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DUC0070 |
9比1線上課程 減脂減重增肌皆適用 營養師教您玩體重 從零開始的飲食計畫 講師:營養師杯蓋 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DUA3378 |
心理瘦身法：克服減重心魔，擁抱滿意身形的16堂課(有聲書) 作者:張瑋庭 出版公司:一刻鯨選 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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DCH4755 |
低碳水瘦身公式:最正確又美味的120道低碳菜單, 4週就能成功減重6kg 出版公司:橙實文化 作者:李瑞慶 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
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DCH4072 |
常備減脂湯料理:低醣餐桌:153道能吃飽x超省時x好省錢的日常減重食譜, 無壓力維持瘦身飲食 出版公司:幸福文化 作者:婦之友社編輯 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
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DCH4087 |
減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽X體態雕塑營養師Ricky 量身打造58道增肌減脂減重餐 7天無痛瘦下2公斤 出版公司:三采文化 作者:小魚媽(陳怡安)、Ricky(張家群) 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
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DCH4298 |
營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦:免算熱量，專職減重營養師教你每7天聰明挑食，餐餐吃飽又健康，輕鬆瘦身不復胖！ 出版公司:日日幸福 作者:黃苡菱 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
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DCH6785 |
全彩圖解30+增肌訓練:逆齡/抗老/減重/紓壓/防病 完全攻略 作者:郭曉韻、曾品嘉合 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
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DCK4529 |
了, 躺躺吧:為超載心靈減重 出版公司:突破出版社 作者:伍詠光 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
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DCK4572 |
情緒減重:情緒包袱卸下了，身體就瘦了！七週五步驟，終結情緒型飲食慣性 出版公司:橡實文化 作者:卡洛琳.寇克.羅斯(Carolyn Coker Ross)、繆靜芬 譯者 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP6292 |
中醫五型減重:水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖 出版公司:天下生活 作者:林朝暉、蔡雯欣、吳明倉、林巧薇 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7445 |
減脂快瘦雞肉料理:最強增肌減脂食材, 變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜! 出版公司:幸福文化 作者:岩崎果子 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7446 |
黃豆好好吃:收錄豆腐、豆皮、豆漿、豆渣等黃豆製食材, 高蛋白質+高膳食纖維+低熱量, 蔬食、減重、健身者簡單多變的超級食物, 低成本高收益的全民健康美食提案! 出版公司:積木文化 作者:牛尾理惠 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7695 |
「肥壯肌」退散!肌肉排毒美體法 出版公司:楓葉社 作者:小野晴康 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7626 |
14天超效打造魔鬼的「S」曲線 出版公司:大智文化 作者:Shopping-Wang 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7622 |
1天1動作:細長腿.提拉臀.勻腿.矯正骨盆 出版公司:漢湘文化出版幼福文化總經銷 作者:瘦身女王 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7790 |
21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏, 吃好吃對, 打破代謝負循環! 作者:余朱青 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7614 |
28天激瘦美體書 出版公司:漢湘文化 作者:元氣星球工室 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7690 |
30歲後的抗老減肥:35歲是女人的一個坎兒 出版公司:貓咪予花兒工作室 作者:宋珈珈 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7719 |
46歲的肌勵奇蹟!:減齡回到24歲 減腰至少3吋 減去人生負能量 出版公司:時報 作者:林慧君(Linda) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7679 |
50 ways to fix your life, the workbook 出版公司:Strategic Book Group 作者:by Petrene Soames 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 英文版
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DCP7772 |
50歲的女力逆襲! 出版公司:時報 作者:林慧君Linda 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7787 |
6分鐘健壯猛!64招速效型男塑肌法 出版公司:潮客風出版 作者:潮男塾編輯部 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7657 |
7天瘦小腹高酵蔬果汁 出版公司:人類智庫數位科技出版聯合發行經銷 作者:李婉萍 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7805 |
90%的病, 控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量, 就能逆轉體質的血糖平衡法 出版公司:高寶 作者:潔西. 伊喬斯佩(Jessie Inchauspe) 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7789 |
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室:用[科學]x[圖解] 破除迷思, 打造完美體態! 出版公司:三采文化 作者:史考特(王思恒) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7744 |
Peeta葛格體態改造與生酮攻略:混合飲食、輕斷食, 你也能瘦30%體脂肪 出版公司:台灣角川 作者:Peeta葛格 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7675 |
Secrets to Effective Weight Loss 出版公司:Strategic Book Group 作者:Shaun Brodison 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 英文版
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DCP7807 |
Sujit老師的修復瑜珈全書:幫你鬆綁糾結的身心:1分鐘解痛有感, 5大重點鍛鍊, 30天療癒老毛病, 比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫 出版公司:商業周刊出版發行聯合發行總經銷 作者:Sujit Kumar 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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Yilin愛戀瑜珈:引領時尚美的生活瑜珈 出版公司:博誌文化出版博碩文化發行 作者:蘇煒玲 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7642 |
人體垃圾清除手冊 出版公司:新潮社出版聯合發行公司代理 作者:納蘭、魯直 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7625 |
小肚肚甩肉操:跟水桶腰說BYE!BYE!:3天超效瘦腹減肥操 出版公司:大智文化 作者:Shopping-Wang 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7687 |
