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商品編號: DCH3370
商品名稱: 素做幸福滋味:90後胎裏素的私房食譜 出版公司:紅出版(青森文化) 作者:Elvis Chan 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
語系版本: PDF電子書 繁體中文版
運行平台: PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 素做幸福滋味  90後胎裏素的私房食譜  青森文化  休閒生活  美食食譜  Elvis 

素做幸福滋味:90後胎裏素的私房食譜 出版公司:紅出版(青森文化) 作者:Elvis Chan 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版

圖片說明:

素做幸福滋味:90後胎裏素的私房食譜 出版公司:紅出版(青森文化) 作者:Elvis Chan 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版

內容說明:


商品資料
作者:Elvis Chan
出版社:紅出版(青森文化)
出版年:2016
課程類型:休閒生活>美食食譜
檔案格式:PDF
ISBN:9789888380503

書籍簡介

香港素食潮已成勢不可擋的新趨勢,投入其中的除了因宗教信仰外,有更多人為了不同原因:身體力行支持環保減少碳排放、關注動物權益、為自己的健康想等等,今時今日素食已不再是老土少數派的象徵!
作者素食達人Elvis Chan,是90後的胎素,即從媽媽的胎中已開始茹素,但又生得高大靚仔,證實素食者一樣可以長得高,不會不夠營養!2015年,Elvis以他二十多年的素食經驗,全身投入推廣素食文化,今次的食譜正是其精心之作。
不要以為素就是羅漢齋、扒竹笙、各種扮肉的素肉之類,其實素食一樣可以多姿多采,識得食其實應該咁食:紅菜頭野菌意大利飯、鷹嘴豆泥配焗多士、孜然藜麥烤薯粒、英式牧羊人批、韓式芝士辣年糕鍋等等,不但各種菜式兼備,美味之餘,亦注重食得健康,更會和讀者分享自己的素食經驗,幸福滋味由素開始!

 
本書作者素食達人Elvis,是個90後的胎素,即在媽媽的胎已開始茹素,足足有26年素食經驗,亦證明了食素一樣可長得又高大又健康皮膚又好!Elvis在15年全身投入推廣素食,精心鑽研新派菜式,誓要令素食擺脫老土形象。50道菜式:紅菜頭忌廉濃湯、胡南土匪素雞條、酥炸大啡菇配黑松露沙律醬全部都是簡簡單單便可烹調出來的美味素食!Elvis更會和大家分享其素食經驗和生活態度!


作者簡介
素食達人Elvis Chan
餐廳煮廚顧問∕專欄作家∕煮食家∕演員∕Blogger
出生至今吃素超過25年的90後青年,興趣很多,喜歡攝影、結他、演戲、旅遊!於2013年開設「素食達人Elvis Chan」Facebook專頁,以二十多年的親身素食體驗和煮食心得來推廣素食文化。

大學畢業後投身Marketing工作,同時參與各類素食推廣活動以及舉辦烹飪班。2014年度「Roadshow綠星級環保大獎」優異獎得主。2015年1月毅然放棄工作,全力投入推廣素食的工作!一年間舉辦多個Workshop及煮食示範;合作機構包括Green Monday、Sogo、食德好、三聯書店、仁濟醫院、Cook1Cook、10/10 Hope等等。並曾在TVB《都市閒情》、香港電台電視《青春聯合體》及接受各媒體訪問,如《蘋果日報》、《香港電台》、《新城電台》、《Yahoo!香港》、《DBC數碼電台》等。同年,以男主角身分參演《逝去的花火》,並獲一致好評!
2016年推出個人醬料品牌「素食達人素XO醬」。
現為素食餐廳創意煮廚及顧問;《新假期》周刊專欄作者;YouTuber「素食達人Elvis Chan」;演員;《立場新聞》作者;「素食達人素XO醬」及Vegpro Management Group 創辦人。
素食達人Elvis Chan Facebook: http://www.facebook.com/veggiexpert
Instagram: Veggiexpert
Email: [email protected]


