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| 商品編號： | DCP7769 | |
| 商品名稱： | 肝臟脂肪消除術!專科醫師教你輕鬆瘦 出版公司:楓葉社 作者:尾形哲 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 楓葉社
尾形哲
醫藥養生
減重塑身
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肝臟脂肪消除術!專科醫師教你輕鬆瘦 出版公司:楓葉社 作者:尾形哲 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：尾形哲
出版社：楓葉社
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>減重塑身
檔案格式：EPUB
ISBN：9789863707301
書籍簡介
專科醫師直傳，最強肝臟飲食法
8成患者於3個月內成功減重並改善脂肪肝！
體重直線上升，卻不知道問題在哪裡？
沒有喝酒習慣，健檢報告卻充滿紅字？
無法避免日夜顛倒的作息，怎麼減肥？
以上的問題，本書都能幫你解決！
身為肝臟專科醫師的作者，
於書中分享了三位患者在短期內改善脂肪肝的過程，
幫助讀者打敗各種減重時會遇到的狀況。
◆ 認識肝臟後才能有效護肝，避免持續損害並阻止併發症。
◆ 針對各個階段開立「醫師處方箋」，點破大眾減重迷思。
◆ 心態調整，是除了飲食和運動外影響成敗的關鍵。
肝臟擁有超乎想像的忍耐力與修復力，
不管我們什麼時候開始改善脂肪肝都來得及。
所以無論失敗了幾次、無論何時，
只要想開始改變，就趕快翻開《肝臟脂肪消除術！專科醫師教你輕鬆瘦》吧！
本書特色
◎了解護肝5大信念，徹底遠離肝臟疾病。
◎詳述3則真人實事改編案例，陪伴讀者面對減重生活的各種狀況。
◎條列式歸納重點，避免踏入減重陷阱並建立終身受用的飲食觀念。
作者簡介
作者簡介
尾形哲
長野縣佐久市立國保淺間綜合醫院外科部長，也是該醫院「智慧門診」的醫師。醫學博士。1995年於神戶大學醫學部醫學科畢業。2003年修畢醫學部大學院博士課程。於巴黎、首爾的醫院多次參與肝臟移植手術之後，從2009年開始於日本紅十字會醫療中心肝膽胰移植外科擔任活體肝臟移植主任。又於東京女子醫科大學消化器病中心服務。從2016年移居長野縣。擔任一般社團法人日本NASH研究所代表理事。2017年成立「智慧門診」，幫助病人改善肥胖、脂肪肝、糖尿病這類疾病。
譯者簡介
許郁文
輔仁大學影像傳播學系畢業。對日文有興趣，於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。
章節
書封前言 「脂肪肝」只需三個月就能改善目錄案例１ 中川由美 小姐 遠離錯誤的減重方式，成功減重６公斤與改善脂肪肝！- 序言
- 初 診 自以為有益健康的食物，其實是造成肥胖的原因！
- 一個月後 輕鬆達成減重２公斤的目標！期待站上體重計
- 兩個月後 雖沒達成目標，但沒有甜食也沒關係了
- 三個月後 總共減了６公斤！ＡＬＴ等數值也恢復正常了！
- 後記
- 由美小姐的減重重點
案例２ 前田廣人 先生 運動飲料是陷阱，從糖尿病前期畢業！- 序言
- 初 診 一家之主卻有糖尿病的問題!?運動飲料是惡魔飲料？
- 兩週後 目標是改善高血糖與脂肪肝，從輕鬆的減醣開始！
- 一個月後 多虧老婆幫忙準備食物，成功減重４公斤！攝取蛋白質的方式是減重的關鍵
- 兩個月後 體重順利減掉３公斤，卻遇到停滯期
- 三個月後 成功減重10公斤！也利用難得的特休去旅行了
- 後記
- 廣人先生的減重重點
案例３ 山口真理子 小姐 健康能慰勞自己，擺脫壓力，增加減重的能量！- 序言
- 初 診 瘦不下來與「拚命三郎」的個性有關！
- 一個月後 雖然只減了0.5公斤……卻成功紓解了壓力！
- 兩個月後 成功比上個月多減了1.5公斤！也重拾了興趣！
- 三個月後 繼續成功減重２公斤！一切開始正向轉動
- 後記
- 真理子小姐的減重重點
結語 不管何時，也不管試了幾次，想開始就開始吧！▼判讀健康檢查結果的方法▼體脂率與骨骼肌的判讀方式▼食品的含醣量▼ＢＭＩ索引表▼參考文獻▼目標體重記錄表（我的智慧宣言）▼體重記錄表版權頁
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