10位名醫教你預防失智:保養大腦要趁早! 出版公司:遠見天下文化發行高見文化零售總經銷日翊文化經銷作者:楊瑪利總編輯類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP8306

商品名稱：	10位名醫教你預防失智:保養大腦要趁早! 出版公司:遠見天下文化發行高見文化零售總經銷日翊文化經銷作者:楊瑪利總編輯類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

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熱門標籤：	10位名醫教你預防失智保養大腦要趁早醫藥養生醫療專業

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：楊瑪利總輯
出版社：遠見天下文化發行高見文化零售總經銷日翊文化經銷
出版年：2016
課程類型：醫藥養生>醫療專業
檔案格式：PDF

書籍簡介
編者的話
失智，可以預防
文│滕淑芬

美國雷根總統、英國柴契爾夫人是上世紀80年代全球冷戰時期自由陣營的兩大舵手，權傾一時，兩人合力促成共產集團的瓦解。但兩位時代人物在老後，都深受失智症所苦。雷根罹患的是阿茲海默症，柴契爾夫人則因多次中風，導致血管型失智。兩人面對絕疾的態度也不同，雷根公開，柴契爾夫人隱匿多年。不過，都很長壽，分別以94歲、88歲辭世。
高齡與腦血管疾病是失智症的兩大危險因子，85歲以上長者，有一半人可能罹患；曾經中風者，風險更比一般人高六倍。
隨著全球愈來愈老化，失智已成為僅次於癌症，先進國家最擔心的老年疾病。它的棘手之處在於，目前尚無藥可解，僅能減緩惡化程度，醫療和照顧成本高。
本期《健康遠見》從分析全球趨勢到台灣現況，發現失智症是沒有國界之分的疾病；只要是人，都可能因大腦退化而罹病。
三大重點：了解、觀察、預防
本刊進行的〈失智症認知調查〉，針對台灣40歲以上民眾進行民意調查，特別設計五題有趣的基本認知題，這幾題都是一般人對失智症最常見的迷思。如日常生活會忘東忘西，就是失智嗎？年輕人不會得到失智症嗎？結果只有14％民眾拿到滿分，達到80分者只占二成五，共六成三的民眾勉強及格。顯見台灣人的失智症認知仍待加強。
為了讓民眾了解失智症的病程演變，有效掌握就醫資訊，專刊採訪10位在失智症診斷、治療、照顧領域投入十多年以上心力的知名醫師。他們分布於北中南九家醫院，共有六位神經內科醫師、四位精神科醫師。
在台灣失智症領域的先驅，包括高雄醫學大學劉景寬教授、台北榮總神經內科劉秀枝教授，有「南北雙劉」的稱號，兩人很早就投入失智症防治。劉秀枝教授更因母親罹患失智症，自己退休後勤於筆耕，分享她的照顧心得。這十大醫師，不少人是南北雙劉的子弟兵，也是台灣臨床失智症學會、台灣失智症協會共同推薦的醫師。
綜合醫師群的專業建議，失智症的預防和照顧有三大重點。失智是大腦功能逐步退化的疾病，因腦部受損區域不同，可能併發不同精神症狀，而對病程變化了解愈多，愈能讓患者有安全感，減輕照顧者負擔。其次，如何早期觀察家人是否有失智徵兆，改變是最大關鍵，例如以前熟練的事，現在不會了。第三，失智症是可預防的。控制三高、多運動，都能讓人遠離失智。
本專刊集結失智症的最新趨勢、就醫資訊與照顧模式，為了家人、為了自己，你我都該更關心這個高齡社會的重要課題。

章節

編者的話(第8頁)

失智，可以預防文．滕淑芬(第8頁)

認識失智症(第10頁)

全球最新趨勢．失智症認知大調查這樣做，帶你遠離失智風暴(第10頁)
失智海嘯席捲全球！文．滕淑芬(第12頁)
失智風暴來襲全球拉警報高齡社會世紀之癌，每 3秒就有 1人失智 (第14頁)
《健康遠見》失智症認知大調查七成民眾怕失智，相關認知卻不及格(第20頁)

名醫談失智(第26頁)

認識才能預防及早發現警訊 10大名醫分享妙方不讓失智來敲門(第26頁)
台北榮總神經內科主治醫師王培寧跳舞能活化細胞讓記憶不衰退文．滕淑芬(第28頁)
成大醫院失智症中心主任白明奇培養知識和素養把握「三動兩高」文．滕淑芬(第31頁)
雙和醫院神經科失智症中心主任醫師胡朝榮血壓、血糖、血脂控制好老來不失智文．滕淑芬(第34頁)
林口長庚醫院失智症科主任徐文俊預防趁早 40歲起要了解失智徵兆文．林珮萱(第37頁)
台大醫院神經部主治醫師陳達夫了解病程變化有助減輕家屬失落感文．滕淑芬(第40頁)
國泰醫院精神科主治醫師張景瑞遠離三高、多動腦，健康管理最重要文．林珮萱(第43頁)
佛教大林慈濟醫院神經科主任曹汶龍保持人際互動有「盼」就有生命力文．林珮萱(第46頁)
台北榮總精神部主治醫師蔡佳芬注意家人的「改變」愈早就醫愈好文．滕淑芬(第50頁)
中山醫學大學附設醫院精神科醫師賴德仁多吃蔬果、規律運動讓大腦變年輕文．林珮萱(第54頁)
彰化鹿東基督教醫院院長歐陽文貞避免腦部外傷降低失智風險文．林珮萱(第58頁)

保健與檢測(第62頁)

預防保健．自我檢測．因應之道方法對了，延緩失智很簡單(第62頁)
中西醫分享養生祕方六大心法防失智，保養大腦要趁早文．洪佩玲(第64頁)
你常忘東忘西嗎？早發現、早治療健忘≠失智，在家也能自我檢測文．洪佩玲(第70頁)
輕度失智怎麼「伴」？無可避免的長期抗戰，攜手走出恐懼幽谷文．洪佩玲(第72頁)
重度失智怎麼「伴」？照顧者先別驚慌，給予安全感最重要文．洪佩玲(第74頁)

照護新模式(第78頁)

藥物＋非藥物雙管齊下陪伴更有品質新照護協助讓愛能喘息(第78頁)
科技輔助〉結合 GPS 精準定位 LINE 串聯社區商家掌握失智媽媽行蹤文．洪佩玲(第80頁)
寶島眼鏡、杏輝藥局、教會、信義房屋攜手全台 2000間友善店家幫失智者找到回家路文．洪佩玲(第83頁)
全台 22個據點提供非藥物療法家屬共組支持團體輪流照護減壓力文．洪佩玲(第86頁)
星、港也來取經〉瑞智互助家庭交換家人照顧互相打氣不孤單文．黃漢華(第90頁)
減少負面情緒〉北市創新治療法狗醫師「看診」療癒病患的心文．黃漢華(第94頁)
懷舊療法〉喚醒美好的片段老照片憶青春找回失去的「拼圖」文．洪佩玲(第96頁)
音樂療法〉為患者量身訂做選最熟悉的老歌哼唱活絡大腦文．洪佩玲(第98頁)
藝術療法〉小團體訪談專人協助引導鼓勵長輩創作以藝術走過時光隧道文．洪佩玲(第100頁)
長照費應納入退休金規畫趁早買長看險減輕失智風險負擔文．黃漢華(第104頁)

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