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用說話改變人設的「最高口才
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法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課 出版公司:一起來出版 作者:陳慕妤 類型:心理勵志-說話術 PDF電子書 繁體中文版
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簡易敘事治療
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手冊 出版公司:青森文化 作者:陳智達 類型:心理勵志-輔導諮商 EPUB電子書 繁體中文版
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記憶蛻變:最強大腦
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法 出版公司:博峰文化(滾石移動) 作者:江豐 類型:心理勵志-職場學 EPUB電子書 繁體中文版
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健力三項鍛鍊全書:
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X飲食X心態X比賽 出版公司:真文化 作者:丹.奧斯汀、布萊恩.曼博士 類型:生活風格 EPUB電子書 繁體中文版
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自行車功率
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全書:完整解讀、活用功率計與數據,精準優化你的
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效率與賽事表現 出版公司:臉譜 作者:杭特.艾倫、安德魯.考根博士、史蒂芬.麥奎格博士 類型:生活風格-休閒娛樂 EPUB電子書 繁體中文版
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登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能
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,新手必懂的無痛登山實用指南 出版公司:台灣東販 作者:小川壯太 類型:生活風格-休閒娛樂 EPUB電子書 繁體中文版
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登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能
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、裝備飲食、安全與技巧 出版公司:創意市集 作者:漂鳥社編輯部 類型:生活風格-休閒娛樂 EPUB電子書 繁體中文版
DCB2390
登山體能
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必備百科 出版公司:木馬文化事業 作者:山本正嘉 類型:生活風格-休閒娛樂 EPUB電子書 繁體中文版
DCB2409
圖像腦推理遊戲450:提升直覺反應X加強圖像
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X練習空間探索,強化創造力的450道解謎練習! 出版公司:和平國際文化 作者:文思編者 類型:生活風格-休閒娛樂 PDF電子書 繁體中文版
DCB2413
徹底看懂自行車功率
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數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力 出版公司:臉譜 作者:羅譽寅 類型:生活風格-休閒娛樂 PDF電子書 繁體中文版
DCB2414
徹底看懂自行車功率
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數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力 出版公司:臉譜 作者:羅譽寅 類型:生活風格-休閒娛樂 EPUB電子書 繁體中文版
DCB3044
史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋,透過臉部肌肉
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,解決顏面煩惱! 出版公司:和平國際文化 作者:木村祐介 類型:生活風格-美妝 PDF電子書 繁體中文版
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手沖咖啡大全 出版公司:台灣東販 作者:醜小鴨咖啡師
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中心 類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書 繁體中文版
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咖啡拉花技術大全 出版公司:台灣東販 作者:醜小鴨咖啡師
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中心 類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4164
運動這樣吃就對了:營養師專為各式運動
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、比賽、恢復期設計的飲食計畫 出版公司:創意市集 作者:梁家瑋、梁峻嘉、陳小薇 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版
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醜小鴨咖啡烘焙書 出版公司:台灣東販 作者:醜小鴨咖啡師
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中心 類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書 繁體中文版
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10分鐘徒手核心
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打造黃金六塊肌 出版公司:羽翼實業 作者:趙鍵 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4509
8大肌群×60種專業級項目 阻力
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分析全書:從健身新手到重訓選手都需要的科學
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指引 出版公司:台灣東販 作者:豊島悟著、山口典孝監修 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4511
Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿
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×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手
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攻略 出版公司:采實文化事業 作者:Ashlee 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4517
KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性
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×42種矯正
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,國家級教練教你自主
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,全方位啟動健康人生 出版公司:臉譜 作者:甘思元 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4523
Pose Method 鐵人三項技術全書:善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺,借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化
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全解析 出版公司:臉譜 作者:尼可拉斯.羅曼諾夫博士、約翰.羅伯遜 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4527
