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| 商品編號： | DCP7432 | |
| 商品名稱： | 蔬果汁蔬菜湯 自然養生法:防癌x排毒雙效合一, 喝出超強健康力 出版公司:人類智庫數位科技 作者:李婉萍 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 蔬果汁蔬菜湯
自然養生法
人類智庫數位科技
李婉萍
醫藥養生
健康食療
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蔬果汁蔬菜湯 自然養生法:防癌x排毒雙效合一, 喝出超強健康力 出版公司:人類智庫數位科技 作者:李婉萍 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李婉萍
出版社：人類智庫數位科技
出版年：2016
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789863732907
書籍簡介
蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質
防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足
一指按下，蔬果汁、蔬菜湯快速上桌，上班族最佳選擇！
告別黑心食品，體內排毒淨化，重拾元氣樂活人生！
高纖蔬果汁&蔬菜湯，強化人體代謝力
美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯，蔬果營養精華完整保留，豐富的膳食纖維更是排毒防癌好幫手，有效強化代謝、喚醒身體活力！
防癌排毒保健Q&A，健康關鍵大揭密
利用簡易明瞭的Q&A，快速掌握防癌、排毒正確觀念，幫助培養良好的生活、飲食習慣，享受樂活無癌的美麗人生。
7色蔬果神奇植化素，常保健康活天年
精選45種繽紛的7色蔬果，營養師詳解營養成分、食療功效等，彩虹蔬果神奇植化素，讓您不老
本書特色
嚴選45種高纖蔬果＋90道美味蔬果汁＋80道爽口蔬菜湯
蔬果汁＋蔬菜湯，排毒防癌一次到位
蔬果全營養一滴不漏，喝出強效抗癌力
作者簡介
李婉萍 營養師
現職：
榮新診所營養師
學經歷：
靜宜大學食品營養系
台北馬偕醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
著作&審訂：
《全食物瘦身密碼》
《瘦身食物排行榜》
《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯》
《7天瘦小腹高酵蔬果汁》
《爽口涼拌菜低卡瘦身》
《營養師親身體驗 瘦身輕飲食》
《電鍋燉補養生湯》
《坐月子這樣吃效果佳》
《孩子健康聰明就要這樣吃》
《嬰幼兒健康飲食》
◎榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《洗腎飲食全書》
◎榮獲國民健康署健康好書推介獎
章節
作者序 神奇蔬果 超強防癌排毒力 手作蔬果汁 & 蔬菜湯 食在安心健康(第iii頁)【富含植化素好蔬果圖鑑】(第12頁)Part 1 超級蔬果健康力 & 防癌大作戰(第15頁)- Q1 癌症是如何產生的？(第16頁)
- Q2 癌症會遺傳嗎？(第17頁)
- Q3 易致癌的生活習慣有哪些？(第18頁)
- Q4 肥胖者比較容易罹患癌症？(第19頁)
- Q5 不菸不酒也可能罹患腸癌？(第19頁)
- Q6 「地中海飲食」能有效預防癌症？(第20頁)
- Q7 吃素更能預防癌症？(第21頁)
- Q8 生機飲食怎麼吃才能防癌？(第22頁)
- Q9 罹癌者不宜只採行生機飲食？(第22頁)
- Q10 外食族該如何防癌？(第23頁)
- 小心癌症的 9 大徵兆(第24頁)
- 防癌飲食 3 大關鍵(第26頁)
- 每日 5 蔬果，癌症遠離我(第27頁)
- 開啟 7 色蔬果的密碼(第28頁)
Part 2 防癌蔬果汁 & 防癌蔬菜湯(第30頁)- 【TOP 10 防癌水果排行榜】(第31頁)
- 防癌蔬果汁(第32頁)
- 防癌蔬菜湯(第78頁)
Part 3 超級蔬果健康力 & 排毒大作戰(第119頁)- Q1 身體要如何排毒？(第120頁)
- Q2 脂肪過量就是毒？(第121頁)
- Q3 排毒飲食為何有助瘦身？(第121頁)
- Q4 排便與腸道健康息息相關？(第122頁)
- Q5 外食族如何排毒養身？(第123頁)
- Q6 代謝不好，喝水也會胖？(第124頁)
- Q7 排毒能改善水腫型肥胖？(第124頁)
- Q8 如何利用膳食纖維為身體排毒？(第125頁)
- Q9 高維生素 C 蔬果為何有助排毒？(第126頁)
- Q10 週末輕斷食能有效清腸排毒？(第127頁)
- 小心！毒素就在你身邊(第128頁)
- 簡單排毒 5 大祕訣(第129頁)
- 人體清道夫 ─ 排毒食材 3 大功效(第130頁)
- 毒素終結者 ─ 認識優質營養素(第131頁)
- 整腸排毒 5 大好食物，非吃不可(第132頁)
Part 4 排毒蔬果汁 VS. 排毒蔬菜湯(第134頁)- 【TOP 10 排毒水果排行榜】(第135頁)
- 排毒蔬果汁(第136頁)
- 排毒蔬菜湯(第174頁)
Part 5 防癌排毒 7 色蔬果百科(第205頁)- 紅色蔬果的神奇妙用 養顏、排毒、抗衰老，更能抗氧化(第206頁)
- 黃色蔬果的神奇妙用 可抗老、提升免疫力及保護心血管(第212頁)
- 橘色蔬果的神奇妙用 保護眼睛、增強免疫力，促進新陳代謝(第217頁)
- 綠色蔬果的神奇妙用 可疏肝、強肝，是優質的人體排毒劑(第222頁)
- 白色蔬果的神奇妙用 可預防三高，有益身體健康(第230頁)
- 紫色蔬果的神奇妙用 促進血液循環，擁有健康好氣色(第237頁)
- 黑色蔬果的神奇妙用 抗氧化、降低膽固醇，補血養身好選擇(第240頁)
附錄(第248頁)- 【附錄1】四季蔬菜盛產表(第248頁)
- 【附錄2】四季水果盛產表(第250頁)
- 【附錄3】常見癌症症狀與防治法(第252頁)
- 【附錄4】防癌抗癌關鍵營養素(第254頁)
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