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| 商品編號： | DCT5658 | |
| 商品名稱： | 追求極限記憶, 只要在學習中加一點「想像力」:手腦並用×諧音串聯×分段簡化×自我測驗, 將龐大資訊化繁為簡, 快速掌握關鍵資訊 出版公司:財經錢線 作者:李祐元、段平 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 追求極限記憶
只要在學習中加一點
想像力
快速掌握關鍵資訊
財經錢線
李祐元
段平
科學科普
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追求極限記憶, 只要在學習中加一點「想像力」:手腦並用×諧音串聯×分段簡化×自我測驗, 將龐大資訊化繁為簡, 快速掌握關鍵資訊 出版公司:財經錢線 作者:李祐元、段平 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李祐元, 段平
出版社：財經錢線
出版年：2025
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786264081849
書籍簡介
★超實用記憶法：多種高效技巧，輕鬆找到最適合你的方法
★利用零碎時間：通勤、等車不浪費，隨時隨地強化記憶力
★破解常見迷思：找出遺忘的真正原因，讓記憶更牢固持久
古文背誦好無聊、歷史年代全部混亂、數理公式該用哪條？
錯過的題目不再重蹈覆轍，把知識真正留在腦海中！
▎記憶不是天賦，而是可以訓練的能力
許多人以為記憶力好是天生的，但事實上，任何人都能透過正確的方法與習慣來提升記憶效果。本書不只是單純的記憶技巧指南，而是一本全面提升學習與生活效率的實戰手冊。透過對興趣的培養、專注力的鍛鍊，以及心理狀態的調整，你將發現記憶並不是枯燥的背誦，而是一場輕鬆有趣的腦力挑戰。
▎心理狀態決定記憶效果，情緒影響更深遠
你是否曾因焦慮而腦袋一片空白？是否在壓力過大時發現自己記不住任何資訊？心理狀態對記憶的影響往往被低估。本書深入探討情緒與記憶的關聯，提供放鬆心態、減輕壓力的方法，幫助你在考試、工作簡報或日常生活中都能保持最佳記憶狀態。擁有穩定的心情與正向的學習態度，你的大腦將以最佳狀態運作，記憶力自然大幅提升。
▎習慣決定一切，打造高效的學習模式
再厲害的記憶技巧，若沒有良好的習慣作為基礎，也難以發揮最大效益。本書強調從日常生活入手，培養科學的學習習慣，像是如何選擇最佳的學習時段、如何有效預習、如何透過適當的筆記方式加強記憶等。透過簡單可行的改變，你可以讓學習事半功倍，將資訊牢牢記住，而不是在考試前才臨時抱佛腳。
▎記憶不只是學習，更是生活中的必備技能
記憶力不僅影響學業與工作，在人際交往、演講、數字記憶等方面也扮演關鍵角色。本書不只幫助你掌握學科知識的記憶方法，還提供日常生活中的應用技巧，例如如何記住人名、如何不再忘記重要日期，甚至如何快速記住演講稿與報告內容。這些方法將幫助你在社交與職場上表現更出色，建立良好的個人形象。
▎健康與環境，提升記憶的隱藏關鍵
你知道嗎？睡眠不足、飲食不當或環境雜亂，可能正是你記憶力下降的原因。本書從健康與環境的角度切入，提供最佳的飲食建議、睡眠習慣與空間整理技巧，讓你透過簡單的改變，為大腦創造最佳的學習與記憶條件。擁有良好的作息與適當的學習空間，你的記憶力將自然而然地提升，不再被雜事干擾，真正發揮你的學習潛能！
〔本書特色〕
