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| 商品編號： | DCP7612 | |
| 商品名稱： | 蔬果減肥:吃吃喝喝享瘦秘笈 出版公司:羅達文創 作者:朵琳 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 蔬果減肥
吃吃喝喝享瘦秘笈
羅達文創
朵琳
醫藥養生
減重塑身
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蔬果減肥:吃吃喝喝享瘦秘笈 出版公司:羅達文創 作者:朵琳 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：朵琳
出版社：羅達文創
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>減重塑身
檔案格式：EPUB
ISBN：9789864781065
書籍簡介
'目前最幸福的減肥方式
★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不需節食！不必忌口！不易復胖，最完整的一套【減肥餐】叢書★
●減肥果蔬中的十大冠軍
●DIY蔬菜沙拉，營養豐富超低卡
●清熱又減脂，瘦身菜涼
●夏季減肥最新流行瘦身法排毒抗癌
你還在找減肥餐嗎？
不用找了；「吃吃喝喝享瘦秘笈」裡將幫你一網打盡，從减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有，讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。
享受美味，吃出健康，生活細節，決定健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！
您知道嗎？有些食物越吃越瘦。
您知道嗎？食療減肥是一種溫和而又不傷身的減肥法，若吃得適當，不但可以減肥，還有健身之效，而不同體質的肥胖，適用不同的食療減肥方法。
「吃吃喝喝享瘦秘笈」共有4冊包含了：减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥。
每本書詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜，全面、系統、實用、易行，適合廣大減肥瘦身愛好者，尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時，對於臨床醫生也具有一定的參考價值。
作者簡介
朵琳，營養師、瑜伽老師，熱愛美食，因常流連於美食之中，故身材也不斷大大的膨脹，無可救藥地愛吃，又抓狂的想要好身材。
矛盾的原則：絕不能放棄美食，也不能放棄身材。
20多年的營養專研加上瑜伽運動，成了人氣減肥教主。
著有：《30分鐘動起來讓妳；一定瘦》、《這樣吃真享瘦》等暢銷書。'
章節
目錄編輯手扎減肥果蔬中的十大冠軍低脂又清口，夏天減肥哪些蔬菜適合涼拌？常見水果含糖量排行榜吃什麼水果減肥最快九款美味果蔬減肥食品，吃出清秀小V臉一周蔬果減肥計畫，享瘦每一天每天一杯減肥果蔬汁，美味又瘦身香蕉減肥法，人人都能瘦下來制聖誕寶石樹，低卡又營養美味柚子減肥食譜，讓你越吃越瘦每天一個奇異果，輕鬆享瘦自製純天然香橙果醬，營養豐富胡蘿蔔減肥食譜DIY田園蔬菜沙拉，營養豐富超低卡美味沙拉蔬菜減肥食譜，夏季輕鬆減肥6款減肥沙拉不發胖潤燥營養減肥菜，西芹百合吃什麼水果減肥，酸酸甜甜李子減肥方法西瓜減肥方法注意事項，不能當飯吃涼拌西瓜皮的做法，清涼爽口消暑瘦身夏日西瓜減肥食譜，清新瘦一回蘋果減肥方法大全，360度瘦身山楂蜜汁黃瓜，健脾開胃美容又瘦身苦瓜減肥方法，刮油消脂巧瘦身清熱又減脂，夏季瘦身菜涼拌苦瓜蔬菜減肥食譜，苦瓜拌海帶芽每天兩根生苦瓜，健康減肥營養高吃什麼水果減肥，巧吃葡萄好享瘦喝碗冬瓜湯減肥又養生週末兩天吃冬瓜，消除頑固脂肪三款芹菜減肥餐，快速抹平小肚腩夏天吃什麼減肥，柳丁減肥食譜低卡助燃脂夏日清爽蘑菇減肥餐，超強燃脂促排毒夏季減肥最新流行，高麗菜瘦身法排毒抗癌瘦身減齡私房菜，超排毒的涼拌黑木耳吃蕃茄能減肥？教你蕃茄減肥方法蕃茄富含食物纖維，排毒瘦身減肥晚間蕃茄減肥法，健康瘦身不怕肥夏天最簡單的減肥食譜，低卡涼拌海蜇絲檸檬快速減肥的方法，塑造完美曲線清新檸檬減肥法，5天排清體內毒素吃什麼水果減肥，每天一杯水果汁輕鬆瘦身蘆薈減肥食譜，1個月快速瘦8斤綠豆芽快速減肥法，7天瘦4公斤美味香菇減肥食譜，快速排毒甩贅肉蔬果汁斷食法，排腸毒瘦身不反彈2款茄子減肥食譜，美味又減肥道低卡茄子食譜，春天輕鬆享瘦白菜刮油餐，讓你1周瘦10斤火龍果燉雪梨，瘦身又美白多吃杏仁有助減重杏仁大餐，讓你越吃越瘦花生紅棗來幫忙，減肥又豐胸每天一把紅豆，讓你瘋狂瘦大腿和腰腹醋洋蔥自然減肥法，不節食也能瘦泡菜活化身體機能，泡菜減肥法吃藍莓使身體脂肪細胞減75%健康吃辣椒，減肥又健康全日水果減肥法專家推薦MM最愛的草莓瘦身術三餐加點草莓，巧瘦上身白薯豆腐蕃茄湯，減肥新美食6款豆腐食譜，補充蛋白健康減肥給力雞蛋，一月輕鬆減重18斤水果配咖啡，吃出好身材日本最近迷上吃香菜減肥快速瘦身，試試魔芋教你做好吃又減肥的魔芋凍6道櫻桃蘿蔔減肥餐，越吃越瘦木瓜餐減肥不減胸生薑米醋燉木瓜，瘦身豐胸蒲公英瘦身5法，甩掉脂肪蕨菜食譜減肥瘦身又健康版權頁
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