠菜到美味的西瓜，每一種蔬果都有其獨特的特點和健康益處。
這本書包含了二十五章，每一章專門介紹一種蔬菜或水果。在每一章中，作者通過科普的方式，介紹了每種蔬果的來歷、分類、營養成分和健康功效。例如，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有助於提高視力和增強免疫力；苦瓜不僅是一種美味的蔬菜，還具有調節血糖、降低血壓的功效。
此外，書中還提供了許多食譜和烹飪建議，讓讀者了解如何為自己和家人製作美味又營養的蔬果菜餚。這些食譜包括簡單易做的家常料理和創意菜品，既滿足了味蕾，又符合健康飲食的原則。
《蔬果飲食寶典：發現營養與健康的秘密》以簡潔清晰的語言和豐富的圖片，讓讀者更加直觀地了解每種蔬果的特點和健康益處。無論是對於想要更加了解蔬果營養的人，還是對於希望改善飲食習慣的人來說，這本書都是一個寶貴的資源。
無論你是一位對於營養有所追求的人，還是一位想要改變飲食習慣的人，這本書都能夠給予你更多的啟發和指導。通過選擇和食用這些營養豐富的蔬果，你可以享受到更好的健康和生活品質。《蔬果飲食寶典：發現營養與健康的秘密》將成為你健康飲食的指南和良好生活的助手。
章節
蘿蔔——不能沒有你胡蘿蔔——食品中的黃金法則捲心菜——蔬菜中的「A」級苦瓜——藥食皆宜的「君子菜」蕃薯——土人蔘芋頭——木頭木腦的食藥哨兵番茄——蔬菜中的水果辣椒——溫暖您的心油菜——綠油油的情懷花菜——盡享營養，盡享健康芹菜——廚房裡的醫生菠菜——營養腦黃金馬鈴薯——地下蘋果南瓜——可菜可糧的大「燈籠」黃瓜——廚房裡的美容專家茄子——披著紫霞的健康使者韭菜——讓您吃得「性」致勃勃冬瓜——食療妙品洋蔥——帶醫生回家蓮子——美麗的化身蘋果——愛你沒商量葡萄——將健康串起來梨——天然的礦泉水西瓜——夏季的「瓜果之王」荔枝——難以抗拒的誘惑龍眼——保健養生佳品杏——紅黃相間話佳杏櫻桃——真的很想吃山楂——酸酸甜甜為哪般鳳梨——讓你靠近夏威夷大棗——抗衰老，保健康版權頁
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
