失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方出版公司:悅知文化作者:小日刀口類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCA5397

商品名稱：	失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方出版公司:悅知文化作者:小日刀口類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	心靈雞湯小日刀口悅知文化祝我快樂失戀快樂

失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方出版公司:悅知文化作者:小日刀口類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：小日刀口
出版社：悅知文化
出版日期：2022-08-15
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9789865102326

內容簡介
養成新習慣至少需要21天，
那麼，走出失戀呢？
16萬粉絲引頸期盼．「失戀女王」小日刀口首部著作

你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪，
你不會永遠停留在原地。

──讓失戀不只是失戀，而是深度理解自己的契機。

這本療傷之書，獻給失去愛的你，以及在愛情中迷失自己的你。
陪你度過心碎時刻，找尋愛與傷的根源，
在將自己一片片拼湊回來的過程裡，
領悟失去之後，也能有明媚風景。

以「自己」為關鍵字，四大輯為架構，
從童年記憶、家庭關係、諮商經驗、與自我的對話中尋找癥結點，
探討關於情緒、孤獨、道別、理解、歸零、自救、蛻變等課題，
在修復自己的同時，也學習如何走出傷痛，重新開始。

「就算每次失戀必定粉身碎骨，我想我還是會拾起勇氣去愛。」
──小日刀口

輯— ／失戀：那些日子，誰都辜負誰
總有一天你會懂得，愛情最珍貴的不是完美結局，
而是曾經愛過的痕跡與收穫。

輯二／自救：我很不好的時候，我先擁抱自己
瞭解自己並不是為了誰，
而是要讓你更喜歡、更能接受真正的自己。

輯三／探索：世界，會給你所需要的一切
人生原本就是自己的旅程，有沒有伴都無所謂，
能同行且珍惜，若分開則祝福，僅此而已。

輯四／領悟：失去後的旅途，也可以風光明媚
即使會受傷，那又何妨？至少你愛過、至少你精彩過。
無論如何，也別懷疑愛的存在。

【本書特色】
★ 以真摯的文字、感性的故事，書寫從失戀體悟出的21堂感情課
★ 深富意境的攝影照片，陪你度過每個無眠之夜與心碎時刻
★ 每篇皆有一首心情歌曲點播，迷途之人的療癒特效藥

【感性金句】

關於#恐懼，她說：
「失戀也能幫助你摸索恐懼的形狀，給你機會去認識黑暗中的自己。只要堅持不懈地往前邁進，總會走到黑暗盡頭，抵達光亮之處。」

關於#自救，她說：
「不必再等王子和騎士來拯救，過去沒人理解也沒關係，從現在開始，學著自己心疼自己。」

關於#歸零，她說：
「不管傷痛如何造成，不管習慣如何養成，我們都不該把過去種種當成尺規，比劃著下一位來者。」

關於#友情，她說：
「記住你身邊總有能夠依賴的一群人，陪你歡笑、打鬧，慶祝每個美好時刻，也承接你的眼淚、悲傷，做你最堅實的浮木。」

關於#委屈，她說：
「若還期待自己的委屈求全，有一天能開出幸福的花朵，那不過就是欺騙自己罷了。人生只有一次，為別人而活太浪費，就活成自己喜歡的樣子吧。」

關於#同理，她說：
「放下對他人不合理的期待，試著給出多一點諒解，你的世界將會變得更寬闊、更有愛。」

關於#痊癒，她說：
「當你發現自己不再流著淚醒來，而是充滿期待與盼望，你就知道自己已經重生。」

【編輯推薦】
失戀，就像人生中的重感冒。但我們沒有失戀假可以請，班還是得照上，考試還是得準備。夜晚流了再多淚，隔天仍然要忍住悲傷，努力扮演一個正向積極的人。如果你也正在經歷這段難熬的日子，請把這本小書帶回家，讓小昭的文字陪伴你。用21天的時間，走過這段療傷之旅，培養愛情的新習慣。

作者簡介：

小日刀口

目前為全職Youtuber，但之後還想再做些什麼有意義的工作。
5/21生日，金牛混雙子，星座運勢都要看兩個。
外號是「失戀女王」，是個永遠在情傷的女子。
臺灣臺北人，沒有混血日本。綽號為小昭，拆開來就是小日刀口。

Youtube│小日刀口
Instagram│@dolico0521
Facebook│小日刀口

推薦序
後記

「妳在寫的是什麼主題的書？」

每當有朋友這樣問我的時候，我總回答：「一本關於失戀的書。」

因為失戀真的太痛苦了，所以我希望能夠寫出一本「走出失戀公式」的書。平常我屬感性，但面對問題，一直以來我都傾向走理智路線，喜歡找方法解決。

我想，數學有既定公式能解題，那麼，是不是失戀這件事也有一道公式，可以讓人照著一步一步解題，就一邊漸漸走出來呢？

數學有數字可以簡化語言，但失戀沒有什麼失戀文，為了能夠更清楚地呈現這套公式，我反反覆覆地修改了好多次，截稿日也因此往後延了數個月（真的非常謝謝編輯小玉的耐心等待）。