小動作,大健康:讓你瘦身美麗的180個健康小運動 出版公司:菁品文化 作者:鄧瓊芳 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7641 |
小資女塑身法:讓妳花小錢,大變身! 出版公司:雅典文化 作者:王凱芬 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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不一樣的清晨瘦身法:讓你輕鬆享瘦不復胖 出版公司:漢湘文化出版幼福文化總經銷 作者:李雨辰 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7747 |
不用餓肚子, 5週瘦10公斤:吃美食、睡好覺, 不用上健身房的輕鬆減重法 出版公司:橙實文化 作者:王瑞玲 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7764 |
不減肥才能瘦:用心吃、慢健身、不靠意志力, 身心平衡瘦一輩子 出版公司:天下雜誌 作者:黃惠如 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7729 |
中國人的健康營養:從「我的盤子」開始 出版公司:千華駐科技 作者:盧爾濱 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7800 |
中醫斷食168:祛濕排毒，養出瘦體質 出版公司:晴好出版 作者:褚柏菁 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7738 |
天然營養菜譜:味覺與身體的雙重享受 出版公司:千華駐科技 作者:夏金龍 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7731 |
孔子養生妙諦:飲食健康, 藏養拓展人生 出版公司:千華駐科技 作者:洪佳婧、楊忠宇 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7812 |
尺碼謊言:拒絕極端審美綁架, 停止危險減重, 與自己的身材和解 出版公司:高寶 作者:羅伯特.J.戴維斯博士(Robert J. Davis、PhD) 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7745 |
代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦, 體脂降10%的升級版技巧 出版公司:如何出版叩應經銷 作者:娜塔(Nata) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7754 |
去去, 贅肉走!瘦瘦, 速速前!釐清錯誤觀念、掌握烹飪祕訣、制定合理菜單, 一日三餐加零食也能輕鬆瘦身 出版公司:崧燁文化 作者:方儀薇、羽茜 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7760 |
只要20分鐘,挑戰頑固體脂肪! [有聲書]:雙D老師教你簡單易懂瘦身法!最適合亞洲人、小學生都會! 出版公司:臺視文化 作者:張詩宏、潘家玉 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7677 |
只要會吃就會瘦 出版公司:杜克文化 作者:陳艾妮 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7636 |
史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩 出版公司:漢宇國際文化出版幼福文化總經銷 作者:瘦身女王 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7659 |
史上最強彈力帶瑜伽塑身術[有聲書]:美胸X細腰X俏臀 出版公司:台視文化 作者:陳玉芬 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7643 |
史上超強XS魔鬼曲線計畫:每天5分鐘動一動!7天打造完美身材比例 出版公司:和平國際文化出版昶景國際文化總經銷 作者:和平編輯部 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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外食族必學的健康擇食法:10大外食技巧X 13種外食情境, 營養師的健康飲食生活提案 出版公司:橙實文化出版社 作者:吳映澄 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7611 |
打造男人魅:健身增肌 出版公司:羅達文創 作者:韓斌 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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生活宜忌大全:健康生活的保障 出版公司:千華駐科技 作者:李忠軒 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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生酮.輕斷食自然減肥法:酮行30年!5原則X9要點, 自動調整體質的飲食生活 出版公司:健康你好 作者:蘇愛雲 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7770 |
用好習慣打造易瘦體質:減重, 不是靠意志力, 是要提高基礎代謝 出版公司:橙實文化出版社 作者:王瑞玲 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda, 教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘, 從XL變S號! 出版公司:時報 作者:林慧君(Linda) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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全新低醣燃脂聖經:阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身! 出版公司:柿子文化 作者:史蒂芬.芬尼(Stephen D. Phinney)、艾瑞克.威斯特曼(Eric C. Westman)、傑夫.福萊克(Jeff S. Volek) 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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再造苗條美:名醫名人減肥成功新法 出版公司:元氣齋 作者:謝安民 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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再懶都能瘦!最強懶人瘦身法:每天3分鐘, 開啟窈窕新人生 出版公司:台灣角川 作者:Chii 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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吃、睡、動!自我管理健康守則 出版公司:楓葉社 作者:崎田 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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吃出健康瘦:30萬粉絲追隨見證、開課秒殺 韓國最強減重女王瘦身22kg不復胖食譜大公開 101道高蛋白低碳水, 3天速瘦, 簡單易做, 好吃才會成功的減重料理 出版公司:奇光出版 作者:朴祉禹(dd.mini) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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吃出腹肌:威利教練教你增肌減脂:自煮外食都OK!嚴選肌力訓練動作, 4週有感! 出版公司:台灣角川 作者:威力教練(coach Willy) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7638 |
吃飽了再減肥:健康減重的選擇, 吃得對, 瘦得快! 出版公司:崧博出版 作者:康軍仁 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7681 |
吃飽睡好, 當然瘦得了!:搞定自律神經, 健康瘦身永不復胖 出版公司:新自然主義, 幸福綠光 作者:郭育祥 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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吃對吃好, 遠離甲狀腺疾病困擾:中醫智慧×現代營養, 美食與健康並存, 讓你的甲狀腺重獲新生! 出版公司:崧燁文化 作者:丁治國 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7791 |
如何吃(仍能維持減重):掌握身體代謝機制與大腦慾望的科學 出版公司:鷹出版 作者:安德魯·詹金森醫師 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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有機減重:開門七件事的自然養瘦法 出版公司:時報 作者:向學 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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艾熙的減重甜點:5種超級食物, 打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方 出版公司:時報 作者:陳艾熙 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7774 |
