|
| 商品編號： | DCP9160 | |
| 商品名稱： | 養生養顏,先懂排毒:趕走毒素自然健康美麗 出版公司:御璽出版 作者:張雪松 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 養生養顏
先懂排毒
趕走毒素自然健康美麗
醫藥養生
醫藥常識
| |
養生養顏,先懂排毒:趕走毒素自然健康美麗 出版公司:御璽出版 作者:張雪松 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：張雪松
出版社：御璽出版有限公司
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
書籍簡介
我們的身體處於一個毒無處不在的環境，我們的健康在諸毒的危害下瀕臨崩潰。面對此種情況，大家是否也曾發出“天下之大，何處是容身之地”的呼喊？為此，我們為大家奉上《養生養顏，先懂排毒--趕走毒素自然健康美麗》一書，本書從一個小測試開始，讓你瞭解你究竟中毒多深；接著讀完第一章，你會明白，你曾身處怎麼樣的毒環境之下；第二章會讓你明白，也許你曾忽略了身體給你發出的中毒信號，但是你體內的緝毒衛士卻從沒休息過，“好好關愛它！”是你此時發出的感慨；接下來的章節便會帶你走進一個從頭到腳的緝毒大行動之中。
其中的方法簡單易行，其中的樂趣快樂無窮。讀完本書，健康亦會離你不遠！
章節
內容簡介前言目錄小測試：測測毒品愛你深幾許？第一章 了解毒從何來——潛伏在身邊的毒素大曝光- 關愛自己，從排毒開始
- 來自體內的毒
- 外來毒素
- 清點一下家裡的“毒源”
第二章 啟動預警機制——身體發出的中毒信號- 瞭解人體的排毒系統
- 來自五官的預警
- 來自四肢的預警
- 維生素不足的信號
- 身體的中毒信號
- 毒素積累的危險後果
第三章 物理排毒——讓身體與健康有約- 生理排毒法
- 通便排毒法
- 全身淋巴引流排毒法
- 香薰精油按摩排毒法
- 皮膚乾刷排毒法
- 足底按摩排毒法
- 揉腹療法
- 洗血排毒法
- 蒸汽冰水浴
- SPA自然水療排毒養生法
- 刮痧排毒養生法
- 洗腸排毒養生法
- 腎臟排毒保健法
- 耳燭排毒養生法
- 熱石排毒法
- 斷食排毒養生法
第四章 運動排毒——動起來的養生方法- 流汗排毒法
- 清腸塑身操
- 習武練功排毒法
- 居家排毒小運動
- 運動排毒講原則
- 制訂運動排毒計畫
- 運動怎樣排毒
- 運動排毒面面觀
- 健走是最簡易的流汗排毒法
- 瑜珈排毒養生法
- 祛濕排毒法
- 游泳排毒養生法
- 舒展運動排毒法
- 按摩排毒養生法
第五章 飲食排毒——吃出來的緝毒英雄- 調理生活，正確排毒
- 自然排毒餐
- 膳食纖維，腸胃“清道夫”
- 幫助肝臟排毒的食品
- 幫助腎臟排毒的食品
- 幫助腸道排毒的食品
- 其他排毒食品
- 蔬果汁排毒法
- 去酒毒法
- 飲食排毒禁忌
第六章 藥物排毒——養生也可以毒攻毒- 排毒藥物
- 腸道有益菌製劑
- 低熱量大豆低聚糖
- 抗病毒多醣體
- 中藥一寶——大黃
- 神奇的彝藥 ——青陽參、小紅參
- 通排還要調補——白術、荷葉
- 通不致虛，補不留邪——西洋參、肉蓯蓉
- 中醫排毒保健法
- 西醫排毒保健法
- 排毒保健品別亂吃
- 盲從服用排毒藥物有損身體健康
第七章 對症排毒——排出毒素一身輕鬆- 外科疾病排毒養生法
- 內科疾病排毒養生法
- 婦科疾病排毒養生法
第八章 心理排毒——淨化身心全面排毒- 心理影響排毒
- 回歸自然，開始簡單生活
- 排除精神毒素，做快樂自由人
- 哭泣排毒
- 做一個精神排毒計畫
版權頁
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