撰文一年多期間，我試過用各種不同的筆法，去描述我的失戀奇幻之旅。因為這趟失戀開啟的旅程既複雜又精彩，不僅讓我更瞭解自己，也更懂得珍惜身邊所有愛我的人。就像打電動一樣，亂按按鍵結果不小心卻打出絕招，我一直不斷拆解這絕招的按鈕順序到底是什麼？搞不好被我破解了，以後就不用怕了。

殊不知，終於把「絕招」寫完的截稿日那天，我又失戀了。

雖然後來還是和好了，但當下確實是已經談到分手的狀態。原本我以為自己不會再一次陷入失戀地獄裡，因為我已經走過了、學會了，這次不用慌了。但沒想到，內心依舊浮現了那份討厭的熟悉感──被拋下的不安。

它油然升起，把我整個人熊熊燃燒著。

「怎麼會？我不是已經學會面對失戀了嗎？」不安的感覺蔓延全身，我開始冒冷汗、心悸，覺得好不舒服。

我恍然大悟，原來失戀這件事根本無法跳過，每一次都是獨立的事件。上次走過，這次還是得走，遇到時還是要重新解題。它不是題庫裡常常會有的那種一字不改的送分題，而是專為大考而設計的高難度試題，就算是你解題高手，也要仔細研究小心答題。

我想了想，如果每次失戀都還是要慢慢走過，那麼，我這套公式是否等於沒用呢？

不，這不是一套教你跳過失戀的公式，而是透過失戀找回自我的心法。

透過失戀這件事，我們可以探索各種親密關係，像是父母、朋友。第一個好處是可以在失戀當下，當你失去愛而自我否定時，感受到身邊其實存在著濃濃的愛意，進而找回了被愛的感覺，補足那份失落感。

而對我來說，第二個好處，就是我終於認識「理解」、「表達」、「溝通」了，這些對經營關係來說是很重要的能力，以前只是知道它們，現在我終於感受到它們，也踏實地學習了。

每個人都只能代表自己，就算經歷同一件事情，也未必有相同反應。理解他人，本身就是一件困難的事。

但受過傷之後，我開始看見自己身為人的那份不完美，於是也更能接受別人的過錯。畢竟沒有完人，盡心盡力也未必就是對的。

放下了成見也多了包容性，從前我的思想較封閉，認為事情一定有對錯，也很難聽進他人的聲音。現在，我學會了世上大部分的事情都沒有絕對的對錯，有的只是每個人的想法。要相處在一起，只能好好傾聽別人的故事，明白他心中的道理，彼此才能真正學會溝通與理解。

就算每次失戀必定粉身碎骨，我想我還是會拾起勇氣去愛。人生若因為害怕失去，便選擇將就、忍受，就容易把自己困在一個不喜歡又不舒服的鳥籠裡。

別怕，每一次的失戀都是讓自己變得更好的機會。經歷一次次失戀，讓我看見自己的反面，就像收穫一塊拼圖，一片片把自己拼湊完整。

我很喜歡《鋼之鍊金術師》的設定，為了看見「真理」，你必須交換自己的某部分。

失戀雖然很痛，也可能會留下遺憾不捨，但失去過後我們會發現，其實少了某些東西，你還是可以活得好好的，反而還得到了自己原本意想不到的禮物。那才是你，雖不獨特，卻是唯一。

失戀快樂，祝你快樂。

目錄
輯一／失戀：那些日子，誰都辜負誰
01 失戀，是一趟重拾自己的旅程
02 愛情最珍貴的，不是完美結局
03 沒能走到最後的我們，或許早已開始失衡
04 挽回，是否能喚回你對愛的記憶？

輯二／自救：我很不好的時候，我先擁抱自己
05 半夜四點，媽媽的那碗麵
06 別忘記那些永遠都能撥通的電話號碼
07 不願離開高塔的長髮公主
08 分開之後，開始練習一個人睡
09 失戀，一場短暫的收假症候群
10 瞭解自己並不為誰，而是讓你更喜歡自己

輯三／探索：世界，會給你所需要的一切
11 關於我，前男友的那些真心話
12 童年的記憶，探索最深的黑暗
13 父母也是人，他們當然不完美
14 愛的翻桌
15 在感情的世界，練習把心打開

輯四／領悟：失去後的旅途，也可以風光明媚
16 感情裡的每份體貼，都不是理所當然
17 人生只有一次，就活成自己喜歡的樣子吧
18 所謂的適合，就是那份「默契」
19 分手時，沒有藝術也沒關係
20 失戀快樂，祝我快樂
21 無論幾歲，都要好好體會戀愛

後記

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