家常好滋味:平衡膳食, 健康生活 出版公司:千華駐科技 作者:吉科食尚委會 類型:休閒生活-美食食譜 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：吉科食尚委會
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：休閒生活>美食食譜
檔案格式：EPUB

書籍簡介
《家常好滋味：平衡膳食，健康生活》是一本以點滴家常菜為主的美食指南。本書的主題是平衡膳食和健康生活，內容涉及強體畜肉、健康蔬菜、美味禽肉、豆製品、養生五穀、鮮美魚肉、蝦蟹參貝等多個方面，具有全面性和權威性。
比起一些繁瑣的食譜，本書提供一些簡單易懂的做法，包括扒栗子白菜、乾煸白菜葉、炒白菜三絲、骨頭白菜煲、肉末炒芹菜、青椒肉湯、綠豆芽炒芹菜、健康蔬果湯、八寶菠菜、花生仁拌芹菜、烤鴨絲拌韭菜、三丁拌茄泥、菠菜拌乾豆腐、酸辣蘿蔔、薑汁菠菜、百合蘆筍炒北極貝、香菇燉油菜、青椒炒蛋、山藥炒蜆仁、四季豆心管湯、明珠扒菜心和紅油雙嫩筍尖等美味佳餚。
通過對這些菜餚的詳細介紹和講解，本書闡明均衡膳食和健康生活的基本原則和方法，並讓讀者在享受美食的同時獲得健康的身體。無論是想要在日常生活中享受美味佳餚，還是追求健康飲食，都可以在本書中找到適合自己的菜餚和做法。
本書在內容和配圖上都非常講究，以清新自然的風格為主，凸顯食材的原汁原味和營養價值。每道菜的配圖，不僅有美食攝影般的誘人色彩，而且還加注具體的製作步驟和注意事項，十分詳盡實用。
《家常好滋味：平衡膳食，健康生活》還是一本符合現代理念的綠色美食圖書，它是為尋求健康生活和美食享受的讀者而寫的，弘揚中華民族的傳統飲食文化，並且根據時代的需求和社會的變化，不斷更新和改變自己，適應時代的發展和人們健康的需求。
此外，為了讓更多人了解並踐行健康飲食的理念，本書還增加關於食物營養和菜肴搭配方面的章節，以及簡單易行的菜譜計算方法，幫助讀者更好掌握膳食平衡的技巧和方法。

作者簡介
作者簡介


吉科食尚編委會，專職作家。

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