Strong & Lean你的身體就是最好的健身房:9分鐘全身肌群精實
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作者:馬克.羅倫、約書亞.克拉克 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4531
一個頂尖運動員的誕生:從專業引導到科學輔助
訓練
,看冠軍如何從「勝」到「常勝」 作者:A.馬克.威廉斯、提姆.威格莫 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4535
一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松
訓練
計畫 出版公司:創意市集 作者:高志明 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4538
十二分鐘徒手高效健身
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出版公司:莫克文化 作者:克麗絲塔.斯特雷克 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4544
大夫
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(Ⅱ):確立強壯人生的
訓練
指引 出版公司:堡壘文化 作者:吳肇基 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4545
大夫
訓練
Ⅰ:新世代的主動式健康指引 出版公司:堡壘文化 作者:吳肇基 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4551
女力!從零開始重量
訓練
:4大類肌力
訓練
X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量
訓練
攻略 出版公司:臉譜 作者:盧.舒勒、艾爾文.科斯葛羅夫 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4553
女性運動解剖學:伸展與體能
訓練
出版公司:楓書坊文化出版社 作者:馬克.維拉(Mark Vella) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4559
丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的
訓練
全指南 出版公司:臉譜 作者:傑克.丹尼爾斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4560
丹約翰的撞牆期
訓練
心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視
訓練
方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化
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成效 出版公司:臉譜 作者:丹.約翰 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4562
公開水域游泳
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全書:從入門到精通的必備知識、技術和策略 出版公司:臉譜 作者:史蒂文.穆納托斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4565
天生就會跑2:終極
訓練
指南 出版公司:木馬文化事業 作者:克里斯多福.麥杜格、艾瑞克.歐頓 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4592
用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主
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手冊 出版公司:一起來出版 作者:庵野拓將 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4594
全方位圖解跑步技巧攻略:「山神」神野大地從伸展、跑姿到馬拉松
訓練
的基本功鍛鍊法 出版公司:台灣東販 作者:神野大地 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4595
全彩圖解.功能性
訓練
解剖全書:從人體的構造、動態運作與功能出發,精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力 出版公司:臉譜 作者:凱文.卡爾、瑪麗.凱特 菲特博士 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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全圖解棒球選手科學化
訓練
指南:肩、肘、腰、下肢鍛鍊術,矯正姿勢X提升技巧X預防傷害 出版公司:台灣東販 作者:間 泰克、 田淳 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4599
地獄60秒肌力
訓練
:一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材 出版公司:采實文化事業 作者:YUTORE 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4602
好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫:5種鍛鍊動作 2分鐘有氧,打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強
訓練
法【附5支西門教練解說影片】 出版公司:采實文化事業 作者:西門.瓦特森 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4605
羽健身:小資女變小隻女!輕肌力
訓練
讓你一瘦到位【電子書專屬書封】 出版公司:如何出版 作者:丁小羽 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4607
肌力
訓練
聖經:基礎槓鈴教程 出版公司:楓書坊文化出版社 作者:馬克.銳普托(Mark Rippetoe) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4610
自由式的科學化
訓練
:從動作原理、技術練習到
訓練
課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 出版公司:臉譜 作者:徐國峰 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4620
決戰前:大迫傑東奧
訓練
紀事 出版公司:時報文化 作者:大迫傑(Suguru Osako) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4632
帕維爾徒手戰士
訓練
法:俄式
訓練
大師,傳授你只用自體重量
訓練
,就能練到超級強壯的戰鬥民族
訓練
法。 出版公司:堡壘文化 作者:帕維爾.塔索林(Pavel Tsatsouline) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4633
帕維爾硬派腹肌
訓練
法:讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力 出版公司:堡壘文化 作者:帕維爾.塔索林 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4634
帕維爾絕對爆發
訓練
法:用最少的動作、最俐落的練法,給你最大的成效 出版公司:堡壘文化 作者:帕維爾.塔索林 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4635
怪獸
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肌力及體能
訓練
手冊 出版公司:堡壘文化 作者:作者:何立安;攝影:吳肇薰 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4636
怪獸
訓練
肌力課程設計:打造最強壯版本的自己 出版公司:堡壘文化 作者:何立安 著、何凡 攝影 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4647
保羅.韋德的等長
訓練
終極指引 出版公司:楓書坊文化出版社 作者:保羅.韋德(Paul Wade)、龍門研究團隊 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4662
科學健身解剖:501式肌肉力量
訓練
出版公司:和平國際文化 作者:娜塔莎.戴蒙德.沃克(Natasha Diamond-Walker) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4666