章節
  • 代序(第4頁)
    • 譚仔三哥:90 後的好榜樣(第4頁)
    • 羅敏莊:素食界小鮮肉(第6頁)
    • 妹頭:素食主義將會是一個潮流,一種生活態度!(第7頁)
    • 魏華星:素食就幸福?騙人嗎?(第8頁)
    • 楊大偉:素食暖男 Package(第9頁)
    • 李志剛:打破一般人對素食的古老睇法(第10頁)
    • 素食一家:讓素食變得不沉悶(第11頁)
    • Shirley:我的廚房寶書(第12頁)
    • 朋友序(第13頁)
  • 自序(第18頁)
  • 給讀者的話(第22頁)
  • Chapter 1 Elvis's Signatures(第26頁)
    • 紅菜頭忌廉濃湯(第28頁)
    • 墨西哥式沙律(第30頁)
    • 椒絲腐乳卡邦尼意粉(第34頁)
    • 素食達人 XO 醬牛肝菌炒意粉(第38頁)
    • 紅菜頭野菌意大利飯(第40頁)
    • 12 達人常用食材(第44頁)
  • Chapter 2 潮食健康沙律(第46頁)
    • 泰式青木瓜沙律(第48頁)
    • 芝麻黑醋醬沙律(第50頁)
    • 番茄羅勒莎莎沙律(第52頁)
    • 青草醬三色螺絲粉沙律(第54頁)
    • 羽衣甘藍菠菜紅藜麥沙律(第56頁)
    • 似乎,你誤會了素食者(第58頁)
  • Chapter 3 潮人湯水(第61頁)
    • 香滑南瓜不敗忌廉湯(第62頁)
    • 菠菜薯仔忌廉湯(第64頁)
    • 黑松露醬蘑菇湯(第66頁)
    • Oppa 韓式部隊鍋(第68頁)
    • 經典 Fusion 酸辣碗仔翅(第70頁)
    • 答到爛:肉食者對素食者的十大普遍疑問!(第72頁)
    • 花花煲素得出色(第74頁)
  • Chapter 4 前菜及小食(第76頁)
    • 胡南土匪素雞條(第78頁)
    • 泰式野菌春卷(第80頁)
    • 牛油果米紙卷配黑松露乳酪醬(第82頁)
    • 酥炸大啡菇配黑松露沙律醬(第84頁)
    • 墨西哥粟米片配牛油果素芝士醬(第86頁)
    • 日式大阪燒(第88頁)
    • 鷹嘴豆泥配焗多士(第90頁)
    • 黑松露鷹嘴豆泥(第92頁)
    • 辣椒仔鷹嘴豆泥(第93頁)
    • 泰式涼拌素雞腳(第94頁)
    • 韓式芝士辣年糕鍋(第98頁)
    • 純素松露腰果芝士春卷 Pizza(第100頁)
    • 孜然藜麥烤薯粒(第102頁)
    • 小知識:「食齋?!其實係點分呢?」(第104頁)
    • 天生就是一個素食者:胎素(Born Vegetarian)(第106頁)
  • Chapter 5 達人 8 式主食(第108頁)
    • 嘩鬼南瓜紅菜頭意粉(第110頁)
    • 英式牧羊人批(第112頁)
    • 韓式尋尋炒粉絲(第114頁)
    • 黑松露番茄忌廉焗薯粒(第116頁)
    • 泰式素金邊粉(第118頁)
    • 卡邦尼韓式年糕(第120頁)
    • 20 分鐘自家羅勒青醬意粉(第122頁)
    • 潮釀豆卜仔(第124頁)
    • 抗全球暖化,可由個人做起(第126頁)
  • Chapter 6 邪惡系宵夜(第129頁)
    • 芒果忌廉芝士醬燴公仔麵(第130頁)
    • 邪惡芝心素腸卷(第132頁)
    • Oppa 蜜香脆雞(第134頁)
    • 香烤羽衣甘藍配三重芝味粉(第136頁)
    • 手拍風味小青瓜(第138頁)
    • 墨西哥風味蔬菜卷(第140頁)
    • 黑松露醬芝士炒滑蛋(第142頁)
    • 純古三杯野菌(第144頁)
    • 素食。是一種生活態度(第146頁)
  • Chapter 7 甜品及 Smoothie(第149頁)
    • 萬聖節女巫手指餅(第150頁)
    • 必勝素人蘋果金寶(第152頁)
    • 抹茶豆乳布甸(第154頁)
    • 燕麥奇亞籽果凍(第156頁)
    • 綠色風情 Smoothie(第158頁)
    • 士多啤梨蘋果橙 Smoothie(第160頁)
    • 素做幸福滋味不可缺(第162頁)
  • 鳴謝(第166頁)



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