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| 商品編號： | DCH6789 | |
| 商品名稱： | 極地狂RUN 出版公司:天窗 作者:王利民 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 極地狂RUN
天窗
王利民
休閒生活
運動體育
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極地狂RUN 出版公司:天窗 作者:王利民 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：王利民
出版社：天窗
出版年：2016
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：PDF
ISBN：9789888292981
書籍簡介
一腔熱血，一個信念，跑越極寒與酷暑！
在北極凍僵，手指失去知覺，不過七小時；
在撒哈拉沙足深陷，舉步維艱，也不過七天。
跑在極寒與酷暑，縱使環境再惡劣，
只要一身熱血，咬緊牙關，以熱攻熱，以熱抵冷，終點始終在望。
章節
推薦序 林一鳴(第9頁)推薦序 馮錦雄(第11頁)推薦序 莊曉陽(第12頁)推薦序 陳淑莊(第16頁)推薦序 KK陳國強(第18頁)推薦序 蔡東豪(第19頁)推薦序 魏華星(第20頁)自序(第22頁)前言(第25頁)1 熱跑(第28頁)2 冷跑(第41頁)3 港跑(第67頁)- 01 渣馬「跑住先」？(第69頁)
- 02 超音倉鼠(第72頁)
- 03 歡樂街馬(第74頁)
- 04 野人圖騰跑(第76頁)
- 05 街跑少年(第79頁)
- 06 蒙眼疾跑(第82頁)
- 07 猛龍出江(第84頁)
- 08 保衛跑 保衛歷史(第86頁)
4 環跑(第88頁)- 01 大城市的馬拉松(第91頁)
- 02 全民皆跑(第94頁)
- 03 長跑之國(第96頁)
- 04 我慢的藝術(第98頁)
- 05 馬拉松精神(第100頁)
- 06 喪馬自救(第102頁)
- 07 「跑數」跑到台北(第104頁)
- 08 跑甩牙(第106頁)
5 跑人(第109頁)- 01 若有100歲，都會跑下去(第110頁)
- 02 我希望代表香港征奧(第112頁)
- 03 街跑大叔的領悟(第114頁)
- 04 街跑大叔的跑道(第116頁)
- 05 人在野 野在人(第118頁)
- 06 有困難就要克服(第120頁)
- 07 跑出黑暗恐懼(第123頁)
- 08 走出局限 奔向北極(第125頁)
- 09 無腿鬥士 與生命作戰(第129頁)
- 10 神馬俠侶 愛情長跑(第132頁)
- 11 最後的馬拉松(第135頁)
- 12 Stay Different, Keep Running(第137頁)
- 13 一步一步 跑越高牆(第139頁)
6 跑事(第142頁)- 01 盛夏熱跑(第145頁)
- 02 傷膝大平反(第147頁)
- 03 乳酸惹的禍？(第149頁)
- 04 一句話激死跑友(第151頁)
- 05 跑友進補法(第155頁)
- 06 健康＝財富(第159頁)
- 07 奉旨放縱(第161頁)
7 山事(第164頁)- 01 為毅行再添意義(第167頁)
- 02 毅行教主(第170頁)
- 03 山系女子(第173頁)
- 04 單打獨鬥100公里(第175頁)
- 05 山神常青(第178頁)
- 06 行山不敗(第181頁)
- 07 山中身教(第183頁)
- 08 自己垃圾自己清(第185頁)
- 09 小心行得萬年山(第187頁)
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