美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效
訓練
,突破身型、練出精實肌肉 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、
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低潮的最強輔助
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手冊 出版公司:一起來出版 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效
訓練
,女生也能練出精實肌肉 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4669
美國第一健身強人,練肌力 抗老化鍛鍊全書:重訓 飲食,12週有效
訓練
,人人都能練出精實、自信、好體力 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4671
重量
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.阻力
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聖經:全台第一本矯正運動型重訓指引 出版公司:原水文化 作者:支群甫 教官 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4686
健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力
訓練
講堂 出版公司:堡壘文化 作者:丹.約翰(Dan John) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4691
專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松
訓練
計畫:設定不同目標!完跑•破4•破3,逐步提升成績 出版公司:台灣東販 作者:金哲彥 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4693
強化肌力
訓練
全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給
訓練
者的科學化鍛鍊指南 出版公司:聯經出版事業 作者:石井直方、柏口新二、高西文利 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4694
強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的
訓練
聖經 出版公司:采實文化事業 作者:亞倫.霍什格博士(Aaron Horschig) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4696
從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力
訓練
:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能
訓練
保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適 出版公司:臉譜 作者:梁友瑋(山姆伯伯) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4704
麥克史東阻力
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全書:美國國家肌力與體能協會創辦人、美國奧運
訓練
中心總監,完整傳授教練與自主
訓練
的一切知識(二版) 出版公司:堡壘文化 作者:麥克.史東、梅格.史東、威廉.A.山德斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4705
麥克波羅伊功能性
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聖經 出版公司:臉譜 作者:麥克.波羅伊 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4706
最完整的啞鈴全身
訓練
:專業教練鍛鍊菜單,兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能,達到理想體態 出版公司:和平國際文化 作者:艾倫.赫德里克 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4715
硬舉教科書:精通肌力
訓練
之王的知識、方法和奧義 出版公司:堡壘文化 作者:安迪.波頓、帕維爾.塔索林 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4716
筋膜╳瑜伽
訓練
全書:圖解7大筋膜線x77組動作,用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃 出版公司:采實文化事業 作者:蔡士傑 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4721
超宅健身:在家也能練出六塊肌!35項最強徒手
訓練
技法 出版公司:台灣東販 作者:清水忍 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4722
超級英雄製造機:12週打造超級英雄體態
訓練
秘笈 出版公司:莫克文化 作者:杜菲蓋佛 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4723
超高效科學健身聖經:知識數據化×
訓練
精準化 出版公司:台灣東販 作者:劍眉同學 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4724
超高齡社會居家鍛鍊全書︰從理論到實戰,FAS高齡
訓練
專家教你打造機能滿點的逆齡身體 出版公司:畢方文化 作者:應充明 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4733
跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化
訓練
出版公司:臉譜 作者:徐國峰、莊茗傑 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4734
跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車
訓練
路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則 出版公司:莫克文化 作者:醫護鐵人 陳彥良、王千由、王心恬、江昇峰、江晏慶、吳承泰、何航順、李詹瑩、李翰暄、林美佐、姚焱堯、姜義村、許仁茂、郭修森、黃柏青、楊志祥、詹益榮、劉祖寧、簡翊倫 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4735
週期化力量
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系統:達成
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目標最有效的實務指引,從
訓練
項目、順序、強度到頻率,美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的
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課表 出版公司:臉譜 作者:強尼.帕克、艾爾.米勒、羅伯.帕納列洛、傑瑞米.霍爾 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力
訓練
迷思、疑慮的終極動力手冊 出版公司:一起來出版 作者:泰史特龍、久保孝史 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4753
運動效能鍛鍊全書:喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑、跳、踢、投、打、游,6大運動能力的循環式全身
訓練
出版公司:境好出版事業 作者: 川大瑛 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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圖解運動員必知的人體解剖學:理解人體結構,讓
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效果最大化 出版公司:台灣東販 作者:大山卞圭悟 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
DCB4762
槓鈴處方:抗老化肌力
訓練
出版公司:楓書坊文化出版社 作者: 強納森.蘇利文(Jonathon M. Sullivan)、安迪.貝克(Andy Baker) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4764
漢森半程馬拉松
