|
| 商品編號： | DCP7240 | |
| 商品名稱： | 喝,護健康!最簡單的日常保健法 出版公司:御璽出版 作者:潘勇 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 潘勇
醫藥養生
健康食療
| |
喝,護健康!最簡單的日常保健法 出版公司:御璽出版 作者:潘勇 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：潘勇
出版社：御璽出版有限公司
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：EPUB
書籍簡介
中國古聖說“天一生水”，“一曰水”。水是第一位的，是生命之源。古希臘的第一個哲學命題也是“水為萬物的本原”。人類的生命不僅誕生于水，水也是人類賴以生存的基本條件。不進食，人類可以存活幾周，但是不喝水，人最多只能存活七天。水是一種易被忽略卻又是最基本的養分，它是使人更健康、更有活力、壽命更長所必需的。可以說沒有了水，生命就會變得沒有意義。
為了能讓讀者瞭解有關於水與健康的知識，從中得到生活的啟發，達到説明人們日常保健的目的，本書從水是生命之源，水為五臟之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同飲水方式，科學飲水的方法，喝什麼樣的水更好，改掉飲水不良習慣，用水健康和防止水污染等方面，介紹一些人們生活中經常遇到的，關心的，又常常容易忽視的相關水知識，撰寫了這本《喝，護健康！最簡單的日常保健法》。
願廣大讀者能從本書中得到感興趣的知識，從而科學地調整飲食及用水方法，喝出健康，活出精彩！
章節
內容提要前言目錄一、 水是生命之源——揭開水與長壽的秘密- 《易經》中說：水火化生萬物
- 水是生命之源，人是水生成的
- 水是為人體運輸營養的大隊長
- 古人曰：存得一分津液，便有一分生機
- 疾病與死亡的原因都在水
二、水為五臟的陰之本，養陰才能保命長壽- 水是五臟陰之本，人體的陰津即是水
- 水液代謝與五臟調節
- 心火上延水來擋
- 補水養肝陰
- 嬌弱的肺喜潤怕燥
- 腎臟是離不開水的部門
- 脾陰虧就是脾缺水
三、水能治百病——會飲水去病才能不留根- 水腫病人怎樣喝水？
- 3杯活命水防止血粘稠
- 喝水降血脂比吃藥更有效
- 水是趕走抑鬱的良藥
- 適量喝水可緩解高血壓
- 血壓偏低要多喝甘草、人參水
- 癌症病人為何怕水？
- 冷開水泡茶能降低血糖
- 水的硬度與心臟病有關
四、水能載舟，也能覆舟——有些疾病禍起于水- 飲食這門功課，先學飲後學食
- 無色無味的水喝多了也中毒
- 好漢駕不住三泡稀
- 越來越硬的血管和越來越稠的血
- 關節痛是缺了水這個潤滑油
- 洞庭湖水裡的致命生物
- 喝水不是喝礦物質
五、人不同，喝水也不同- 老年人怎樣科學飲水
- 做個會喝水的准媽媽
- 給寶寶補水的辦法
- 學生補水不能靠飲料
- 電腦族每天必喝的4杯茶水
- 運動與科學飲水
- 旅遊飲水大有講究
- 男人比女人更要多飲水
- 體質不同，飲水方式也不同
六、科學飲水的科學方法- 一天要喝多少水
- 水排毒在什麼時候最好
- 餐前喝水的6大好處
- 改善心情多喝水
- 防止消化不良多喝水
- 獻血前應適量喝水
- 蜜月期間多飲水
- 疲勞與喝水有關
- 飲水養生，四季有別
七、喝水要喝什麼樣的水- 什麼樣的水算是好水
- 人為何要喝軟水？
- 人體為何宜喝弱鹼性水
- 雪水與露水，健康達雙倍
- 如何選擇災後飲用水
- 如何識別礦泉水的真假
- 每餐喝湯，身體健康
- 豆汁豆奶，營養豐富
八、喝水也有“警戒線”：改掉不良飲水習慣- 喝水“含一含再咽”最科學
- 晚喝鹽水如砒霜
- 不要等到渴了再喝水
- “喝水減肥”對人體有害
- 純淨水不宜長期飲用
- 燒開水應沸3分鐘
- 純淨水泡茶不太好
- 玻璃杯飲水最安全
- 吃藥未必要用白開水
九、懂得用水更健康- 試試礦泉水美容法
- 淘米水美容記
- 肌膚保養從沐浴做起
- 要想身體好，每天冷水澡
- 緩解壓力試試桑拿浴
- 熱水袋取暖有利健康
- 夏季不要用涼水洗腳
十、防止水污染，都來保護生命搖籃- 水和石油一樣稀缺並非危言聳聽
- 水中的污染物是從哪裡來的
- 飲用水消毒最常用的方法
- 節約用水，高效用水
版權頁
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
