茶湯美人:我的健康飲, 我的美麗元氣! 出版公司:大都會文化作者:張紓難、於悅類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP7374

商品名稱：	茶湯美人:我的健康飲, 我的美麗元氣! 出版公司:大都會文化作者:張紓難、於悅類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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熱門標籤：	茶湯美人我的健康飲我的美麗元氣大都會文化於悅醫藥養生健康食療

茶湯美人:我的健康飲, 我的美麗元氣! 出版公司:大都會文化作者:張紓難、於悅類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：張紓難, 於悅
出版社：大都會文化
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789865719197

書籍簡介
飲茶，是一種東西方皆有的生活文化，但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下，獨特的治病、養生方，依個人口味、體質等狀況，在茶葉之外加入藥用食材，將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。
女生總希望身材窈窕、容貌姣好，擁有絕佳氣色與吹彈可破的水嫩肌膚。而女人，是水做的，其實只要坐下來，為自己沏一壺茶，就能在茶香中輕鬆補水，簡單喝出一身迷人魅力，同時保有健康與美麗！
中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款藥茶配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！

天天喝，你就能在愉悅的下午茶時光中，蛻變成一輩子的茶湯美人！

作者簡介
張紓難
中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師、教授、研究生導師。世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長，中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副祕書長，中國醫師協會養生專業委員會常務委員。《現代臨床醫學》雜誌常務編委，《中國全科醫學》、《中國中醫急症》、《環球中醫藥》等雜誌編委。2005年獲「全國中醫藥十大傑出青年」提名獎。2006年被評為「全國中醫藥百名優秀科普專家」。

章節

前言　養生其實很簡單(第6頁)

第一部分　準備篇(第16頁)

了解自身的體質(第18頁)
了解病情的需求(第18頁)
了解中藥飲片(第19頁)
準備飲片(第20頁)
準備杯子(第22頁)
準備水(第26頁)

第二部分　養生駐顏篇(第28頁)

養生茶(第30頁)
氣色不佳(第36頁)
烏髮美髮(第45頁)
減肥(第47頁)
增肥(第52頁)
明日(第55頁)
豐胸(第61頁)
解酒坊(第66頁)

第三部分　病症篇(第72頁)

全身症狀(第74頁)
頭部症狀(第144頁)
胸腹症狀(第203頁)
二陰症狀(第248頁)
四肢症狀(第282頁)

第四部分　附錄篇(第288頁)

附錄一本書涉及的花(第290頁)
附錄二本書涉及的參(第295頁)
附錄三本書涉及的茶(第300頁)
附錄四藥食同源的形成(第305頁)
附錄五藥食同源的品種(第307頁)
附錄六食療物種品類(第309頁)

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