重訓

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	DCH6697	重訓肌群解剖機能分析教練書:鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! 出版公司:方言文化作者:馬克.維拉(Mark Vella) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書繁體中文版

	DCH6872	重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角, 認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現出版公司:三采文化作者:亞倫.霍什格(DR. Aaron Horschig)、凱.桑塔納(DR. Kevin Sonthana) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書繁體中文版

	DCM2964	告別玻璃心的女力養成指南:拆解性別枷鎖, 為女性客製化的13堂心智重訓課出版公司:網路與書作者:艾美.莫林(Amy Morin) 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書繁體中文版

	DCP7359	7日神級瘦身餐不靠重訓也能吃出好身材:日本超人氣女性專屬塑身教練親授出版公司:台灣角川作者:石本哲郎類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

	DCB4509	8大肌群×60種專業級項目阻力訓練分析全書：從健身新手到重訓選手都需要的科學訓練指引出版公司:台灣東販作者:豊島悟著、山口典孝監修類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCB4629	初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌出版公司:采實文化事業作者:凱爾．亨特(Kyle Hunt) 類型:生活風格-運動 PDF電子書繁體中文版

	DCB4660	珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康出版公司:采實文化事業作者:珍珍教練(施怡如) 類型:生活風格-運動 PDF電子書繁體中文版

	DCB4666	美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉出版公司:采實文化事業作者:麥可．馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCB4668	美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉出版公司:采實文化事業作者:麥可．馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCB4669	美國第一健身強人，練肌力抗老化鍛鍊全書：重訓飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力出版公司:采實文化事業作者:麥可．馬修斯類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCB4671	重量訓練．阻力訓練聖經：全台第一本矯正運動型重訓指引出版公司:原水文化作者:支群甫教官類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCB4690	健身新手重訓攻略：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌出版公司:采實文化事業作者:荒川裕志類型:生活風格-運動 PDF電子書繁體中文版

	DCB4767	監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！出版公司:楓書坊文化出版社作者:喬許．布萊恩(Josh Bryant)、亞當．班席亞(Adam Benshea) 類型:生活風格-運動 PDF電子書繁體中文版

	DCB4778	養大肌肉！科學增肌全書：重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅，有效突破停滯期的健身守則出版公司:台灣東販作者:竹田大介類型:生活風格-運動 EPUB電子書繁體中文版

	DCF3794	減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態作者:卡特琳娜．布林克曼類型:醫學保健-瘦身法 EPUB電子書繁體中文版

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