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| 商品編號： | DCP9225 | |
| 商品名稱： | 從頭到腳話人體保健 出版公司:御璽出版 作者:潘勇 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 潘勇
醫藥養生
醫藥常識
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從頭到腳話人體保健 出版公司:御璽出版 作者:潘勇 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：潘勇
出版社：御璽出版有限公司
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
書籍簡介
人是一個具有生命活動功能的整體，人體的各個部位，如頭部、肢體、軀幹、皮膚、五臟六腑等，都是這個整體的一部分。局部和整體是緊密相連的。人的整體健康決定著局部是否健康，反過來局部的健康與否又會影響到整體的機能。本書從傳統醫學的整體觀出發，從局部保健入手，主要論述了如何對人體不同部位的組織、器官進行有針對性的防護保健。
但由於人體器官眾多，不能一一而論，因此，我們從實際出發，有針對性地選擇了大腦、頭髮、眼、耳、口、鼻、肢體、胸、背、腰、腹、皮膚，以及五臟等多個重點部位，向讀者系統地闡述了一套全新的科學養生方法。本書涉及了中西醫保健學、衛生學、生理學、病理學、心理學，營養學等各個領域的知識，內容翔實、簡單明瞭，且通俗易懂，是廣大讀者不可不讀一本實用健康枕邊書！
章節
封面前 言目 錄第一部分 健腦明目的頭部養生- 一、大腦養生：善待人體的生理中樞
- 二、頭髮養生：精心護理才能秀髮飄飄
- 三、眼部養生：愛護你的心靈之窗
- 四、耳部養生：如何讓你爽心悅“耳”
- 五、口部養生：口腔護理名堂多
- 六、鼻部養生：面如一朵花，全靠鼻當家
第二部分 靈活手足的肢體養生- 七、上肢養生：以動為養
- 八、下肢養生：人老並非腿先老
第三部分 協調全身的軀幹養生- 九、胸、腹養生：別讓你的胸、腹受傷害
- 十、腰、背養生：塑造你的背部風光
- 十一、性福養生：讓你的性愛常新
第四部分 美麗容顏的皮膚養生- 十二、認識我們的皮膚：面子，比什麼都重要
- 十三、皮膚保養的方法：從細節入手
第五部分 排除隱患的五臟養生- 十四、心臟養生：讓健康從“心”開始
- 十五、肝臟養生：為人體解毒高手支招
- 十六、脾胃養生：調理你的氣血生化之源
- 十七、肺臟養生：呵護人體的“換氣扇”
- 十八、腎臟養生：保護好人體的“環保部門”
附錄一：人體部位養生食療方- 頭部養生食療方
- 肢體養生食療方
- 軀幹養生食療方
- 皮膚養生食療方
- 五臟養生食療方
附錄二：養生長壽三字經附錄三：孫真人衛生歌版權頁
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