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DCV1121 |
流汗吧!健身少女 1-9冊 作者:三肉必起.牙霸子/MAAM 類型:漫畫/青年漫畫 PDF電子書 繁體中文版
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DOM1534 |
OMIA學東西 線上課程 女性健身訓練週期 講師:陳伯維Eric(教練先生Eric) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DSA0071-2 |
知識衛星 線上課程 自主健身百科|用運動科學客製專屬訓練計畫 講師:動思學院 MoveThink 課程類型:身心健康 影音教學 中文發音 繁體中文版(2DVD)
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DMC0327 |
edu磨課師+ 健身運動與全人健康 講師:東方介德 東吳大學體育室副教授 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DOM1058 |
OMIA學東西 線上課程 12週精實線條改造_科學增肌計畫 講師:健美女大生Kelly(資深健身教練/國際協會肌力與體能認證教練/美國有氧體適能協會訓練顧問) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DOM1059 |
OMIA學東西 線上課程 8週有感塑身_科學減脂計畫 講師:健美女大生Kelly(資深健身教練/國際協會肌力與體能認證教練/美國有氧體適能協會訓練顧問) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DUE2714 |
Udemy線上課程 7天在家啞鈴訓練:減肥、增強身心靈健康 (廣東話教學/中文字幕) 講師:養生健身教練 @gymindfulness 影音教學 廣東話發音 繁體中文版(DVD版)
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DUE2941 |
Udemy線上課程 系統教學—跟小馬一起做健身教練 講師:Marshall Ma 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
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DUE2341 |
Udemy線上課程 從零開始改造體態!完美健身教科書! 講師:PP FIT 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DPA1026-3 |
PressPlay Academy 線上課程 【股市贏家健身房】史考特帶你成為紀律交易者 講師:史考特 影音教學 中文發音 繁體中文版(3DVD)
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DPA1136 |
PressPlay Academy 線上課程 成為巨巨的必修課 | 帶你擺脫健身撞牆期 講師:Sam 黃建智 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DPA1213 |
PressPlay Academy 線上課程 健美女大生:12週居家徒手健身計畫 講師:[商周講堂]健美女大生居家健身系列 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DUE0412 |
Udemy線上課程 健身傷害防護:姿勢矯正&肌內效複合應用貼紮 講師:肌內效 EX 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DUE0410 |
Udemy線上課程 美國健身科學與傷後訓練研習營 講師:肌內效 EX 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DYO0883 |
YOTTA 線上課程 完美體態打造計畫|成為自己的健身教練(含教材) 兆佑CYFIT(健身網紅/肌力與體能教練) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
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DCH5237 |
人生再痛也要堅持美麗:童顏女神吳玟萱不藏私公開保養、健身、飲食、穿搭四大逆齡絕招 出版公司:時報 作者:吳玟萱 類型:休閒生活-時尚美妝美容 EPUB電子書 繁體中文版
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DCH6673 |
【徒手健身】肌群訓練X解剖全書(暢銷新版):150種訓練項目及運動機能解剖分析;無需專業器材、就地鍛鍊、續航持久! 出版公司:格致文化 作者:吉列爾莫. 塞哈斯. 阿爾比爾(Guillermo Seijas Albir) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6630 |
Life Balancer:健身x日常, 成為自己的生活平衡大師 出版公司:台灣角川 作者:金鎮宇 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6328 |
戶外活動養生健身 出版公司:羅達文創 作者:李力克 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6453 |
生活魅力健身王:每天動一下,健康美麗不放假 出版公司:我識 作者:蔡萬裕(Kenny) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6798 |
全圖解 運動傷害預防•修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升, 體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書 出版公司:創意市集 作者:大衛. 波塔奇(David Potach)、艾利克. 麥拉(Erik Meira) 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版
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DCH6695 |
自主健身全攻略:器材、徒手速練圖解!冠軍教練黃欣元最有效的增肌燃脂術 出版公司:台灣角川 作者:黃欣元 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6672 |
你會失敗是因為沒有健身習慣 出版公司:白象文化 作者:陳學長 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版
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DCH6808 |
明星教練的超有感徒手健身計畫:160個訓練動作 30組高效燃脂HIIT 從褲子變鬆、線條緊實開始感覺驚人的體態變化 作者:浩克爸爸Hulk(陳弘璟) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6275 |
金剛圭旨法象:附五禽戲健身法 出版公司:逸文武術文化 作者:薛顛 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6187 |
家庭健身長壽功法 出版公司:新潮社 作者:朱輝 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6686 |
