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| 商品編號： | DCP7387 | |
| 商品名稱： | 脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方 出版公司:大都會文化 作者:謝英彪 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 脾胃一調百病消
名老中醫的藥膳食療方
大都會文化
謝英彪
醫藥養生
健康食療
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脾胃一調百病消:名老中醫的藥膳食療方 出版公司:大都會文化 作者:謝英彪 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：謝英彪主
出版社：大都會文化
出版年：2017
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789869488211
書籍簡介
35種食材、10種中藥材，
變化出300道養胃健脾食譜，
全方位調理你的脾胃！
指出病灶＋藥膳食療＋按摩艾灸
360度全面照顧好脾胃！
脾與胃在人體的主要作用，
就是將吃進的食物轉化為氣血，
維持生命的正常運行。
如果脾胃不好，人就容易沒有活力，甚至常常生病。
因此想要擁有健康的身體，就得先從養護脾胃開始！
如果出現下列症狀，
請注意，
你的脾胃已經出了問題！
●嘴唇發白、沒有血色、乾燥乾裂，頭暈睏頓。
●眼睛乾澀紅腫、視物模糊、食慾低落、噁心、排便稀薄。
●鼻腔乾燥出血、咳血、便血、牙齦出血等。
●飯後腹脹打嗝、胃隱痛、火燒心。
謝英彪醫師將現代營養學與傳統中醫學結合，讓你了解各種食物的營養價值，以及加倍發揮養脾護胃功效。透過藥膳食療的方式，並佐以簡單的穴位按摩，調理出健康的脾胃！
作者簡介
作者簡介
謝英彪 醫師
世界健康促進聯合會常務副會長
國際藥膳食療學會副會長
中國突出貢獻科普作家
中國南京市中醫院主任醫師
脾胃方面著名的老中醫，在中國從醫50餘年，秉承中醫養治結合的理念，大力提倡以食補代替藥補，將食物的保健功效發揮到極致。
他是國家級重點學科「中醫養生學」學術帶頭人、中國突出貢獻科普作家，筆耕不輟，創作了多部脾胃保健科普書。他把中醫裡晦澀難懂的脾胃理論，變成民眾手中的養生寶典，希望能把健康的脾胃送還給每一個人。被授予中國「全國中醫藥科學普及金話筒獎」、中國「全國首屆百名中醫藥科普專家」等稱號。著有《不被癌細胞突襲的200種飲食對策：天然食材驚人活用術，謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌，全面提升免疫力》(大都會文化出版)、《老方精粹：大國醫50年妙手配藥的回春智慧》(大都會文化出版) 。
章節
推薦序(第4頁)前言(第5頁)第一章 脾胃一失常，身體就失靈(第11頁)- 內傷脾胃，百病由生(第12頁)
- 脾胃好不好，面診就知道(第13頁)
- 讀懂脾胃的「求救」訊號(第14頁)
- 脾胃升降平衡才健康(第15頁)
- 脾胃是五臟六腑的「糧庫」(第16頁)
- 脾胃兼顧才是真的好(第17頁)
- 不管得了什麼病，能吃就好(第18頁)
- 五味入五臟，甘味入脾胃(第19頁)
- 脾胃差，容易與感冒結緣(第20頁)
- 防治青春痘，重在調理脾胃(第21頁)
第二章 養胃就是養命，吃對食物少生病(第23頁)- 傷胃食物、藥物大搜羅(第24頁)
- 素養脾胃，平平淡淡才是真(第28頁)
- 適當吃點葷，健脾又養胃(第78頁)
- 看得懂的養胃方(第118頁)
- 四季養胃(第136頁)
- 全家胃好，健康無憂(第144頁)
第三章 打通胃經，生命之樹常青(第157頁)- 經絡養脾胃：按摩和艾灸(第158頁)
- 養好胃經，無病一身輕(第164頁)
- 其他經脈上的養胃大穴(第174頁)
第四章 著眼脾胃，從根本上治療常見疾病(第185頁)- 慢性胃炎(第186頁)
- 消化性潰瘍(第188頁)
- 習慣性便祕(第190頁)
- 胃下垂(第192頁)
- 胃癌(第194頁)
- 糖尿病(第196頁)
- 失眠(第198頁)
- 術後調養(第200頁)
- 放化療後(第202頁)
附錄 四週養胃餐譜(第204頁)
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