依據個人症狀！躺著改善椎管狹窄症出版公司:楓葉社文化事業作者:白井天道類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCF4283

商品名稱：	依據個人症狀！躺著改善椎管狹窄症出版公司:楓葉社文化事業作者:白井天道類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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依據個人症狀！躺著改善椎管狹窄症出版公司:楓葉社文化事業作者:白井天道類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：白井天道
出版社：楓葉社文化事業有限公司
出版日期：2023-08-29
課程類型：醫學保健>護理／保健
ISBN/ISSN：9789863705833

內容簡介
～整復院院長不藏私伸展操～
只要躺著操作，就能改善腰背不適！

【本書特色】
◎詳細解說椎管狹窄症的類別，找出疼痛根源！
◎不費力、不耗時，就能得到接受復健的成效！
◎搭配YouTube頻道，更瞭解各種自我保健法！

你常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻嗎？
長期站立或年紀漸長，都會造成腰椎逐漸退化，
進而使關節面肥大、壓迫神經根或髓膜，
這就是所謂的「椎管狹窄症」。

但是你知道，椎管狹窄症其實還分「真假」嗎？

常見情形有以下幾種：
?腰椎扭轉型：「冒牌」椎管狹窄症
?神經壓迫麻痺型：「正牌」椎管狹窄症
?混合型：同時擁有?和?的症狀
?手術型：建議直接動手術

瞭解自己屬於哪一類型，才能找出最適合自己的保健方式！
利用本書簡單檢測自己的疼痛原因並找出根源，
搭配書中「躺著就能做」的自我保健操，
就能快速改善腰背、腿部的不適症狀，
恢復以前健步如飛的快樂生活！

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