健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書 出版公司:和平國際文化出版昶景國際文化總經銷 作者:南希.L.納特尼古拉(Nancy L. Naternicola) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6500 |
健身強功修練秘笈 出版公司:五洲 作者:曾奇峰 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6830 |
強曲線.翹臀終極聖經:一輩子最佳健身指導書, 48週訓練課程+265個動作詳解 出版公司:橡實文化 作者:布瑞特.康崔拉斯(Bret Contreras)、凱莉.戴維斯(Kellie Davis) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6860 |
強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫 出版公司:堡疊文化 作者:克里斯多夫.哈迪、馬蒂.加拉格爾 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版
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DCH6178 |
超燃脂微運動:怕熱、怕累、沒時間......今天起, 別再找藉口偷懶了!不用上健身房, 客廳、房間、辦公室就是你的運動場。 出版公司:今周文化發行大智通文化行銷, 創新書報經銷日翊文化行銷經銷 作者:楊紹華總編輯 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6495 |
零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書 出版公司:方言文化 作者:榮皮耶.克雷蒙梭(Jean-Pierre Clemenceau)、菲德烈克.德拉維耶(Frederic Delavier)、麥克.甘迪(Michael Gundill) 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6212 |
職工科學健身手冊 出版公司:中國工人出版社 作者:鈕異 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版
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DCH6494 |
瀧島體操:日本最高齡健身教練, 65歲之前的運動經驗值為0:實際年紀90歲, 身體年齡50歲 作者:瀧島未香 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6638 |
讓專業的來!健身靠教練 出版公司:帕斯頓數位多媒體出版知遠文化總經銷 作者:Dr.S運動先生團隊 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCK3777 |
心靈健身:使自己內在強壯的方法 出版公司:千華駐科技 作者:羅哈德 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
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DCK3996 |
為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房, 都還是好不起來 出版公司:高寶 作者:精神科醫師Sidow 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
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DCM4613 |
遊戲化實戰全書:遊戲化大師把工作、教學、健身、行銷、產品設計......變遊戲, 愈好玩就愈有吸引力! 出版公司:城邦文化, 商業周刊 作者:周郁凱(Yu-kai Chou) 類型:財經商管-企業管理創業 EPUB電子書 繁體中文版
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DCN2691 |
健身英文很有聊 [有聲書] 出版公司:貝塔 作者:Meredith Walker 類型:語言學習-英文學習 有聲書(含PDF電子書) 繁體中文版
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DCN7859 |
健身練習曲 出版公司:小魯文化 作者:林滿秋 類型:親子童書-兒童文學 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP5494 |
兒童心理百科:掌握學齡兒童身心健身的7個關鍵 出版公司:漢宇國際文化出版幼福文化總經銷 作者:錢鴻偉 類型:親子童書-親子教養 PDF電子書 繁體中文版
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DCP5886 |
惱人的過敏, 不見了!:99%的過敏疾病都靠自己治癒:26個中醫療法改變過敏體質, 今年不怕過敏磨!:從源頭開始預防, 強健身體! 出版公司:養沛文化館出版朝日文化總經銷 作者:陳索索 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7445 |
減脂快瘦雞肉料理:最強增肌減脂食材, 變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜! 出版公司:幸福文化 作者:岩崎果子 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7446 |
黃豆好好吃:收錄豆腐、豆皮、豆漿、豆渣等黃豆製食材, 高蛋白質+高膳食纖維+低熱量, 蔬食、減重、健身者簡單多變的超級食物, 低成本高收益的全民健康美食提案! 出版公司:積木文化 作者:牛尾理惠 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7747 |
不用餓肚子, 5週瘦10公斤:吃美食、睡好覺, 不用上健身房的輕鬆減重法 出版公司:橙實文化 作者:王瑞玲 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7764 |
不減肥才能瘦:用心吃、慢健身、不靠意志力, 身心平衡瘦一輩子 出版公司:天下雜誌 作者:黃惠如 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7611 |
打造男人魅:健身增肌 出版公司:羅達文創 作者:韓斌 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7711 |
你是水腫不是胖!:終結虛胖的除濕健身法 只要28天, 大腿圍-4cm 出版公司:台灣角川 作者:高稻達彌 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7759 |
健女人來了!:45組健身絕招&34道健人食譜, 劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀, 8週打造女神馬甲線! 出版公司:時報 作者:劉雨柔 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7758 |
健身Yes!曲線Coming!:解開瘦身&曲線運動的100個迷思 出版公司:臺視文化 作者:邱柏學 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7688 |