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法:跑出個人最佳半馬紀錄 出版公司:時報文化 作者:盧克.漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯.漢森(Kevin & Keith Hanson) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
DCB4766
漢森馬拉松
訓練
法:跑出你的最佳成績 出版公司:時報文化 作者:盧克.漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯.漢森(Kevin & Keith Hanson) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式
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邁向強壯! 出版公司:楓書坊文化出版社 作者:喬許.布萊恩(Josh Bryant)、亞當.班席亞(Adam Benshea) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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睡衣皮拉提斯:拉伸、肌力及肌肉張力40式居家
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出版公司:莫克文化 作者:瑪麗亞.曼金 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整
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菜單,人人都可以執行的高效健身計畫 出版公司:采實文化事業 作者:西門.瓦特森 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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樂齡族力量
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的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠 出版公司:臉譜 作者:佩姬.威納 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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顛峰體能:勒布朗.詹姆斯御用
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師教你以科學與紀律打造最強狀態的全方位身心策略 出版公司:堡壘文化 作者:邁克.曼西亞斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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圖解全書 出版公司:行路出版 作者:班 普拉特(Ben Pratt) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學
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,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛 出版公司:墨刻 作者:保羅.霍布洛 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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正確給愛,狗狗更好帶:國際寵物行為
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師的7大養育指南 作者:謝佳蕙 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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你好,我是寵物
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師:從養貓到懂貓的20堂幸福實戰課 作者:單熙汝 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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快樂狗兒生活
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師這樣教!輕鬆解決人狗常見衝突、增進信任關係,一起過好每一天(暢銷新版) 出版公司:創意市集 作者:林明勤 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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狗狗行為調整
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全書(2.0版):不亂吠、不亂咬、不暴衝,教出聽話又快樂的毛小孩 出版公司:貓頭鷹出版 作者:葛蕾莎.史都華 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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唐拔博士的狗狗
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完全指南:不分犬種、狗齡與性情皆適用(狗界
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教父20年長銷經典) 出版公司:貓頭鷹出版 作者:唐拔博士 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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第一次養鸚鵡就戀愛了!【超萌圖解】鸚鵡飼育百科:從日常照料、玩耍
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到健康照護,鳥寶一生全指南(二版) 出版公司:野人文化 作者:BIRDSTORY 類型:生活風格-寵物 PDF電子書 繁體中文版
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馴鳥師教你改變鸚鵡行為:帶你超越主人視角,從讀解到
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鸚鵡行為,匹配度、好感度雙雙提升的鳥寶
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4堂課 出版公司:一起來出版 作者:柴田祐未子 類型:生活風格-寵物 EPUB電子書 繁體中文版
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養出零壓力貓咪:臺灣首位零恐懼
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貓咪行為諮商師,教你輕鬆養貓不崩潰! 出版公司:時報文化 作者:吉兒 類型:生活風格-寵物 PDF電子書 繁體中文版
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神拿分!核心選文15篇+國寫滿點神功略(含混合題型
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&歷屆考古題) 出版公司:典藏閣 作者:遲嘯川 類型:政府考用-公職人員考試 PDF電子書 繁體中文版
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作文滿級分這樣寫:全國作文冠軍
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秘笈,教你輕鬆應考拿滿分 出版公司:遠流出版事業 作者:洪美雀、李作珩 類型:政府考用-升學考試 PDF電子書 繁體中文版
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思考,就像上健身房:認知模型X思考
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X案例實戰,來場從大腦開啟的冒險! 作者:吳兆田 類型:社會科學 EPUB電子書 繁體中文版
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超實踐!大腦意識
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:科學式冥想打開你的潛能開關,戰勝煩惱、提升自信&適應力! 出版公司:台灣東販 作者:加藤俊德 類型:社會科學 EPUB電子書 繁體中文版
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飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、
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