記憶力是可以透過方法與習慣培養的能力。作者從激發興趣、調整心態到建立高效學習習慣，幫助讀者在輕鬆愉快的氛圍中提升記憶表現。透過多樣的記憶技巧、學科專屬策略與生活應用練習，讓記憶變得更靈活、更精準。本書提供全面性的記憶訓練方案，無論是學生、上班族還是對記憶提升有需求的人，都能找到適合自己的方法。
作者簡介
李祐元，高中歷史老師，熱愛文學及歷史，喜歡讀書更喜歡說書，對任何事都抱持著滿滿的好奇心，興趣是在公車站與捷運站觀察路人。
段平，專職作家。章節
前言第一章 激發興趣，讓記憶更高效- 聽喜愛的音樂能激發記憶興趣
- 成就感可以增強記憶興趣
- 目標能賦予你讀書興趣
- 不要過於看重分數
- 找到最適合的讀書方法提高記憶興趣
- 製造求知「飢餓感」
- 讓記不住的東西記得住
- 有興趣才能記得快
- 抓住好奇心巧記憶
- 不要「欠債」
- 欣賞自己，提升記憶興趣
- 保持讀書的新鮮感
- 在枯燥中尋找記憶興趣
第二章 積極心態，提升記憶表現- 情緒影響記憶
- 焦慮浮躁讓自己分心
- 快樂的心情有助於激發人的潛能
- 放下「心理包袱」很重要
- 戰勝記不住的恐懼心理
- 平心靜氣迎接考試
- 排解壓力，輕鬆記憶
- 學會控制自己的負面情緒
- 心情不好別記憶
第三章 養成習慣，打造最佳學習模式- 選好時間，記憶高效率
- 養成主動學習的習慣
- 交替學習符合記憶規律
- 養成做課堂筆記的習慣
- 溫故而知新
- 累了，就玩一下下
- 培養持之以恆的習慣
- 獨立的讀書習慣有助於記憶
- 今日事，今日畢
- 作息也是增強記憶力的關鍵
- 遵循記憶規律效果好
- 反覆思考記憶好
- 沉迷遊戲要不得
第四章 科學學習，成為記憶高手- 掌握一點記憶竅門
- 九成的記憶靠課堂
- 正確預習不可少
- 做好讀書筆記
- 作業—記憶的重要保證
- 學以致用才能記憶好
- 融會貫通，注重知識的系統化
- 錯題本讓我不再錯
- 整理知識，鞏固記憶
- 多做練習很重要
- 閱讀可以提高記憶能力
- 擬定一份讀書計畫
- 用好零散時間
- 學會查缺補漏
第五章 記憶無所不在， 從生活中訓練腦力- 人名和相貌的記憶
- 數字的記憶
- 巧記電話號碼
- 重要日期的記憶
- 生活細節改善記憶
- 牢記演講稿
第六章 記憶大揭祕， 多元技巧助力學習- 手腦並用記憶好
- 背誦記憶法
- 朗讀記憶法
- 對比記憶法
- 串聯記憶法
- 提綱記憶法
- 簡化記憶法
- 重點記憶法
- 形象記憶法
- 理解記憶法
- 連鎖記憶法
- 系統記憶法
- 顏色記憶法
- 自我測驗記憶法
- 聯想記憶法
- 影像記憶法
- 選擇記憶法
- 列表記憶法
- 辯論記憶法
- 減法記憶法
- 諧音記憶法
- 位置記憶法
- 卡片記憶法
- 「順口溜」記憶法
- 歸納記憶法
- 「五到」記憶法
- 改錯記憶法
- 分段記憶法
第七章 學科記憶法則， 攻克學習難關- 如何記憶物理知識
- 如何記憶化學知識
- 如何記憶生物知識
- 如何記憶歷史知識
- 如何記憶地理知識
- 如何記憶國文知識
- 如何記憶數學知識
- 記單字的「金點子」
第八章 健康是關鍵， 記憶力從營養與作息開始- 營養與益智
- 合理安排三餐
- 別誤了早餐
- 養成以右腦為中心的生活方式
- 「垃圾食物」要少吃
- 飲水能增強記憶力
- 身體健康記憶好
- 學學「健腦操」
- 多多運動
- 養成健康的用腦習慣
第九章 創造記憶友善環境， 提升讀書專注力- 整潔的環境有助於記憶
- 房間狹小有助於記憶
- 創造一個寬鬆自由的家庭氛圍
- 盡量利用不受干擾的環境
- 不定時改變讀書環境
- 溫度適宜有助於記憶
- 燈光適宜可提高記憶力
- 書房環境指南
版權頁
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