健身教練118種技巧肌力訓練法 出版公司:人類智庫數位科技出版高見文化經銷 作者:趙健 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7708 |
街頭健身:倒三角 胸大肌 人魚線 勇氣自信一練上身 出版公司:如何 作者:邱仁政、彭羿旻 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7797 |
開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈x運動x飲食 找回自我及體態的12個關鍵密碼 出版公司:親子天下出版大和圖書總經銷 作者:小雨麻 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP8776 |
完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠•痛•麻(附正確仰臥起坐訓練核心肌群影片QR code及全圖解彩色拉長頁) 出版公司:捷徑文化出版─資料夾文化出版 作者:毛琪瑛、郭乃榮、黃鼎棋 類型:醫藥養生-醫療專業 有聲書(含PDF電子書) 繁體中文版
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DCP9559 |
失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生,還是被商人洗腦? 出版公司:天下生活 作者:瑞娜.拉斐爾(Rina Raphael) 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
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DCS0202 |
產後媽咪的健身指南:8種有效運動, 讓你重拾自信身材 出版公司:千華駐科技 作者:吳瑩、姜濤 類型:醫藥養生-懷孕育兒 EPUB電子書 繁體中文版
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DBC5127 |
Body Design 型男健身誌 作者:質男幫 出版公司:質男幫文化事業(股) 類型:雜誌-男性時尚 PDF電子書 合輯版(產品以課程介紹為主) 中文版
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DBC3265 |
上流健身房(有聲書) 出版公司:空中英語教室教育集團 類型:書籍-語言學習 多媒體光碟 中文版
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DBC3804 |
全民動起來-秒懂運動健身英文 EZ TALK 總編嚴選特刊 作者:EZ TALK編輯部 出版公司:EZ叢書館 類型:書籍-語言學習 PDF電子書 中文版
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DCA0555 |
老鷹健身房 出版公司:小兵出版社 作者:陳啟淦 類型:少兒親子-少兒文學 PDF電子書 繁體中文版
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DCB3193 |
【增肌.減脂.高蛋白】MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當 出版公司:采實文化事業 作者:牛尾理 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版
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DCB3264 |
May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理x燃脂徒手運動 出版公司:瑞麗美人 作者:劉雨涵(May)、李婉萍審訂 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版
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DCB3522 |
吃可愛長大!料理網紅、手繪插畫家都是咪卡!美食or減脂、畫畫or微健身,我全都要啦∼ 出版公司:野人文化 作者:咪卡 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版
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DCB3840 |
美味健身便當食作課:人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜,便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心,不節食、不挨餓,無壓力改造體態 出版公司:幸福文化 作者:梁毓珮(PeiPei) 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4504 |
50組在家徒手健身計畫:50種課表X60個動作,只要照表操課,提高健身成效與運動表現,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身 作者:馬歇爾.道爾 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4509 |
8大肌群×60種專業級項目 阻力訓練分析全書:從健身新手到重訓選手都需要的科學訓練指引 出版公司:台灣東販 作者:豊島悟著、山口典孝監修 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4511 |
Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略 出版公司:采實文化事業 作者:Ashlee 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4527 |
Strong & Lean你的身體就是最好的健身房:9分鐘全身肌群精實訓練 作者:馬克.羅倫、約書亞.克拉克 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4538 |
十二分鐘徒手高效健身訓練 出版公司:莫克文化 作者:克麗絲塔.斯特雷克 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4551 |
女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略 出版公司:臉譜 作者:盧.舒勒、艾爾文.科斯葛羅夫 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4575 |
以小搏大,格鬥技全圖解(暢銷全新封面版):防身、健身、看懂比賽這本就夠用! 出版公司:紙印良品出版社 作者:吉福康郎 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4585 |
孕動!羅美玲的孕期體適能健康書:孕期健身333,順產塑身一起來! 出版公司:匯展文化 作者:羅美玲、terry江振愷 指導監修 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4592 |
用最正確的科學觀點1人健身:破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 出版公司:一起來出版 作者:庵野拓將 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4601 |