血管回春術, 年輕20歲:你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。 出版公司:大是文化 作者:池谷敏郎 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7814 |
低醣．生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態 出版公司:天下生活 作者:陳俊旭 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7781 |
你不是胖, 是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活 出版公司:天下生活 作者:林蓁 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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你吃椰子油的方法80%都是錯的！:百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎？一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法 出版公司:如果出版 作者:白澤卓二 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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你是水腫不是胖!:終結虛胖的除濕健身法 只要28天, 大腿圍-4cm 出版公司:台灣角川 作者:高稻達彌 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7785 |
別減肥了，你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 出版公司:天下生活 作者:馬雅 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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告別微胖這樣吃:營養瘦身實戰個案 出版公司:明窗 作者:黃榮俊 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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形成性感S曲線的完美方案:肚皮舞塑身法 出版公司:漢宇國際文化 作者:吳雅 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7628 |
我不要變成胖達人:享瘦又排毒 出版公司:雅典文化出版永續圖書總經銷 作者:王凱芬 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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我的減肥之旅, 卡路里篇 出版公司:紅出版 (青森文化) 作者:涂耀(Ada) 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7613 |
我要瘦 出版公司:羅達文創 作者:唐芊 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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我這樣瘦下去 出版公司:遠見天下文化出版 作者:遠見雜誌編輯部 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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改造新陳代謝啟動燃脂力:六大關鍵重塑代謝系統, 不需節食而且永遠不再變胖 出版公司:高寶 作者:梅根. 漢森 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7634 |
改善體脂肪 讓身體自然瘦:打造躺著也能瘦的完美人生 出版公司:大智文化出版易可數位行銷總經銷 作者:陳雅娟 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7701 |
改變人生!豆渣優格瘦身法 出版公司:台灣角川 作者:工藤孝 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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每天10分鐘瘦腰、平腹、拉提臀:坐x躺x站, 24小時美麗體態全攻略 出版公司:漢湘文化出版幼福文化總經銷 作者:瘦身女王 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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狂吃也能減肥 出版公司:中國三峽出版社 作者:羽茜 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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肛筋鍛鍊瘦身術:1天24秒變出蜜桃臀! 出版公司:台灣角川 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7769 |
肝臟脂肪消除術!專科醫師教你輕鬆瘦 出版公司:楓葉社 作者:尾形哲 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7740 |
走進好習慣的世界:做自己的保健專家 出版公司:千華駐科技 作者:沈雁英 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7676 |
走路泡湯睡覺也會瘦 出版公司:杜克文化 作者:陳艾妮 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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那些水讓你很意外的point:迷思破解×挑選撇步×知識科普, 建立正確的飲水觀念, 助你輕鬆找回健康 出版公司:崧燁文化 作者:陳明憲、沈靜 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7629 |
享瘦沒理由!五種簡易瘦身法, 讓你躺著也變瘦! 出版公司:雅典文化 作者:王凱芬 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7700 |
居家鍛鍊超簡單:輕鬆擁有川字肌、平坦腹部、纖細美腿! 出版公司:台灣角川 作者:mu 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7765 |
居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全 出版公司:時報 作者:幫客教練(Bunker) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7749 |
幸福瘦:不節食、不復胖, 從心開始的23堂療癒減重對話 出版公司:天下生活 作者:馬雅 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7694 |
放棄減肥, 我瘦30公斤:瘦不是挑戰, 是種生活方式!別再幻想30天瘦3公斤, 拋開所有減肥法, 開始動筆記錄, 300天自然瘦30公斤! 出版公司:高寶 作者:陸樂天 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7775 |
枕頭瘦身操:骨頭喬正, 躺著就變美, 養成易瘦體型 出版公司:出色文化 作者:Ichii葉子(Ichii Yoko) 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由, 我還是成功了!:李明泰150天減重全記錄 出版公司:布克文化 作者:李明泰 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7720 |
肥胖大逆襲:汪醫生教你如何平息體內的代謝風暴 出版公司:博誌文化出版博碩文化發行 作者:汪國麟 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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非瘦不可:人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽, 也能瘦得好! 出版公司:幸福文化 作者:陳峙嘉 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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DCP7823 |
洪立明的專業芳療. 1, 精油化學 精油四象限與四元素 出版公司:麥浩斯 作者:洪立明 類型:醫藥養生-減重塑身 EPUB電子書 繁體中文版
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DCP7680 |
為什麼病患願意等他到半夜:排隊名醫林朝慶談中醫減重 出版公司:金塊文化 作者:林朝慶 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
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