好教練的養成之道:從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則 出版公司:臉譜 作者:布蘭登.李瑞克 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4605 |
羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位【電子書專屬書封】 出版公司:如何出版 作者:丁小羽 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4608 |
肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課 出版公司:時報文化 作者:蘿拉.庫達莉 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4609 |
肌肉醫生的速效健身指南:擺脫無效運動,鍛鍊好體態x迅速長肌肉x舒緩關節痛 出版公司:台灣東販 作者:小島央 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4611 |
自行車健身全攻略 出版公司:大拓文化 作者:黃建崴 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4615 |
你的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫 作者:馬克.羅倫、尤利安.蓋林斯基(Mark Lauren、Julian Galinski) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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妳的身體就是最好的健身房.90天挑戰計畫 作者:馬克.羅倫、尤利安.蓋林斯基(Mark Lauren、Julian Galinski) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4645 |
阿諾史瓦辛格之健美大全:現代健身的起點 出版公司:堡壘文化 作者:阿諾.史瓦辛格、比爾.多賓斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4654 |
星級教練出動,聰明健身帶你練出線條肌:不貪心、不搶快,穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好! 出版公司:啟動文化 作者:利國宏 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4662 |
科學健身解剖:501式肌肉力量訓練 出版公司:和平國際文化 作者:娜塔莎.戴蒙德.沃克(Natasha Diamond-Walker) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4666 |
美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 出版公司:一起來出版 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯(Michael Matthews) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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美國第一健身強人,練肌力 抗老化鍛鍊全書:重訓 飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 出版公司:采實文化事業 作者:麥可.馬修斯 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4673 |
徒手健身16週:終極漸進式增肌計畫 出版公司:楓書坊文化出版社 作者:艾爾.卡瓦德羅(Al Kavadlo)、丹尼.卡瓦德羅(Danny Kavadlo) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4674 |
格鬥健身:企業菁英都在做的心智鍛鍊法 出版公司:和平國際文化 作者:大山峻護 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4684 |
高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 出版公司:瑞麗美人 作者:文碩氣 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4686 |
健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 出版公司:堡壘文化 作者:丹.約翰(Dan John) 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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健身八段錦【肌肉解剖透視版】:傳統氣功拳法X4D徒手健身,少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病 出版公司:蘋果屋 作者:林勝傑(延勝) 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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健身從深蹲開始 作者:健美女大生 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌 出版公司:采實文化事業 作者:荒川裕志 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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DCB4707 |
最強健身教練養成聖經 作者:健身查德 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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DCB4721 |
超宅健身:在家也能練出六塊肌!35項最強徒手訓練技法 出版公司:台灣東販 作者:清水忍 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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超高效科學健身聖經:知識數據化×訓練精準化 出版公司:台灣東販 作者:劍眉同學 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊 出版公司:一起來出版 作者:泰史特龍、久保孝史 類型:生活風格-運動 EPUB電子書 繁體中文版
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運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己 出版公司:英屬維京群島商高寶國際台灣分公司 作者:肌力女神Annie 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
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